FLEXIBILITY
4
Haha, gayz, vem, čudno vrašanje, sam rada bi postala bolj gibčna pa nvm kako :sweat_smile:, pač rada bi znala žensko špago
tenks usem k boste pomagal:stuck_out_tongue_winking_eye::kissing_closed_eyes:
tenks usem k boste pomagal:stuck_out_tongue_winking_eye::kissing_closed_eyes:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pač nisem gimnastičar ampak nisem vedla nardit predklona(ja vem čudn a ne):sweat_smile::sweat_smile: apmak če vsak da potreniraš ti dejasnko rata tako da če boš vsak dan vadla je možnost da to rata.:grimacing::blush:
Če pa nimaš preveč obveznosti pa se lahko prijaviž na gimnastiko (samo predlog ni se treba, čist odvisno če maš čas) :wink:
Upam da sem ti vsaj malo pomagala in upam da ti uspe nardit špago :blush::blush::blush:
Če pa nimaš preveč obveznosti pa se lahko prijaviž na gimnastiko (samo predlog ni se treba, čist odvisno če maš čas) :wink:
Upam da sem ti vsaj malo pomagala in upam da ti uspe nardit špago :blush::blush::blush:
3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hehe js bi tt rada znala žensko špago pa še salto:sweat_smile:
probaj poiskat kak posnetek na youtoubu kr jih je ful
drugac pa probaj usak dan neredit špago pa vsakič probaš mau dlje in na koncu uspe :grinning::thumbsup:
Upam da ti je to u pomoč in seveda da ti uspe špaga:wink::wink::wink::blush::blush::blush::blush::blush::blush:
probaj poiskat kak posnetek na youtoubu kr jih je ful
drugac pa probaj usak dan neredit špago pa vsakič probaš mau dlje in na koncu uspe :grinning::thumbsup:
Upam da ti je to u pomoč in seveda da ti uspe špaga:wink::wink::wink::blush::blush::blush::blush::blush::blush:
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj<3
Gibčnost je ubistvu samo vaja. Vsak dan se probaj raztezati (predklod, izpadni koraki...) in tko boš ubistvu postala bolj gibčna in mišice se bodo navadile, da lahko greš do določenega 'razteza'. Tko bo pol lahko počasi naredila špage in ostale gimnastične elemente<3
Gibčnost je ubistvu samo vaja. Vsak dan se probaj raztezati (predklod, izpadni koraki...) in tko boš ubistvu postala bolj gibčna in mišice se bodo navadile, da lahko greš do določenega 'razteza'. Tko bo pol lahko počasi naredila špage in ostale gimnastične elemente<3
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
probi iti na youtube in pogledati katere vaje so najbolj primerne da narediš žensko špago, to moraš delati vsaj 2 tedna da ti bo šlo bolje drugace pa je tudi jaz neznam in veliko ljudi je nezna:smiley:
1
Nevem_kdo1
Moj odgovor:
jokam se
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Sama doma
Sama sem doma moje mami in atija ni, sestra je en krožek končala že pred pol ure, pa starši vejo, da je tam in da jo morjo pobrat, me fuuuuuuul skrbi da se jim ni kej zgudil, nobenih kontaktov nimam razen babi k žvi zraven nas, pa je ni pa zravn ns žvijo tut moji bratranc pa sestrična pa njeni, sam tut njenih ni doma. nobenih kontaktov nimam, razen maminega outlooka k pa mal slabo dela, ni jih pa doma kakih 2 uri odkar sem jaz prišla dam, in zdej jokam. kva nej nardim
