0
0

kaj naj naredim?
hodim spat ob devetih ali malo čez. mislim na različne lepe stvari a ne morem zaspati. potem čez čas slišim kako se starša odpravljata spat(okoli pol enajstih) nevem kaj naj naredim! zjutraj težko vstanem in v šoli me boli glava. PLEASE ODGOVORITE MI

0
0

Prvo kot prvo napiše se sleep in ne slipe. Kot drugo pa veliko youtuberk objavljajo lifehacke kako zaspati. Vem da je eden da zelo hitro mežikaš.

0
0

Jaz sem imela tudi problem s spanjem, dokler nisem začela brati knjig. Predlagam ti, da eno uro pred spanjem ne gledaš TV ali si na telefonu, ali kateri drugi elektronski napravi. Tri ure pred spanjem ne jesti, saj to tudi za prebavo ni vredu. In preden greš spat preberi kakšno revijo ali knjigo. Upam da sem ti bila v pomoč:)

0
0

Sleep se napiše, ne pa slipe.

0
0

Tudi jaz sem imela težave s spanjem, ampak zdaj kr hitro zaspim. Pomaga da pred spanjem negledaš tvja ker to sam še “spodbudi možgane” in se potem nemoreš umiriti.

Prikazujem 4 rezultatov
Tvoj odgovor
Tvoje ime*
Pokaži nam, da nisi robot - pretipkaj znake s sličice*