snofi oblacek

Nova številka
December 2021

Revija
Izid: 3. 12. 2021
pepca oblacek

Svetovalnica - Aaa, prosim pomagajte!!!!!!!

Aaa, prosim pomagajte!!!!!!!

1
Prosim!!!! Obupana sem!!!
Okej, res nevem kako naj to povem...
Ful me je sram govorit o tem ampak nekaj morem res narediti.
Jst na pol stradam ampak mi niti to ne vspe.
Torej jst se sebi pa najbrž Tut drugim zdim ful debela. Torej ja iz merila sem kakšna teža je primerna za ljudi kot sem jaz in jaz sem na zgornji polovici te teže. Tudi maščoba se mi je že ful nabrala okrog trebuha in ja...
Zato sem se odločila da bom začela hujšati. Ampak tko jst ful ne jem sadja in zelenjave. Zelo redko pač. In ja zato sem začela veliko telovaditi pa se mi niti ni toliko dalo in manj jesti. Ampak to ni nič pomagalo?!?!!!
Zdaj sem res obupana in nevem kaj naj naredim. :scream::cry::sob:
Kako naj shujšam????
Prosim pomagajte.
 

Odgovori:

Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Najbolje boš shujšala s kombinacijo zdrave prehrane, redne prehrane in zdravega načina življenja.

Ampak preden hujšaš se posvetuj s svojo zdravnico! Naj ti ona pove svoje mnenje.
3
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
https://www.arspharmae.com/info/intervjuji/debelost-je-bolezen.html
0
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Js mislim,da se moreš upreti nezdravi hrani in še več telovaditi.Poglej si kakšne dobre videote na yt.Postavi si cilje.npr:ta mesec ne bom jedla hitre hrane.in potem se probaj teh ciljev držat.če si nekaz zelo żelis nrdit moreš delat na tem,da ti bo uspelo.
0
 
Skrivna
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Po moje mnenju ne rabis stradat. Le jeti moraš zdravo. Nič hitre prehrane. Potrudi se zaužiti čimveč sadja in zelenjave,rekreiraj se in spati moraš vsaj 8h.
0
 
Carica2010

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.
Svetovalnica

Bralka 2.0

biusi...

Ogledov: 50 Odgovorov: 2
 
0
Narcisa

UČENJE

Ogledov: 58 Odgovorov: 2
 
0
...

....

Ogledov: 49 Odgovorov: 2
 
0
Yes

Uhhh

Ogledov: 48 Odgovorov: 1
 
0
lesbian girl

lgbtq+

Ogledov: 36 Odgovorov: 1
 
0
Punca ki pa crush

How?!

Ogledov: 77 Odgovorov: 1
 
2
punca

Šola

Ogledov: 64 Odgovorov: 3
 
0
Ta ki rabi pomoč

Res, prosim vas da mi odgovorite

Ogledov: 78 Odgovorov: 7
 
0
Punca ki pa crush potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

How?!

<3

Kako nehat razmišljat o fantu?!!! Cel čas o njem razmišljam in ne morem se zbrat!!!
Sicer ni kr ena random oseba ampak moj crush, ne morem nehat razmišljat o njem že 2 dni niti za minuto!

Help ker sem obupana!
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Ste že kupili plišastega Šnofija?
Seveda!
(43)
Ne, ampak ga bom kmalu.
(81)
Ne, ampak ga bom malo kasneje.
(359)

