Boks
1

Ne prijavljena ZIZI, ker sem na fonu in se nemorem
Hejla ali mogoče kdo tukaj trenira boks naj mi v komentar napiše kako izgleda na katerih mišicah dobiš največ mišic ali je naporno in pa malo pac o tem kako poteka... Tudi če ne trenirate lahko napišete če kaj veste o tem... 🤪🤪:boxing_glove:🤪Tyy
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
dan dan, js ga že dve leti in je jako, (ne bom povedala v katerem klubu) Torej na začetku imaš šolo boxa, to te trener uči udarce, ostali pa delamo neke druge vaje. Na začetku imaš večinoma cel trening šolo boxa, in ni tako težko. usi na začetku najprej ponavadi tečemo (10 min+) potem imamo kondicijske vaje. Po kondicijskih grejo začetniki na šolo boxa ostali pa delamo druge vaje, po drugih vajah imamo sparinge (to da se z nekom tepeš v ringu) ali pa smo na vreči. zadnjih 15 min imamo vaje za moč. trening traja 1 uro in pol. Opozorilo! V OSTALIH KLUBIH JE LAHKO DRUGAČE, TAKO JE V NAŠEM.KLUBU.
Mišice dobiš na trebuhu, rokah, nogah, dejansko na večini delov telesa, dobiš pa tudi precej kondicije.
Upam da sem pomagala!:boxing_glove:
Lp, Tani
Mišice dobiš na trebuhu, rokah, nogah, dejansko na večini delov telesa, dobiš pa tudi precej kondicije.
Upam da sem pomagala!:boxing_glove:
Lp, Tani
2
Moj odgovor:
Vprašanje
Ali imate svoj e-poštni naslov? (e-mail)
Ja.
(190)
Ne.
(30)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Oglas
Zadnji odgovori

moja naj skupina iz Exatlona je...
TRIGLAV!!!!!!:kissing_heart::kissing_heart::kissing_