Pilov blog
Hojla Pilovci!
Kako ste kaj? Danes bom pisala o OVERTHINKANJU.
Eni ste že slišali za ta izraz eni pa ne. Pa preberimo kaj sploh to je.
KAJ JE OVERTHINKANJE?
Overthinkanje je, ko se nam nekaj zgodi (se skregamo itd.) in o tej situaciji razmišljamo, razmišljamo, razmišljamo. Ampak ne razmišljamo pozitvino ampan negativno. Razmišljamo kaj se nam vse slabega lahko zgodi, kaj bodo drugi rekli na to skratka vidimo samo temne plati. Problem je, da postajamo živčni ker nas je strah kaj se vse lahko zgodi in si avtomatsko rušimo duševno zdravje. Če pride do zelo hudih situacij lahko zapademo v depresijo.
OD KOD JE IZRAZ "OVERTHINK"?
"overthink" je izraz v angleščini, ki v slovenščini pomeni "preveč razmišljenja".
NAJSTNIŠKO OVERTHINKANJE
Najstniki najbolj "overthinkanjo". Jaz sama vedno, ko se skregam s kom ali pa ko mi da kdo čuden pogled vedno overthinkam in sem slabe volje. Problem je, da nekaterim ljudem ni vseeno kaj si drugi mislijo in so njihovi "ujetniki". overthinkanje lahko odpravimo s tem da namesto slabega razmišljamo dobro čeprav se včasih zdi nemogoče...
! čim prej nehaj overthinkat saj je to zelo negativno čustvo in zelo slaba navada !
POSLEDICE OVERTHINKANJA
težko si v zvezi saj če vedno misliš na negativno boš težko zaupal/a svojemu ali svoji.
Učiš se težje saj tvoje misli vedno tavajo tup tup tup stran
Tvoj "mental health" ali duševno zdravje se slabša in lahko zboliš za kako bolezen
Ta negativna čustva se čez čas naberejo in če jih ne izpustimo zapademo v depresijo
Upam, da vam je bilo to všeč naslednja tema pa bo depresija. Ne pozabite vsak je krasen kot je in naj vas ne briga kaj si drugi mislijo!
Lep pozdrav!
Ena_punca
Kako ste kaj? Danes bom pisala o OVERTHINKANJU.
Eni ste že slišali za ta izraz eni pa ne. Pa preberimo kaj sploh to je.
KAJ JE OVERTHINKANJE?
Overthinkanje je, ko se nam nekaj zgodi (se skregamo itd.) in o tej situaciji razmišljamo, razmišljamo, razmišljamo. Ampak ne razmišljamo pozitvino ampan negativno. Razmišljamo kaj se nam vse slabega lahko zgodi, kaj bodo drugi rekli na to skratka vidimo samo temne plati. Problem je, da postajamo živčni ker nas je strah kaj se vse lahko zgodi in si avtomatsko rušimo duševno zdravje. Če pride do zelo hudih situacij lahko zapademo v depresijo.
OD KOD JE IZRAZ "OVERTHINK"?
"overthink" je izraz v angleščini, ki v slovenščini pomeni "preveč razmišljenja".
NAJSTNIŠKO OVERTHINKANJE
Najstniki najbolj "overthinkanjo". Jaz sama vedno, ko se skregam s kom ali pa ko mi da kdo čuden pogled vedno overthinkam in sem slabe volje. Problem je, da nekaterim ljudem ni vseeno kaj si drugi mislijo in so njihovi "ujetniki". overthinkanje lahko odpravimo s tem da namesto slabega razmišljamo dobro čeprav se včasih zdi nemogoče...
! čim prej nehaj overthinkat saj je to zelo negativno čustvo in zelo slaba navada !
POSLEDICE OVERTHINKANJA
težko si v zvezi saj če vedno misliš na negativno boš težko zaupal/a svojemu ali svoji.
Učiš se težje saj tvoje misli vedno tavajo tup tup tup stran
Tvoj "mental health" ali duševno zdravje se slabša in lahko zboliš za kako bolezen
Ta negativna čustva se čez čas naberejo in če jih ne izpustimo zapademo v depresijo
Upam, da vam je bilo to všeč naslednja tema pa bo depresija. Ne pozabite vsak je krasen kot je in naj vas ne briga kaj si drugi mislijo!
