Debela stegna
1
Vem da je takih objav veliko, ampak nisem našla up
Hej, a ima kdo nasvet kako shujšati v noge? Pac jst mam stegna ful debela in me res moti. Pa ne mi reče poglej na yt ker sem in res ne najdem nič uporabnega. Aja btw stara sm 13
Hvala usem!!!
Hvala usem!!!
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
lahko pogledas na kaki aplikaciji. Drugac pa obstaja moznost da mas to v postavi in tega nemores spremenit lahko odstranis mascobo ampak bodo stegna postala misice. ob tem primeru ti svetujem da se oblacis taka oblacila kjer bo to najmanj opazno. upam da sm pomagala.
2
nika
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej. iz izkušenj: čim več gibanja (hoja, plavanje, kolesarjenje...), zmanjšaj obroke, jej veliko sadja in zelenjave in pij veliko vode. pa čim manj junk fooda, sladkih pijač in sladkari. uspelo ti bo, ne obupaj.
1
pikica8
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Men se zdi da ni s tem nč narobe, ker jih mam tut js. Ampak pomoje so to mišice
3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena,
kakršnakoli hujšanja ali omejevanje prehranjevanja niso ustrezna rešitev. Če želiš bolj zdravo živeti samo poskrbi, da je tvoja prehrana uravnotežena, da ješ vsaj 3 obroke na dan in zdravo. Dovolj se gibaj, kar lahko vključuje različne vaje, ples, sprehode, morda se lahko priključiš celo kakšni športni skupini. Vsekakor pa je pomembno, da se sprejmeš takšno kot si, saj s tvojimi nogami ni nič narobe. V kolikor boš delala stvari za sebe, ki sem jih omenila (dovolj gibanja, ustrezna količina uravnotežene prehrane), ti bo tudi to pomagalo, da se boš bolje počutila v svoji koži.
kakršnakoli hujšanja ali omejevanje prehranjevanja niso ustrezna rešitev. Če želiš bolj zdravo živeti samo poskrbi, da je tvoja prehrana uravnotežena, da ješ vsaj 3 obroke na dan in zdravo. Dovolj se gibaj, kar lahko vključuje različne vaje, ples, sprehode, morda se lahko priključiš celo kakšni športni skupini. Vsekakor pa je pomembno, da se sprejmeš takšno kot si, saj s tvojimi nogami ni nič narobe. V kolikor boš delala stvari za sebe, ki sem jih omenila (dovolj gibanja, ustrezna količina uravnotežene prehrane), ti bo tudi to pomagalo, da se boš bolje počutila v svoji koži.
1
se strinjam! poleg tega pa če so kakšni workouti da le dodajo mišice in malo mogoče izkurijo maščobe.
Moj odgovor:
jzz
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
bad obcutek
hej
torj jz mam enga sosolca k se drugac kr druzim z njim in pol mi je dans uzel kluce pr umarcih in pac men se res ni dal ubadat z njim ker je petek pa sm bla ze cela zmatrana in pol sm ga neki cajta lovila pol sm pa dobla kluce in pol je neki izzivu in sm mu rekla da kao nej nejha izzivat in pol se kr ni nehu in sm prsla do njega in mu kao dala " samar" tak res nezn kr drugac nism mocna pa ttut agresivna nikol nism bla hahah no in fora je da se je norce delu kao omgg kak boli pa sm prsla se enkrat naredla isto in je se kr biu "omgg kak fejst si me bom kr joku" in pol me je razpizdu kr sm useba ko mi gre na zivce ce se dela norce iz mene sploh ko sm tecna npr. dans in sm prsla in sm ga hotla z nogo kao tak mal u bok in on se je prestavu in sm ga popomoti u glavo. in takrat pa je koncn utihnu reku pa je da ga mal pece in pol mi pogledamo in vidimo da ma tako modro busko na faci in jz sm se u mumentu zacela dul bad pocutit tak zal mi je blo in pol je dora mene je starh da bo on to starsem povedu ko ga bojo vprasal ka mas pa to na glavi ceprau je reku da ne bo kr sam drgc kr frienda pa vsi mi govorijo da je u mene cepru nevem x no uglavnem ka nej naredim da se bom manj bad pocutla? pa ka ce bo kir ko je zravn bil povedu al pa kej in pol bom jz kriva in pol me bojo moji starsi realno pomojem ubil kr sm bla vedno se kr pac ok v soli nokil nism mela dobenih tezav al pa bla u kakih tezavah x
ty!
torj jz mam enga sosolca k se drugac kr druzim z njim in pol mi je dans uzel kluce pr umarcih in pac men se res ni dal ubadat z njim ker je petek pa sm bla ze cela zmatrana in pol sm ga neki cajta lovila pol sm pa dobla kluce in pol je neki izzivu in sm mu rekla da kao nej nejha izzivat in pol se kr ni nehu in sm prsla do njega in mu kao dala " samar" tak res nezn kr drugac nism mocna pa ttut agresivna nikol nism bla hahah no in fora je da se je norce delu kao omgg kak boli pa sm prsla se enkrat naredla isto in je se kr biu "omgg kak fejst si me bom kr joku" in pol me je razpizdu kr sm useba ko mi gre na zivce ce se dela norce iz mene sploh ko sm tecna npr. dans in sm prsla in sm ga hotla z nogo kao tak mal u bok in on se je prestavu in sm ga popomoti u glavo. in takrat pa je koncn utihnu reku pa je da ga mal pece in pol mi pogledamo in vidimo da ma tako modro busko na faci in jz sm se u mumentu zacela dul bad pocutit tak zal mi je blo in pol je dora mene je starh da bo on to starsem povedu ko ga bojo vprasal ka mas pa to na glavi ceprau je reku da ne bo kr sam drgc kr frienda pa vsi mi govorijo da je u mene cepru nevem x no uglavnem ka nej naredim da se bom manj bad pocutla? pa ka ce bo kir ko je zravn bil povedu al pa kej in pol bom jz kriva in pol me bojo moji starsi realno pomojem ubil kr sm bla vedno se kr pac ok v soli nokil nism mela dobenih tezav al pa bla u kakih tezavah x
ty!
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Aktualne objave
Oglas
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Hej,
spolni odnos med dvema ženskama poteka ...