Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

Če pojemo 3 pice, nas boli trebuh, kaj pa nas boli, če smo preveč na internetu?

Značka
Varno na spletu
Naslovnica
Fotografija: arhiv Pila
Besedilo: Telekom Slovenije

V prejšnji številki smo nanizali nekaj nasvetov za uravnoteženje učenja in spremljanje vsebin na družbenih omrežjih. Za dobro počutje in boljši uspeh je dobro, da smo pozorni na to, koliko časa preživimo na internetu. Tako, kot je pri hrani pomembno, kaj in koliko pojemo, je tudi pri uporabi interneta pomembno, da zaslone uporabljamo zmerno in smo pri tem kritični do vsebin, ki jih spremljamo. Saj vemo, da vse vsebine na družbenih omrežjih niso prijetne, resnične, poučne in zabavne. Hitro se nam kaj hitro lahko zgodi, da nas vsebine na internetu tako pritegnejo, da nam zmanjka časa za druge dejavnosti. Preveri in preizkusi spodnja priporočila, nato pa spremljaj, kako bolje upravljaš s svojim časom.

DOLOČI SI POSEBEN ČAS ZA DRUŽBENA OMREŽJA

Uvedi čas, ko boš pregledoval/-a družbena omrežja izven časa za učenje. S tem, ko si določiš, kdaj boš uporabljal/-a družbena omrežja, se bodo tudi drugi okoli tebe navadili, kdaj si dosegljiv-a. Za čas, ko ne uporabljaš družbenih omrežij, si onemogoči obvestila za aplikacije. Nenehna obvestila prekinjajo tvojo koncentracijo in tisto, kar takrat počneš.

Lahko si pomagaš tudi z aplikacijami, ki jih najdeš na svojem mobitelu, in si z njimi enostavno omejiš in spremljaš čas, ki ga želiš preživeti na družbenem omrežju, npr. TikToku. Pomembno je, da digitalni svet raziskujemo odgovorno in zmerno.

Digitalni odklop

Zagotovo si že slišal/-a za diete. Kaj pa internetni detoks, ko se odklopimo od zaslonov in interneta? Za svoje počutje smo odgovorni sami, in da se bomo počutili kul, je včasih smiselno, da si poiščemo zabavo in tudi druge aktivnosti, pri katerih interneta ne potrebujemo. Odklop od mobitela, tablice ali računalnika (velja pa tudi za TV) naj traja nekaj ur na dan ali en dan na teden, lahko pa tudi cel teden.
Vemo, sliši se zelooo kruto, pa vseeno poskusi, presenečen/-a boš, kako zabavno je lahko tudi brez zaslonov. Najtežje je začeti, ampak to ti bo pomagalo pri organiziranju šolskega dela in boljšemu upravljanju časa.

 

Danes si skorajda ne predstavljamo življenja brez mobilnih naprav in interneta, saj nam marsikaj olajšajo, prihranijo čas in nas povezujejo. Pomembno pa je, da vzdržujemo stike s prijatelji tudi v živo. Sodelovanje v športu in pri drugih družbenih dejavnostih lahko zagotovi zdravo ravnovesje med digitalnim in analognim svetom. Do naslenje številka PIL-a ti želimo varno in preudarno uporabo mobitela, interneta in družbenih omrežij.

Pri pripravi vsebin sodelujemo s Centrom pomoči pri prekomerni rabi interneta LOGOUT - www.logout.org.


Obvestila

29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE

Naročniki revije Pil, pozor!

Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.

Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.

Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.

Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija. 

Vprašanje

Kakšen se ti zdi šport v Pilu?
Šport me sploh ne zanima.
(16)
Všeč mi je, ker je napisan kot novičke.
(20)
Šport me zanima, a raje bi intervjuje s športniki.
(21)
Mi je všeč, tako kot je.
(13)

AKTUALNO

Festival Najst se je zaključil!

Konec novembra se je iztekel rok za oddajo vaših prispevkov na literarni, stripovski in fotografski ... več

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

ZADNJA ŠTEVILKA

Februar 2025

gumb

Revija
Izid: 7. 2. 2025

POSVOJI ŠNOFIJA!

PILOVA LESTVICA

Domača
1. Firbci - Brajde
2. Nina Pušlar - Malo, malo
3. Ines Erbus - Ranjeno srce
4. Luka Basi - Skrito v raju
5. Joker Out - Bluza

Tuja
1. Rosé & Bruno Mars - APT.
2. Lady Gaga & Bruno Mars - Die With A Smile
3. Sabrina Carpenter - Please Please Please
4. Damiano David - Born With A Broken Heart
5. Gracie Abrams - That's So True

GLASUJ ZA NAJ SKLADBO

Domača

1. Firbci: Brajde
2. Ines Erbus: Ranjeno srce
3. Joker Out: Bluza
4. Klemen: How Much Time Do We Have Left
5. Luka Basi: Skrito v raju
6. Luka Basi & Nastja: S tabo
7. Maraaya: Zlata ribica
8. Maraaya: Nebesa
9. Nina Pušlar: Malo, malo
10. Siddharta: Prepovedana

Tuja

1. Benson Boone: Slow It Down
2. Billie Eilish: BIRDS OF A FEATHER
3. Damiano David: Born With A Broken Heart
4. Gigi Perez: Sailor Song
5. Gracie Abrams: That's So True
6. Hozier: Too Sweet
7. Lady Gaga & Bruno Mars: Die With A Smile
8. Myles Smith: Stargazing
9. Rosé & Bruno Mars: APT.
10. Sabrina Carpenter: Please Please Please

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

KNJIŽNA LESTVICA

Knjižna
1. Karen M. McManus - Eden od nas laže
2. Irena Androjna - Modri otok
3. Holly Jackson - Pridna punca preiskuje umor
4. Desa Muck - Blazno resno o šoli
5. Igor Karlovšek - Ognjeni trije: Izgon

NAKLJUČNI VIC

Zajčje ukane

Zajček gre v Hofer in vpraša: ''Ali imate 100 korenčkovih štručk in 2.000 Korenčkovih tortic?'' In mu rečejo: ''Ne.'' Pa pride naslednji dan in vpraša: ''Ali imate 100 korenčkovih štručk in 2.000 korenčkovih tortic?'' Prodajalec odgovori: ''Da.'' Zajček pa pravi: ''Zdaj jih boste pa težko prodali!''

Joke #1, 9 let