Lep pozdrav!
Ena_punca
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ful hud blog, jst tut overthinkam ni glh nice sam je težko nehat a bi me plis obveščala aja pa maš moj :heart:
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super blog<333333
1
lovebooks<3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej. Imaš kajšen nasvet kako nehati? Napisala si, fa je treba misliti pozitivno, ampak to je dobesedno n e m o g o č e. Bi lahko v prihodnjih delih pisala o anksioznosti (anxiety), socialni anksioznosti (social anxiety) in sensory overload, pa kake nasvete, kako se spopasti s tem? Hvala
0
Moj odgovor:
Lost in my head
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
eating disoder
torej, ubsistvu nevem če mam eating disorder. Pač stara sm 13, in pr tko 9 sm se začela sovražt. Takrt sm sam workoutala pa vseen sm jedla, sam pol pri 11 sem začela spuščat sladke stvari in se nikol nezavedno nisem najedla (pač vedno sm mal pojedla) . Pr dvanajstih sem začela s starving: začela sm ispušat obroke če me noben ni prsilu da jem. In to se se zdej nadaljuje. Pač nikol nisem threw upala, ampak se poutm guilty pol k jem, pa k vidm hrano takoj razmišljam o kalorijah....pa zvečer mi je slabo in se gledam v ogledalo in idk ampak občutek da sem lačna me pomirja
*i* A JE MOŽNO DA MAŠ EATING DISORDER TUT ČE NIMAŠ LOW WEIGHT? DA MAŠ NORMALNO TEŽO AMPAK VSEEN?
POL, ZANIMA ME KAKO ZGLEDA PREGLED ZA EATING DISORDER, PAČ DA TI POTRDIJO DA GA MAŠ?
KAKO ZGLEDATA,,ZDRAVLJENJE"??
PA A MOŽNO DA MAM EATING DISORDER? *i*
PAČ I DUNNO AMPAK JS MAM FUL LOW SAMOPODOBO IN SE HEJTAM IN MAM VEČKRAT MISLI O TEM DA BI SAM UMRLA AMPAK POL MISLM O MOJIH PRJATLIH PA TO...PA RES SE FREAKAM OUT K VIDM KKSNO BRITVICO (NEKAK SE SE NISEM SELFHARMALA) AL PA DOBIM PANIC ATTACK K KEJ POJEM IN TAK OBČUTEK JE DA SE VSA TA HRANA TRANSFORMA V FAT....PA JS RATAM TOK ANXIOUS K MI GDO REČE DA MORM JEST....PAČ HELP, VSI K MI KARKOLI LOHK POVESTE SM VAM THANKFUL
*i* A JE MOŽNO DA MAŠ EATING DISORDER TUT ČE NIMAŠ LOW WEIGHT? DA MAŠ NORMALNO TEŽO AMPAK VSEEN?
POL, ZANIMA ME KAKO ZGLEDA PREGLED ZA EATING DISORDER, PAČ DA TI POTRDIJO DA GA MAŠ?
KAKO ZGLEDATA,,ZDRAVLJENJE"??
PA A MOŽNO DA MAM EATING DISORDER? *i*
PAČ I DUNNO AMPAK JS MAM FUL LOW SAMOPODOBO IN SE HEJTAM IN MAM VEČKRAT MISLI O TEM DA BI SAM UMRLA AMPAK POL MISLM O MOJIH PRJATLIH PA TO...PA RES SE FREAKAM OUT K VIDM KKSNO BRITVICO (NEKAK SE SE NISEM SELFHARMALA) AL PA DOBIM PANIC ATTACK K KEJ POJEM IN TAK OBČUTEK JE DA SE VSA TA HRANA TRANSFORMA V FAT....PA JS RATAM TOK ANXIOUS K MI GDO REČE DA MORM JEST....PAČ HELP, VSI K MI KARKOLI LOHK POVESTE SM VAM THANKFUL
.png "Druščina 5"){kind=small}
