snofi
Naslednji Pil izide 4. septembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Hanini problemi(o teži)1 del

Hanini problemi(o teži)1 del

6
Hana
Hej hej vem da sev vas ogromno spopada s težo ,to sem zasledila pri svojih prijateljih pri objavi https://www.pil.si/pilovec/ka/1421/objavei
Tudi sama se spopadam s tem. V nadeljevanju boste videli polno yt videov za moč ,za izgubi kalorij , rastegovanje,…..Dala bom tudi kalkulatro ITM ….in vse kar boste potrebovali za FIT zdraavo življenje:tongue:

YT videi za moč v rokah
https://www.youtube.com/watch?v=9p-rrRJ9VpA
https://www.youtube.com/watch?v=wHK_Im3Q8a4
https://www.youtube.com/watch?v=gL8sgwaLwog
YT videi za moč v nogah
https://www.youtube.com/watch?v=jnWtGVj6d10
https://www.youtube.com/watch?v=FW0nlGBAtP4
https://www.youtube.com/watch?v=0W225hqJFck
YT videi za moč v trebuhu
https://www.youtube.com/watch?v=HtWeAqNOGXg
https://www.youtube.com/watch?v=lu7YwGvMiBc
https://www.youtube.com/watch?v=lsVvPgp1yGw
YT videi za lepo izoblikovano zadnjico
https://www.youtube.com/watch?v=LwJTXVibQ5U
https://www.youtube.com/watch?v=PaAB6Sx2Soc
https://www.youtube.com/watch?v=xJQfx6N40EU
YT videi za ravno hrbtenico
https://www.youtube.com/watch?v=BIaOfIt3GHU
https://www.youtube.com/watch?v=enth--37BGc
https://www.youtube.com/watch?v=8i1aB5YF0Ss
YT videi za špago
https://www.youtube.com/watch?v=-35XJvoj8Qs
https://www.youtube.com/watch?v=EEKCn413_4U
https://www.youtube.com/watch?v=GN3RoZHbvOE
YT videi pilates
https://www.youtube.com/watch?v=oQYBFhPbslw
https://www.youtube.com/watch?v=tOv1RH0Dsls
https://www.youtube.com/watch?v=0zjiVQ950EE
YT videi joga
https://www.youtube.com/watch?v=VdmhVfvApWY
https://www.youtube.com/watch?v=sN33sFHM9uw
https://www.youtube.com/watch?v=V98sZsD9fg8
YT videi za tiste ki radi plešete
https://www.youtube.com/watch?v=1vRto-2MMZo
https://www.youtube.com/watch?v=3B0psp4hzyo
https://www.youtube.com/watch?v=MpkxzaT0fis&list=PLN99XDk2SYr5CRS7c1hk62yEultl8KaYn
YT kalorije izgubi jih
https://www.youtube.com/watch?v=4nLKY5Uz4ro
https://www.youtube.com/watch?v=FWgRHViOkkU
https://www.youtube.com/watch?v=5BB8DjkFpeM
No to je to pripela sem vam za vsak del 3 videe naredite tiste ,ki jih želite rasporedite si jih na dele …
kalkulator ITM
https://www.nivea.si/nivea-novosti/indeks-telesne-teze - IZRA%C4%8CUNAJTE%20SVOJ%20ITM
Zdrave jedi
https://okusno.je/zdravo-in-vegi/fit


Upam da sem vam vsaj čisto malo pomagala.Komenterajte če vam je všeč in napišite če želite tudi 2 del :v::tongue:

Lep teden še naprej ,Hana (pa uspešno )
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Vav zdaj ti bom povedala mojo zgodbo