POIŠČI PILOVCA/KO

VARNO NA SPLETU

Zakaj moraš biti na spletu še posebej previden?
  1. Ker nikoli ne veš, s kom zares govoriš.
  2. Ker je veliko škodljivih spletnih strani, ki lahko okužijo tvoj računalnik ali zlorabijo tvoje podatke.
  3. Ker lahko deljenje podatke ali fotografije nekdo hitro izkoristi v druge namene.
Zakaj moreš biti pazljiv, ko objavljaš fotografije?
  1. Ko deliš fotografijo, izgubiš nadzor nad tem, kaj se z njo zgodi.
  2. Tvoje fotografije na spletu lahko najde vsak.
  3. Kar je enkrat objavljeno na spletu, tam ostane za vedno.
Kako poskrbeti za zasebnost na spletu?
  1. Preveri, da imaš na vseh straneh urejene nastavitve zasebnosti.
  2. Prepričaj se, da imaš vklopljeno možnost odobritve fotografij, na katerih te ljudje označijo.
  3. Zavedaj se, da lahko vedno prijaviš neprimerne vsebine, ki posegajo v tvojo zasebnost.
Bodi pozoren, ko sprejemaš nove prijatelje!
  1. Premisli, preden sprejmeš prošnjo za prijateljstvo. To osebo res poznaš?
  2. Neznanci so lahko tvoji vrstniki, lahko pa se za njih samo izdajajo.
  3. Ko nekomu odobriš prošnjo za prijateljstvo, mu omogočiš dostop do vseh svojih podatkov!
Tri pravila varnosti na spletu:
  1. Nastavi si močno geslo in ga ne zaupaj nikomur.
  2. Ne prijavljaj se na omrežja, ki jih ne poznaš.
  3. Če si se prijavil na tuje omrežje, poskrbi, da se boš z njega tudi odjavil in da se tvoje gesla niso shranila.
Vedno imej v mislih!
  1. Nikomur ne zaupaj svojega priimka, naslova, telefonske številke in podobnih podatkov.
  2. Ne objavljaj fotografij drugih, še posebej ne brez njihovega dovoljenja.
  3. Postavi si časovne omejitve glede uporabe spleta, saj čas na spletu hitro mine.
Kakšna so pravila obnašanja na družbenih omrežjih in forumih?
  1. Vedno bodi prijazen do drugih.
  2. Na nesramne komentarje ne rabiš odgovarjati.
  3. Če se nekdo neprimerno obnaša, ga blokiraj.
Kako ustvariti dober vzdevek?
  1. Pri ustvarjanju vzdevkov bodi izviren.
  2. V vzdevku ne uporabljaj svojega imena ali starosti.
  3. Za vsako družbeno omrežje ali spletno stran imej drugačen vzdevek.
Zapomni si!
  1. Na spletu ne klikaj vsega, kar vidiš.
  2. Prepričaj se, da si na varnih spletnih straneh in ne prenašaj datotek neznanega izvora.
  3. Povezave, ki jih ne poznaš, lahko na tvojo napravo prenesejo viruse.
Kako varno uporabljati družbena omrežja?
  1. Tvoj profil naj bo nastavljen na zasebno.
  2. Sprejmi le ljudi, ki jih poznaš.
  3. Ne objavljaj stvari, za katere ne želiš, da jih vidijo vsi in se jih boš čez 20 let sramoval.
Kakšno je varno geslo?
  1. Vsebuje najmanj 10 znakov.
  2. Vsebuje velike in male začetnice ter številke.
  3. Vsebuje posebne znake.
Dobro geslo je osnova varnosti na spletu!
  1. Geslo ima na internetu isto vlogo kot ključ, s katerim zakleneš dom.
  2. Preveč enostavno geslo lahko razvozla praktično vsakdo.
  3. Pri ustvarjanju gesel bodi kreativen.
Geslo imaš, kaj pa zdaj?
  1. Geslo redno menjaj.
  2. Če ga shranjuješ, poskrbi, da je na varnem mestu.
  3. Ne shranjuj gesla, napisanega na listku, v ovitku telefona.
Kako varno nakupovati na spletu?
  1. Drži se preverjenih spletnih mest.
  2. Vedno preveri podatke o trgovcu in se prepričaj, da so resnični.
  3. Vedno nakupuj s starši ali drugo odraslo osebo, ki je vešča spletnega nakupovanja.
Pazi, ko nakupuješ na spletu!
  1. Pred vnašanjem kreditne kartice preveri, da je v orodni vrstici izpisana kratica »https« s ključavnico.
  2. Preklikaj stran in se prepričaj, da je prava.
  3. Preveri naslov spletne strani, izpisan v orodni vrstici.
Na kaj moraš paziti pri nagradnih igrah?
  1. Če so predobre, da bi bile resnične, gre verjetno za prevaro.
  2. Dobro preveri, kdo organizira nagradno igro.
  3. Bogate obljube so znak za alarm.

Aktualne objave

Punca ki pa crush
2
 

cool punca😎
2
 

Prijavljena pilovka ki se je odjavila
2
 

iiiiddddkkkkkk
2
 

Mucica123
3
 

Čarovnica1
5
 

ColourMusic(ne prijavljena)
4
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

cool punca😎 je odgovoril/a na
če te sprašuje za nude pr danajstih se odmakni ...
 

lea je odgovoril/a na
ta sprasuje za nude pr dvanajstih o moj bog
 

Bralka 2.0 je odgovoril/a na
ne se silt v nic. custev nemors prisilit ...
 

Bralka 2.0 je odgovoril/a na
hejj!! torj lahko ti povem mojo izkusnjo: v ...
 

Ana Rao je odgovoril/a na
1. Kako se naj učim? Meni pomaga da si najprej ...
 

Mantra je odgovoril/a na
Nekaj je se ne znat učit, nekaj je pa biti ...
 

Mantra je odgovoril/a na
Ni nujno. Odvisno je od tvoje starosti. Verjetno ...
 

Liv je odgovoril/a na
Mislim, da je to priložnost, da jo vprašaš, ...
 

Spring je odgovoril/a na
Morda hodiš na kakšen krožek? Ni nujno, da ...
 

anonimna je odgovoril/a na
heyla! torej jst sem bisexual inmam podoben ...
 

Mantra je odgovoril/a na
Kar se tiče prehrane bodi vseeno previdna. ...
 

Randomgirl13 je odgovoril/a na
Imaš čisto enak problem kot jaz....samo da ...
 

Green girl je odgovoril/a na
no, imaš morda kakšno idejo zakaj si nepriljubjena???
 

Ana Rao je odgovoril/a na
zanima me tudi vaše mnenje o moji teži. visoka ...
 

punca je odgovoril/a na
lahko najdeš drug hobi ali postanita spet ...