0
0

Sem suha ampak jem preveč sladkarij in me je strah, da se bom zredila. Postajam odvisna od sladkorja! Kako naj neham jesti toliko sladkarij?

0
0

ne kopujte več sladkarij in jej vsaj eno jabolko na dan probaj pa boš videla no ni ti treba probat če tega nočeš

0
0

Postopoma poskušaj zmanjševati dnevne vnose sladkorja. Poleg tega vsemu kar poješ preveri kalorično vrednost na etiketi (kcal). Upoštevaj, da na dan za svojo velikost, težo…rabiš približno 1200 kcal.

  • Revija PIL
    Hoj, kalorij ni treba jemati preveč resno, ogromno je odvisno od tega, koliko se giblješ! Jesti je treba pa uravnoteženo in veliko vlaknin (kar je zelenjava)
Prikazujem 2 rezultata
Tvoj odgovor
Tvoje ime*
Pokaži nam, da nisi robot - pretipkaj znake s sličice*