.
0
i i i
Stara sem 15 in sem kar suha. Čez zadnji dve leti sem nenamenoma jedla manj in shujšala, vendar pa se je s tem pojavila nova težava: zadnjico imam tako ravno kot trebuh.
Če bi jedla več bi se zredila še kam drugam kamor nočem da gre maščoba, nevem katerim workoutom naj dejansko zaupam, v fitnes ne hodim.
Zaradi svoje skoraj kvadratne postave si zelo težko izberem obleke ki so mi dejansko všeč, in to bi rada popravila.
Ima kdorkoli podobne težave ali pa vsaj kak nasvet?
Če bi jedla več bi se zredila še kam drugam kamor nočem da gre maščoba, nevem katerim workoutom naj dejansko zaupam, v fitnes ne hodim.
Zaradi svoje skoraj kvadratne postave si zelo težko izberem obleke ki so mi dejansko všeč, in to bi rada popravila.
Ima kdorkoli podobne težave ali pa vsaj kak nasvet?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej hojj
predlagam da delaš vaje za zadnjico (doma)
https://www.youtube.com/watch?v=yV7fDgNlYKM
https://www.youtube.com/watch?v=i3UXUY8jVR0
https://www.youtube.com/watch?v=jA-OC2enECU
upam da sem pomagala
predlagam da delaš vaje za zadnjico (doma)
https://www.youtube.com/watch?v=yV7fDgNlYKM
https://www.youtube.com/watch?v=i3UXUY8jVR0
https://www.youtube.com/watch?v=jA-OC2enECU
upam da sem pomagala
0
cool punca😎
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
zelo je pomembno da ješ vsaj 3 polne obroke na dan z raznoliko prehrano, tudi kakšno sladico si lahko privoščiš brez slabe vesti. Če boš poleg uravnane prehrane poskrbela še za zadostno količino gibanja, se bo tudi tvoje telo začelo spreminjati. Za to ne rabiš iti v fitnes; telovadiš lahko doma. Morda lahko trening narediš še bolj zabaven s pripomočki kot so npr. uteži ali pa kolebnica. Zanje lahko prosiš starše ali pa si jih kupiš sama, če je to mogoče. Za vaje lahko pobrskaš po internetu, vendar pazi, niso vse koristne in varne. Če je možno, preberi komentarje, saj včasih ljudje izpostavijo pomanjkljivosti v vadbah, ki so objavljene na internetu.
Lepo bodi!
zelo je pomembno da ješ vsaj 3 polne obroke na dan z raznoliko prehrano, tudi kakšno sladico si lahko privoščiš brez slabe vesti. Če boš poleg uravnane prehrane poskrbela še za zadostno količino gibanja, se bo tudi tvoje telo začelo spreminjati. Za to ne rabiš iti v fitnes; telovadiš lahko doma. Morda lahko trening narediš še bolj zabaven s pripomočki kot so npr. uteži ali pa kolebnica. Zanje lahko prosiš starše ali pa si jih kupiš sama, če je to mogoče. Za vaje lahko pobrskaš po internetu, vendar pazi, niso vse koristne in varne. Če je možno, preberi komentarje, saj včasih ljudje izpostavijo pomanjkljivosti v vadbah, ki so objavljene na internetu.
Lepo bodi!
0
Moj odgovor:
I’m just Ken
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Sestra
hej
js sm una ko sem napisala objavoOMGGG o moji sestri
no starsi so prisli domou in sta pac sla do mame in jaz in smo se pac zmenili
moja sestra je bla cist jezna on pa tut
mama je rekla da bi ji mogla povedat naj ne hodi domou in pol sta se mami jn sestra skregali in sem se rabla jaz pogovorjati z njenim fantom pa njo
rekla sta mi da s tem kar sta delala ni nic narobe in da bom razumela cez neki casa
in pol me je uprasala zakaj se mi to zdi ogabno in sem rekla ker pac je to fuj da to lizes in sta rekla da je to verjetno tudi mama pocela in da pac bom kao razumela cez neki casa
rekla je da gre danes k fantu(to smo se ob 12.00 pogovarjali zdaj pa je ze pri fantu) in sm jo vprasala ce bo spet kaj tako nagnusnega in mi je rekla da se me ne tice kaj delam in da ce bostazelela bo imela otroka ce bo zelela pa to ne bosta delala
pac nvm jaz si kar predstavljam kaj delata trenutno
hvala za odgovore
js sm una ko sem napisala objavoOMGGG o moji sestri
no starsi so prisli domou in sta pac sla do mame in jaz in smo se pac zmenili
moja sestra je bla cist jezna on pa tut
mama je rekla da bi ji mogla povedat naj ne hodi domou in pol sta se mami jn sestra skregali in sem se rabla jaz pogovorjati z njenim fantom pa njo
rekla sta mi da s tem kar sta delala ni nic narobe in da bom razumela cez neki casa
in pol me je uprasala zakaj se mi to zdi ogabno in sem rekla ker pac je to fuj da to lizes in sta rekla da je to verjetno tudi mama pocela in da pac bom kao razumela cez neki casa
rekla je da gre danes k fantu(to smo se ob 12.00 pogovarjali zdaj pa je ze pri fantu) in sm jo vprasala ce bo spet kaj tako nagnusnega in mi je rekla da se me ne tice kaj delam in da ce bostazelela bo imela otroka ce bo zelela pa to ne bosta delala
pac nvm jaz si kar predstavljam kaj delata trenutno
hvala za odgovore
Vprašanje
Če si tekmovalec, tekmovalka v Veseli šoli, te prosimo za odgovor. Vprašanje se glasi: Zakaj si naročen/a na Pil?
Na Pil sem naročen/a izključno zaradi Vesele šole.
(103)
Pil bi naročil/a tudi, če ne bi tekmoval/a v Veseli šoli.
(246)
Pila nimam naročenega, saj pri mentorici Vesele šole dobimo vse vsebine za tekmovanje.
(54)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Aktualne objave
Oglas
Zadnji odgovori v Svetovalnici
pomagajte prosim:sob::sob::sob::sob::sob::sob::sob::sob::sob::sob::sob::sob::sob::sob::sob
