SmetišnicaAl sem ok????????
0
I think I am fat girl
Torej. Stara sem 12 let, visoka 166cm in tehtam 55 kg. Sama sebi se zdim težka. Moti me predvsem " špeh" na rokah in na trebuhu. Noge so za moje pojme ok. Sovražim svoje roke. zdijo se mi zelllioo ne fajn. Bolj ko "pritisnem" obtrup z rokami bolj postanejo "grde". Poznate kakšne vajr za lepe suhe roke? in za trebuh. Imam strije. In stara sem komaj 12!!!!!!!!!! Vsak dan zvecer si mažem bedra in rit in spodenj del hrbta z vlazilno kremo. kako naj jih vsaj delno odstranim?
Kolko klorij na dan naj pojem in kolko naj telovadim in kako intenzivno da se znebim malce špeha ker je moj trebuh malce napihnjem. mislite da bi vaje z utezmi zlepsale moje roke?
Hvala za vsak odgovor
Kolko klorij na dan naj pojem in kolko naj telovadim in kako intenzivno da se znebim malce špeha ker je moj trebuh malce napihnjem. mislite da bi vaje z utezmi zlepsale moje roke?
Hvala za vsak odgovor
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hello!!
Tvoj itm je 19.96 kar je idealna teža in je v spodnji polovici, kar pomeni da bi dodatno hujšanje tvoje zdravje lahko spravilo v nevarnost, torej ti tega ne priporočam. Punce imamo biološko malo več "špeha" in to ni nič česar se je treba sramovati. V trebuhu oz. tistem delu telesa pa imaš pomembne organe zaradi katere mora tam biti malo več maščobe da jih zasciti. Če res želiš hujšati se pač zdravo giblji in jej uravnoteženo, štetje kalorij pa ti res ne priporočam saj se tako pridobi motnjo hranjenja. Če se tvoje stanje in misli o teži poslabšajo poisci psihološko pomoč, saj bojo oni znali najbolje pomagati. Drugače pa je tiste vrste suhost ki jo vidimo v medijih socialni konstrukt, nekaj kar si ne družba izmislila da nas bolje kontrolira. Ne vdaj se, saj je vsako telo čudovito.
<3
April
Tvoj itm je 19.96 kar je idealna teža in je v spodnji polovici, kar pomeni da bi dodatno hujšanje tvoje zdravje lahko spravilo v nevarnost, torej ti tega ne priporočam. Punce imamo biološko malo več "špeha" in to ni nič česar se je treba sramovati. V trebuhu oz. tistem delu telesa pa imaš pomembne organe zaradi katere mora tam biti malo več maščobe da jih zasciti. Če res želiš hujšati se pač zdravo giblji in jej uravnoteženo, štetje kalorij pa ti res ne priporočam saj se tako pridobi motnjo hranjenja. Če se tvoje stanje in misli o teži poslabšajo poisci psihološko pomoč, saj bojo oni znali najbolje pomagati. Drugače pa je tiste vrste suhost ki jo vidimo v medijih socialni konstrukt, nekaj kar si ne družba izmislila da nas bolje kontrolira. Ne vdaj se, saj je vsako telo čudovito.
<3
April
1
April(ne registrirana)
Moj odgovor:
Axiety girl
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Motnje hranjenja
jaz mam en velik problem. strah me je jesti. da se bom zadušila. da se mi nekje zatakne hrana. premišljujem sam o tem. hrana se mi gnesi, ko jem premišljujem o vsakem požirku. ne morem več. hočem ven iz tega. enkrat sem že šla čez to, sam ni bilo tako hudo. sam jokam. nihče me ne razume. prijateljic pa nimam da bi jim povedala. bojim se da bi me ljudje kritizirali in obsojali zaradi tega. to ve samo moja mama. ko jem me je strah in ne delam drugega kot premišljujem o hrani, potem grem na wc in to kar je ostalo v ustih izplunem (ne izbruham) sam splavim si ven usta. moja mama je edina ki me razume. samo ko je poleg upam jesti. čez 3 tedne gre za 4 dni na izlet. strah me je da mi bo preveč. je edina katera me razume. čeprav se ji zadnje case to zdi noro. imam hude migrene in občutek da bom padla skupaj. prejšnji teden sem šla od pouka zarafi tega. prbič sem to nekomu zaupala. strah me je. rabim pomoč!
