Igralnica
Danes dobite prvo nalogo. Če se kdo prijavi naknadno mu ni potrebno opravljati za nazaj (to velja do 26.3.). če pa niste prijavljeni lahko vaje opravljate za sprostitev :wink:. Vaje upam, da niso pretežke. Seveda pa se pred vajami ogrejete (priporocljivo) .
Za danes je naloga taka: (ker je prva bom malo popustljiva)
-10 vojaških poskokov
-15 trebušnjakov
-30 sekund drži planko/desko
-20 poskokov s kolebnico
-30 počepov
-16 sklec
-nizki, srednji in visoki skiping (15 sekund vsakega)
Tole je za prvič vse, upam da vas nisem preveč zmatrala, zdej pa s polno paro naprej. Aja vse naloge bodo izhajale ob petkih.
Lep vikend vsem :wink:
Kaj napišeš za opravljeno nalogo?
Katera vaja ti je bila najbolj všeč in zakaj? Ali se ti je naloga zdela naporna? Opiši eno vajo.
Vratarka
Za danes je naloga taka: (ker je prva bom malo popustljiva)
-10 vojaških poskokov
-15 trebušnjakov
-30 sekund drži planko/desko
-20 poskokov s kolebnico
-30 počepov
-16 sklec
-nizki, srednji in visoki skiping (15 sekund vsakega)
Tole je za prvič vse, upam da vas nisem preveč zmatrala, zdej pa s polno paro naprej. Aja vse naloge bodo izhajale ob petkih.
Lep vikend vsem :wink:
Kaj napišeš za opravljeno nalogo?
Katera vaja ti je bila najbolj všeč in zakaj? Ali se ti je naloga zdela naporna? Opiši eno vajo.
Vratarka
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Jaz še nisem naredila, ker sem imela včeraj ŠD, GŠ pa še trening in me vse boli:joy::sweat_smile:
Bom naredila jutri ali pa pojutrišnem!
*b*Obljubim:raised_back_of_hand_tone1:*b*
P.S. Noro lepo se mi zdi, da se potrudiš, sestaviš program,...
Lepo se mej!
Theweirdo:)
Jaz še nisem naredila, ker sem imela včeraj ŠD, GŠ pa še trening in me vse boli:joy::sweat_smile:
Bom naredila jutri ali pa pojutrišnem!
*b*Obljubim:raised_back_of_hand_tone1:*b*
P.S. Noro lepo se mi zdi, da se potrudiš, sestaviš program,...
Lepo se mej!
Theweirdo:)
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo:grinning: Tole je moja naloga:wink:
Najbolj mi je bila všeč planka, ker
mi je še najbolj v izziv:smiley:
Opisala bom seveda planko:stuck_out_tongue_winking_eye:
Postaviš se na tla tako, da nad njimi "stojiš" na rokah od kommolca naprej in s prsti na nogah:smirk: Hrbet mora biti raven, ker drugače ni vredu:grin: In ja, potem pa držiš:stuck_out_tongue_closed_eyes:
Lysm,
Kika:purple_heart:
Najbolj mi je bila všeč planka, ker
mi je še najbolj v izziv:smiley:
Opisala bom seveda planko:stuck_out_tongue_winking_eye:
Postaviš se na tla tako, da nad njimi "stojiš" na rokah od kommolca naprej in s prsti na nogah:smirk: Hrbet mora biti raven, ker drugače ni vredu:grin: In ja, potem pa držiš:stuck_out_tongue_closed_eyes:
Lysm,
Kika:purple_heart:
1
nalogo si uspešno opravila. tvoja mala ocena je 5, te ocene se potem združijo v eno veliko. vajo si natančno opisala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Oo kak dobro ko bom Mela čas bom to naredla
1
Moj odgovor:
.png "Druščina 6"){kind=small}
Hej
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
problemcki
hejj!
a ma se kdo gor na celu al pa na novu te crne mozolje tiste cist mini.. a veste kako se to usaj mau odstran z ksnim produktom al neki?
ful mam neko hrapavo kožo po nogah in malo po rokah.. a priporocate ksn piling?
za valeto vprasanje zdej..
glede makeupa a mistle da je ok ce si nrdim un bol micken eyeliner.. al nj dam sam maskaro pa brez tega..
pa glede nohtov.. js bi jih sla delat k ti nrdijo umetne ane q mislte da je tko oki al pac kr hocm met urejene nohte pa se vecina punc jih bo mela tkoda najbrs nebom edina..
pa mejbi si bi jih sla delat v lj, priporocate koga?
maste tudi vi izkušnje s tem?
kolko cajta zdrzijo taki nohti in ce ste si jih delali kaksne obliko ste si nrdile?
sori za tolko vprasanj
lp
a ma se kdo gor na celu al pa na novu te crne mozolje tiste cist mini.. a veste kako se to usaj mau odstran z ksnim produktom al neki?
ful mam neko hrapavo kožo po nogah in malo po rokah.. a priporocate ksn piling?
za valeto vprasanje zdej..
glede makeupa a mistle da je ok ce si nrdim un bol micken eyeliner.. al nj dam sam maskaro pa brez tega..
pa glede nohtov.. js bi jih sla delat k ti nrdijo umetne ane q mislte da je tko oki al pac kr hocm met urejene nohte pa se vecina punc jih bo mela tkoda najbrs nebom edina..
pa mejbi si bi jih sla delat v lj, priporocate koga?
maste tudi vi izkušnje s tem?
kolko cajta zdrzijo taki nohti in ce ste si jih delali kaksne obliko ste si nrdile?
sori za tolko vprasanj
lp
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Oglas
Zadnji odgovori
Js tut mislm da je pevec od Francije, pesem ...
kako pa to naredis ker jaz bi tudi?
WAW; tole je bil pa kr velik preskok po dolžini ...
pevec je tisti iz francije
pesem je od tistega ...