HEJJJ,
imam problem s samopodobo. In še čem. Visok sem 151 cm in imam 37 kg. Ali je to preveč? Nekje sem slišal, da če se več giblješ, imaš več mišic in so tudi večje in si zato tudi posledično težji. Ko sem bil na sistematskem pregledu, je rekel zdravnik, da sem suh, toda ne vem, če je res tako. Zanima me, pri koliko letih fantje vstopimo v puberteto??? Saj imam vse več znakov pubertete. Ali je ok, če pri 11 letih postajam vse bolj poraščen, imam mastne lase itd.? Zaradi mojih 151 cm se počutim kdaj majhnega. Ne vem, kako naj se prepričam, da nisem debel.
Prosim, pomagaj!!! In upam, da bo moje pismo objavljeno v naslednjem Pilu.
Hej!
Tvoj indeks telesne mase znaša 16,2, kar te uvršča na 31. percentilo za fante tvoje starosti. Tvoja teža je povsem zdrava, si celo med bolj suhimi (ampak ne presuh), vsekakor pa nisi čisto nič predebel. Res je, da so mišice težje od maščobe, zato so lahko bolj mišičasti ljudje težji, čeprav niso debeli. Pri fantih se puberteta (obdobje intenzivnega izločanja spolnih hormonov in s tem povezanih telesnih in psihičnih sprememb, ki povzročijo prehod iz otroka v mladega odraslega) začne malce kasneje kot pri dekletih – običajno nekje med 10. in 14. letom, lahko pa tudi že kako leto prej ali kasneje. Običajno traja od 2 do 5 let in se konča nekje med 16. in 17. letom.
O prezgodnji puberteti pri fantih govorimo pred 9. letom, o zapozneli pa, če se začne šele po 14. ali 15. letu. Prvi znaki pubertete pri fantih so pojav (sramnih) dlak, rast penisa in testisov, temnejša barva mošnje, malce kasneje pa tudi pojav aken in mastne kože, spremembe glasu (»mutiranje«), nočne ejakulacije, rast mišic in telesna rast. Obdobje (intenzivne) telesne rasti se pri dekletih začne običajno kake dve leti prej kot pri fantih, zato ni nič nenavadnega, da so pri 11. ali 12. letih dekleta v povprečju enako visoka ali celo višja od fantov. Zato pa fantje rastejo dlje in do konca pubertete zrastejo 10–20 cm več od deklet (povprečno so v odrasli dobi moški dobrih 15 cm višji od žensk).
AKTUALNO
Likovni in video natečaj: Skupaj gradimo našo prihodnost
Letos 24. oktobra praznujemo 80 let ... več
ZADNJA ŠTEVILKA
December 2025
PILOVA LESTVICA
GLASUJ ZA NAJ SKLADBO
Pogosta vprašanja
KNJIŽNA LESTVICA
NAKLJUČNI VIC
Škratova dežela
Nekoč je za 7 gorami, 7 vodami, 7 planjavami, 7 rekami, 7 travniki, 7 potočki, 7 dolinami in hribi živel škrat, ki je rekel: “Ja pismo kje pa jaz živim?”