no v tem delu bom malo več govorila, kako lahko izboljšaš fokus pri učenju, kar učenje naredi bolj produktivno in v manj časa lahko narediš več :wink:
No pa začnimo:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1. Pij veliko vode... a veste kaj se zgodi z rastlino če jo ne zaliješ? No, na podoben način delujejo tvoje celice... torej zaradi pomanjkanja vode celična stena rstline izgubi trdnost in napetost oz. celica sama posebi dobi pomanjkanje vode.... no zato je pomembno da se sploh med učenjem veliko pije, ker so takrat naše možganske celice zlo aktivne... jaz si vedno pred učenjem pripravim pol litra vode, običajno rada dodam noter vitamin c, če pa tega ne pa stisnem malo limone... ful pomaga pri fokusu če tako po malo piješ med učenjem. - to je random stvar k sm jo zvedla pri biologiji:sweat_smile::joy:... ampak je res:upside_down:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2. Prigrizki... ful je fajn če maš zravn kaj za pod zob... definitivno pa ne sme bit kakršna koli oblika predelanega sladkorja. Priporočam da si pred učenjem narediš skledo kakršnega koli sadja ( meni osebno je najbl fajn grozdje, kr ma največ sladkorja, ki da energijo - in nasploh je baje dobr za spomin in fokus ), lahko so oreščki, surova zelenjava... nasploh, karkoli lahko prebavljivega... namreč težka hrana uspava, ker je težko prebavljiva, zato ne priporočam za zraven sladkarij, čipsa ipd. ker kokr sem že rekla, je predelan sladkor težko prebavljiv in zato te pol samo uspava :neutral_face:... js mam v dijaškem vedno sadje na raspolago... velikokrat si kupim grozdje, kivi, melono in borovnice, te so my fav... na razpolago pa mam vedno tudi indijske oreščke in brusnice :grin:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
3. Če spiš manj kot 7 ur na noč, ti dam dovoljenje da piješ kavo in zeleni/črni/rdeči čaj... Meni je zarad urnika postala že navada... spim med 5-6 ur na noč v povprečju in zjutraj prav paše kapučinček za v šolo. Tudi pijem ga kdaj pred učenjem ko sem prveč utrujena. Ful pomaga pri fokusu in utrujenosti... Je pa res, da kava pred vsem, te ful dehidrira, tako da poleg kave moreš nujno popit še kozarec vode... also, ne priporočam sladkih pijač.... tko da ja... jaz imam instant kapučin pri sebi vedno... sicer ni tako dober kot ta pravi ampak dost dobr nadomesti. Js osebno ne marm instant kave od Barcafeja kr je ful presladka in mi je slabo po njej. Pijem pa od Nescafeja ne sladkan instant kapučin, meni je ful dobr, tko da priporočam katero koli verzijo od te znamke :tea::coffee:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
4. Okj, meni se ful paše oblečt v udobna oblačila predn se grem učit... girl dej dol tiste utesnjene, neudobne kavbojke in si natakni gor eno prevelko fotrovo trenerko... ja js rada nosim obleke od mojega fotra za doma :sweat_smile::grin:... pol pa se zadekaj v odejo usedi na stol in se začni učit... js mam rada še topel termofor na trebuhu med učenjem... idk why... lah je tudi povšterček, pliško al pa mačka... moja mucica rada sedi v mojem naročju al pa na robu mize med tem k delam:upside_down:- sam dej se udobno da ne boš ves čas rzmišljala o tem kok te kavbojke stiskajo v pasu al pa kok je modrc neudobn :kissing_smiling_eyes:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
5. Okej... priporočam, da si preoblečeš posteljo in jo lepo, ampak res perfektno postelješ... a veš k pride un filig ka bi se prov z veseljem zakopal v sveže odeje? No girl... noben noče lepo postlane postle razmetat pred spanjem... to te bo prisililo da se ne uležeš/usedeš na posteljo in skrolaš po fonu... in pol komi čakaš da greš brat knjigico zvečer:smirk:... če ne moreš zamenjat posteljnine, pa priporočam da jo prezračiš... torej jo neseš na balkon na stojalo al pa neki za kakšno uro.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
6. Kadar delaš za šolo, delaš izpiske za učenje, jih lepo uredi, s fancy naslovčki, lepo jih označi, uporabi kakšne lepe markrje in res potrudi se da delaš lepe in aesthetic zapiske... js mam že pr temu feelin da delam neko umetnost yk... pa naredi to, tudi če vzame več časa. S tem si delaš naložbo za prihodnost, ker bo lažje met na hitro napisane, ampak lepo urejene in prgledne zapiske :ok_hand:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
7. Torej, tale bo enim mal zoprna... ampak, za tiste dni ko se imaš veliko za učit, pejdi spat prej... da boš mel vsaj 8 ur spanja... ker spanec je zlo pomemben za spočit in fokusiran um... veš kok se bo lažje učit naslednji dan... Vrjamem pa da to že vsi veste, je pa en reminder za vas no:wink: ( ne delat napake da lih takrat spite 2 uri... sej ne da js to delam:rolling_eyes:)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
8. To nekateri že delate... ampak naredi si vision board... lahko si ga narediš za na steno, za v dnevnik/journal... poglejte po pinterestu, če ne veste kaj je to... Ampak meni se zdi da če imaš konstantno pred sabo kakšna oseba želiš bit, te ves čas motivira, da delaš na temu - priporočam no, js mam moj vision board v journalu
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
9. Kokr sm že povedala v prvem delu, je pomembna urejena delavna površina... ampak za malo več motivacije more bit tut aestethically pleasing... Dodaj malo življenja svoji mizi... js mam gor veliko sobnih rastlin, svečke, lučkemanjše risbe ki sem jih narisala polimane na steni... Zdej mi pa povejte, a bi se rajši učili na pusti nedekorirani pisalni mizi, al dekorirani, polni življenja pisalni mizi? - hah no se mi je zdelo:relieved:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
10. Meni osebno zlo pomaga, da je delovni prostor ohlajen in prezračen... v bistvu takrat ko te zebe, niti ne... more bit lih prov mrzlo... tko, da se zavijem v dekico in je čis kul... no, znanstveno je dokazano, da si takrat bolj produktiven in fokusiran... tko da prezrači si sobo preden se greš učit.... že sam svež zrak in polno kisika pomaga pri fokusu in dobri volji :upside_down:
...
To je blo naslednjih par nsvetkov, ki se jih vsaj nekateri držite... je pa to en reminder za vse.... no ja, uspešno učenje vam želim... in upam da vam tejle nasvetki pridejo prav...
Lysm <3
Odgovori:
spet je ful dobr.
V bisvru si se mal ponavljala od prejšnjič, ampak je še vedno super.
Me zanima kaj bo v naslednjem delu.
<33
lp, c:cookie:
Sicer pa super, se veselim<3
hvala ti, res lovam<33
s2<3
lyttt
:sparkling_heart:
Moj odgovor:

Pilov blog
MOJ DAN KER SEM TOK FAMOUS IN VEM DA VAS VSE ZANIMA IN KER MI JE DOLGČAS
Ogledov: 50 Odgovorov: 0
Svetovalnica
Informativci za 8. R
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.