Hej!
Vsi smo kdaj preveč časa na telefonu.
Tukaj je nekaj nasvetov, kako boš manj časa na telefonu.

*roza*Sedem nasvetov, ko ti lahko pomagajo, da pozabiš na telefon*roza*

1. Prebujaj se z glasbo iz radia ali pa si ob posteljo postavi budilko.Si zaspanka/zaspanec in ne maraš jutranjega prebujanja? Poskusi s svetlobno budilko. V tvoji sobi bo čisto počasi vzhajalo sonce. !!Za zbujanje med šolskimi dnevi je najbolj priporočljiva navadna budilka!!

2.Vsak dan ZA 10 MINUT IZKLOPI TELEFON. To ni veliko. To zmore vsak. Ugotovil/-a boš, da se svet ne bo ustavil. Postopoma lahko čas podaljšuješ.

3.Določi območja brez telefona, npr.: telefon ne uporabljaj med obroki, na stranišču, v spalnici in na srečanjih s prijatelji. Za začetek izberi mesto, kjer boš najlažje zdržal/-a in to upoštevaj naslednjih 30 dni.

4. Manj je več. Moraš biti res prisoten/-na na vseh družbenih omrežjih in klepetalnicah? Katere obiščeš le občasno? In katera družbena omrežja so res pomembna? Izloči tista, ki niso pomembna.

5.Enako velja za aplikacije. Izbriši vse, kar ni uporabno. Manj kot imaš aplikacij, manj bo skušnjav.

6.Izmisli si folgo in zapleteno geslo za odklepanje telefona. Uporabi številke, simbole, majhne in velike črke. Prima dodatni učinek je to, da imaš še več varnosti. Takšnega gesla ne bo nihče tako hitro razrešil!

7.So tudi tvoji prijatelji ves čas na telefonu? Naredi izziv. Kdo bo zdržal najdlje brez telefona? Primerjajte čas in izmislite si privlačno nagrado za zmagovalca ali zmagovalko dneva.

To je vse za danes. V naslednjem delu gom pisala o stvareh, ki jih lahko počneš namesto, da si na telefonu.
Vesela bom vsakega komentarja in :heart:.