a sm debela, kok kil naj shujšam????
4
debela
Men se zdi da sm debela.
Visoka sm 166cm in maso mam 58kg
Pač tko men se zdi da sm čist grozna in prevec debela kako nej shujšam, ker se ne morem priilit, da bi manj jedla oz. več telovadila. Kako nej se prisilim, da bom shujšala, počutim se katastrofalno
Visoka sm 166cm in maso mam 58kg
Pač tko men se zdi da sm čist grozna in prevec debela kako nej shujšam, ker se ne morem priilit, da bi manj jedla oz. več telovadila. Kako nej se prisilim, da bom shujšala, počutim se katastrofalno
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pa daj no! Saj ni tako grozno. Če napišeš v itm kalkulator (ne v pilov, v en ko je ok) piše da imaš normalno telesno težo.
Če pa želiš shujšati pa ni vedno da manj ješ, ampak da ješ tudi bolj zdravo. Lahko greš npr. vsak dan teči, vsak dan več. Že na ta dva načina boš izgubila kalorije. Bodi čim manj na telefonu in se osredotoči na gibanje. Lahko pa delaš te vaje: https://youtu.be/vRe3Y_bP8A4
Upam da sem pomagala <3
Če pa želiš shujšati pa ni vedno da manj ješ, ampak da ješ tudi bolj zdravo. Lahko greš npr. vsak dan teči, vsak dan več. Že na ta dva načina boš izgubila kalorije. Bodi čim manj na telefonu in se osredotoči na gibanje. Lahko pa delaš te vaje: https://youtu.be/vRe3Y_bP8A4
Upam da sem pomagala <3
2
Cofek
Hvala ful
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Nasvetki:
1. NE štej kalorij-baje pomaga ampakkkkk boš zgubla oz. si uničla odnos do hrane.
2. Poskusi nove bolj zdrave recepte (yt kanal (ni moj): growingananas).
3. Sledi pravilu 80/20.
4. Ne telovadi PREveč oz. tudi počivaj
5. NE stradaj
6. Telovadi KOLIKOR ZMOREŠ.
7. Ne delaj tega ker si nisi všeč ampak ker se imaš rada in zato ker se želiš bolje počutiti NE V oblačilih ampak v svoji koži.
8. Imej se rada skozi to pot
Lp<3
Nasvetki:
1. NE štej kalorij-baje pomaga ampakkkkk boš zgubla oz. si uničla odnos do hrane.
2. Poskusi nove bolj zdrave recepte (yt kanal (ni moj): growingananas).
3. Sledi pravilu 80/20.
4. Ne telovadi PREveč oz. tudi počivaj
5. NE stradaj
6. Telovadi KOLIKOR ZMOREŠ.
7. Ne delaj tega ker si nisi všeč ampak ker se imaš rada in zato ker se želiš bolje počutiti NE V oblačilih ampak v svoji koži.
8. Imej se rada skozi to pot
Lp<3
2
Bolna
hvala a bi lahko plis odgovrili se na prejsnje uprasanje o starsih
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
NEEEEEEEEEEE NE TO JE SUPER ZA ZENSKE JE NAVADNA TEZA PAC ODSTEJ 110 OD SVOJE VISINE IN POL VIDS PAC SAMO 2 KG SI TEZJA AMPAK TO JE URED!
