Svetovalnica - 2 uprasanji

1ne.
2.ja, ampak mi ne uspeva ravno jem zdravo z manj sladkarijami (ena na dan) in pol ure na dan telovadim+ grem zvečer z mami ven za 1 uro hodit

Hej!
1. Jaz sem pan (podobno kot bi, lahko poguglaš). Nisem še povedala staršem, ampak sem se že malo pozanimala, kaj si mislijo o LGBTQ community. Predlagam, da jih najprej tako mimogrede vprašaš kaj si mislijo o tem.
2. Hm, nisem ravno dobra v nasvetih glede tega, bi ti pa samo rekla, da ne začni stradati, ker se ne konča dobro.
Lp

1.ne jej prigrizkov(smoki,čips,čokolada,bonboni,...)
2.na dan poizkusi narediti par trebušnjakov(zelo pomagajo)
3.ne poležavaj!(sesaj,riši,ustvarjaj,hodi,teči,...)
4.jej zelenjavo
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1.privošči si kakšen majhen košček čokolade a pazi da te ne zanese
2.vsak dan poizkusi narediti 10 trebušnjakov, potem pa vsakič več
3.delaj kar koli samo da gibaš
4.jej katero koli zelenjavo pa če tudi majhno skodelico solate pri kosilu

ČESE BOŠ TEGA DRŽALA TI BO ZAGOTOVO POMAGALO:slight_smile:

1. js sm. straight
2. mislm ne neki da bi hotla shijsat ampak pac drzim. tezo... in treniram kosarko pa usak dan ena ura pa pol treninga za trebuh, roke, noge, rit
manj sladkarij
sadje in zelenjava
jajca
meso
....
bdljakovine nasploh


UPAM. DA SM. POMAGALA:heart:

1. js sm ace (asexual, nc od tega basically), enkrat sm sam povedla. no biggie. ceprou mi noben se kr ne vrjame :/
2. zdej ne, drgac pa nasvet velik športaj pa dost jej, manj ogljikovih hidratov (kruh, sladkarije,...) pa več vlaknin (zelenjava, fižol...)