Odgovorjeno
0
0

Hej,sm čisto zasvojena s sladkorjem sicer sm suha ampak me je strah da bom dobila sladkorno bolezn.Kako naj se ga odvadim?

Najboljši odgovor
0
0

Lahko ti povem, da sladkorne zdaj v mladosti ne morš dobit (zaradi tega ker ješ preveč sladkih stvari)razen če maš že prirojeno. Potem ko si pa starejši(okol 40 let pa več) jo pa lahko dobiš.

Najboljši odgovor
0
0

Preprosto-imam nasvet kako se prepricati enostavno naredi seznam (kaj)/koliko sladkorja pojes na dan. Ta seznam zaposuj 1 teden. Potem pa postopoma zmanjsuj sladkor. Prosi (npr.) mamo, da te spomni vsak dan cesa ne pojej. A to ne pomeni, da potem sladkorja sploh ne jes-ampak da ga jes v majhnih kolicinah-sadja, malo temne cokolade,… vsekakor pa tudi skrob vsebuje sladkor, zato v svojo prehrano vkljucuj vse.
Upam, da sem pomagala

Dober odgovor
0
0

P. S.
Sadje lahko jes v vecjih kolicinah

0
0

Ajda,Najlepša hvala za odgovor

Prikazujem 4 rezultatov
Tvoj odgovor
Tvoje ime*
Pokaži nam, da nisi robot - pretipkaj znake s sličice*