2
kdrama_happiness♡♡
Moj odgovor:
Plisssss help :(((
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
😭😭😭
hejla
ok mogoc gdo misli da sm tk k usi ostali ko jih fant pusti al ka ko ugotovijo da jih njihov crush ne mara. butt js nism zarad tega sad. plis preber pa mi svetuj al pa neke:
no mne je fuul strah in res nucam mal pozitivnih besed al pa kej takega kr mi je ful grozno. moja nona al babi al kk vi recete je zdej ze kr neki stara (79 let) in so odkrili da ma mogoc raka. zdej na zacetku maja gre na operacijo in je mala moznost da bo vse ok. sem vprasala mamo ce misli da bo vse ok pa je rkla: upam, bomo vidli kk bo. in ko je to rkla me je pa drjansk postalo strah. moja babi je drgac ze mela raka in so ji mogli neki odstranit sam nism zihr kaj, zdej pa tut tam neki pr ledvicah pa jajcnikih ji odppveduje vse skp. in lih bl na unem delu nej bi mela raka in ko so ji vzel mal tkiva ni bil dobr tezultat. bol natancno vam ne morm povedat kr se sama nevem (starsa me noceta prestrasit pa notca da bi mela skrbi). kaj ce se ne bo srecno koncalo? Kr ze zdej je kake dve leti ful boga in so mau vec ko leto nazaj mislili da bo cez dva tedna umrla no ampak takrat ni, se je spet pobrala al kk bi rkla in zdej se nekako hodi ampak jo ful noge bolijo pa jemle ful tablet pa raznih zdravil. in nejbol grozn je da se zavedam da se lahko cez 3 dni ne zbudi vec. ok ne ne, narobe sm napisala. ne morm se zavedat, dopovedujem si da se to ne bo zgodilo. ampak na vsako analizo ko gre pa neke raziskave, vecina jih pokaze da ma raka al pa da je nekej narobe. ona je ze mela raka so jo pol operirali pa je blo ok, tut oba starsa sta ga mela pa sta zdej ok (mami se mal pozna sam je usej se ziva), ampak od moje bff ata ga je meu in je zato umrl, od ene moje pejazelce dedek je mel dva raka hkrati na mozganih pa neki pr zelodcu in je tut umrl. in zdej me je res res res ress strah. plis helppp :(((
love u<33
p.s.: js sm tk sad da ko sm to pisala sem se zacela prov jokat :(((
ok mogoc gdo misli da sm tk k usi ostali ko jih fant pusti al ka ko ugotovijo da jih njihov crush ne mara. butt js nism zarad tega sad. plis preber pa mi svetuj al pa neke:
no mne je fuul strah in res nucam mal pozitivnih besed al pa kej takega kr mi je ful grozno. moja nona al babi al kk vi recete je zdej ze kr neki stara (79 let) in so odkrili da ma mogoc raka. zdej na zacetku maja gre na operacijo in je mala moznost da bo vse ok. sem vprasala mamo ce misli da bo vse ok pa je rkla: upam, bomo vidli kk bo. in ko je to rkla me je pa drjansk postalo strah. moja babi je drgac ze mela raka in so ji mogli neki odstranit sam nism zihr kaj, zdej pa tut tam neki pr ledvicah pa jajcnikih ji odppveduje vse skp. in lih bl na unem delu nej bi mela raka in ko so ji vzel mal tkiva ni bil dobr tezultat. bol natancno vam ne morm povedat kr se sama nevem (starsa me noceta prestrasit pa notca da bi mela skrbi). kaj ce se ne bo srecno koncalo? Kr ze zdej je kake dve leti ful boga in so mau vec ko leto nazaj mislili da bo cez dva tedna umrla no ampak takrat ni, se je spet pobrala al kk bi rkla in zdej se nekako hodi ampak jo ful noge bolijo pa jemle ful tablet pa raznih zdravil. in nejbol grozn je da se zavedam da se lahko cez 3 dni ne zbudi vec. ok ne ne, narobe sm napisala. ne morm se zavedat, dopovedujem si da se to ne bo zgodilo. ampak na vsako analizo ko gre pa neke raziskave, vecina jih pokaze da ma raka al pa da je nekej narobe. ona je ze mela raka so jo pol operirali pa je blo ok, tut oba starsa sta ga mela pa sta zdej ok (mami se mal pozna sam je usej se ziva), ampak od moje bff ata ga je meu in je zato umrl, od ene moje pejazelce dedek je mel dva raka hkrati na mozganih pa neki pr zelodcu in je tut umrl. in zdej me je res res res ress strah. plis helppp :(((
love u<33
p.s.: js sm tk sad da ko sm to pisala sem se zacela prov jokat :(((
Vprašanje
Če si tekmovalec, tekmovalka v Veseli šoli, te prosimo za odgovor. Vprašanje se glasi: Zakaj si naročen/a na Pil?
Na Pil sem naročen/a izključno zaradi Vesele šole.
(106)
Pil bi naročil/a tudi, če ne bi tekmoval/a v Veseli šoli.
(256)
Pila nimam naročenega, saj pri mentorici Vesele šole dobimo vse vsebine za tekmovanje.
(55)