Noj jas sem že od rojstva zelo debela res zelo .velika sem 156cm in težka 70kg stara sem 13 let . V septembru sem imela 75 kg in sem zdaj shujšala za 5 kg. Moja teža bi bila normalna 46 kg tako mi je rekel zdravnik. Jaz sem to stvar resno vzela v roke in v letu 2021 sem se odločila da bom shujšala vsaj do 60 kg.Tole mi bo res res res zelo pomagalo HVALA res HVALA da je vsaj nekdo to nardedil :kissing_closed_eyes::kissing_smiling_eyes::kissing_smiling_eyes::kissing_smiling_eyes::purple_heart::purple_heart::purple_heart:Več ti nemorem povedati , ker nerada govorim o tem na spletu čeprav neveste kdo sem..... Še enkrat hvala in naredi 2. del
3
 
Nika
Hana
AWWWW zelo sem vesela da ti je všeč in upam da bo res padla na 60 kg. tvoj ITM kaže 28.8 takoda ja to je res kar veliko...SREČNO
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


Zmedena_10
 
0
Hey
Objava:

Srednja sola

Ogledov: 26 Odgovorov: 1
 
0
12321
Objava:

Za punce

Ogledov: 52 Odgovorov: 3
 
0
Objava:

Simpatija

Ogledov: 78 Odgovorov: 3
 
2
Pacjs
Objava:

Se Bežigrad splača?😭

Ogledov: 116 Odgovorov: 6
 
0
Sara345
Objava:

SISTEMATSKI PREGLED

Ogledov: 110 Odgovorov: 3
 
1
pixie
Objava:

frizer

Ogledov: 91 Odgovorov: 3
 
2
Jst
Objava:

Seks

Ogledov: 251 Odgovorov: 3
 
1
Zmedena_10 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Odnos s prijateljem, ki pomeni malo več kot prijatelj

Živjo!
Trenutno me skrbi odnos z mojim bivšim prijateljem, ki mi je mesec nazaj začel pomeniti malo več kot le prijatelj. Naj razložim. Prejšnje leto sva se začela družiti na eni veselici, kjer je on mene šprical in me še naslednjih nekaj mesecev zafrkaval, da sem bila mokra. Baje da sem mu bila všeč od takrat dalje. Potem smo šli skupaj na astronomski vikend, na katerem smo se resnično povezali in imeli lepo. Večinoma se je potikal okrog mene, uporabljal moj parfum, mi stikal po stvareh in celo omenil, da bi raje spal pri meni v sobi, vendar takrat temu nisem pridajala nekega velikega pomena. Tudi po taboru smo se pozdravljali, se družili in se skupaj smejali, ampak jaz resnično nisem misila, da si on želi imeti kaj z mano. Bila sem pripravljena, da bi bila z njim, a ker on ni nič naredil v tej smeri, sem se sprijaznila s tem, da sva pač samo prijatelja. Začela sem se družiti z nekaj drugimi fanti, med drugim tudi z njegovim prejšnjim najboljšim prijateljem, kar ga je očitno zmotilo, saj me je nehal pozdravljati in mi je celo rekel, da je to zato, ker se družim s tem njegovim prijateljem. Nekaj časa je bilo potem spet vse po starem, kar en večer pa mi je napisal, da je moker in mi v nekaj sporočili napisal ljubezensko pesem (že obstoječo), kar me je precej šokiralo in nisem vedela, kako naj reagiram in sem mu napisala, da si mora pač nekatere stvari zaslužiti. Ko me je naslednji dan vprašal, kaj naj bi to pomenilo, sem le skomignila z rameni in mu odvrnila, da naj si razlaga po svoje. Takrat sva nazadnje komunicirala v živo. Mesec po tem sem ugotovila, da do njega gojim malo močnejša čustva in me je skrbelo, zakaj se najin odnos slabša. Nekajkrat sem ga vprašala, pa je vedno odgovarjal, da je vse vredu in da se mu le zdi, da sva se malo oddaljila, kar me seveda ni zadovoljilo, saj je bilo očitno, da gre za nekaj večjega. Bil je celo na moji valeti (eno leto je mlajši) in se je zjokal???? Prijateljice so mi ves čas govorile, da brez prestanka gleda mene, ampak sem oseba z zelo slabim mnenjem o sebi, ki zelo težko verjame, da je komu všeč in si raje zanika, kot pa da vidi to, kar se resnično dogaja, saj sem bila že nekajkrat razočarana. No, uglavnem, nisem več prenesla tega, da je med nama taka vrzel, še posebaj zato, ker se nama je v tem šolskem letu toliko lepega zgodilo in sem preprosto zbrala pogum in mu priznala, kaj čutim do njega, vedoč, da so šanse za obojestransko naklonjenost zelo majhne, kar je bilo upravičeno, saj se je njegov odgovor glasil, oprosti, ampak ne počutim se isto. Bila sem žalosna, ampak sem se zavedala, da se v življenju redko kdaj zgodi, da se stvari obrnejo tako, kot pričakujemo. Najbolj me je zabolelo, ko je nekaj dni po tem mojemu prijatelju rekel, da mu grem že eno leto na k**** in da se je družil z mano samo zato, ker ni imel druge. Pa je bil on tisti, ki je želel mojo pozornost, mi konstantno kradel stvari in se podil okrog mene. Bila sem zelo razočarana in prizadeta, čeprav so mi prijatelji rekli, da je to rekel zato, ker je bil razočaran in obupan, saj nisem videla, da je zaljubljen vame in ni vedel, kaj naj naredi. Vendar se mi kljub temu zdi sebično, da se obnašaš, kot da ti je za nekoga totalno vseeno in ga poskušaš prizadeti le zato, ker ni opazil nečesa, za kar se mimogrede, niti nisi potrudil, da bi jaz videla. Nikoli ni neposredno pokazal, da bi mu bilo mar zame niti je kadarkoli rekel kaj v zvezi s tem. Po tistem si še komaj kaj snepava in se ne pogovarjava več, čeprav tako njegovi kot moji prijatelji trdijo, da je resnično bil zaljubljen vame in da je to le njegova reakcija na moje malce nonšalantno obnašanje. Zdaj so na nekem taboru in njegov najboljši prijatelj mi ves čas pošilja njegove slike in mi piše, da me on čaka in podobne neumnosti. Iskreno mislim, da se le norčujejo iz mene, saj njega vsa ta zafrkancija sploh ne moti, ponavadi se upira. Za nekatere je to dober znak, sama pa si nočem dajati lažnega upanja, ker toliko, kolikor mi je on pomenil, mi ni še nihče in nikoli ni bolelo tako, kot je zdaj.
Vseeno pa me firbec matra ali sem jaz res eno leto živela v lažeš in sem mu slepo verjela ter videla nekaj, česar ni bilo ali pa gre le za njegov ranjen ego, čez katerega ne more iti.
Se opravičujem za ta roman in hvala že vnaprej za odgovor
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Koliko strani naj ima moda v Pilu?
4 strani kot zdaj
(108)
2 strani, ena stran za punce in ena za fante
(107)
2 strani za punce, fantov moda itak ne zanima
(61)
Vseeno mi je, mode ne pogledam
(34)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

2
pixie
2
 
5
i'mnot normal guys
2
 
6
Nova uporabnica
3
 
8
polenta842
2
 
10
Nikica010
4
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Ne sekiraj se. Prvo greš noter, kjer te medicinska ...
 
Eh ce nikoga ne poznas te neojo popisali ...
 
Zejsls
1 modrc sm zacela nosit v 6r 2 mensto sem ...
 
1.na zacetku šestega razreda ampak samo unega ...
 
1. v sestem razredu 2. na koncu sedmega ...
 
Sem beži 3. letnik in tudi dijaški ddb, not ...
 
v kranju je ena zraven knjiznjice! tje grem ...
 
moja frendica pravi da mu sam povej kr če ...
 
hej, čist odvisn od tvojih želja. js se ...
 
Hejj, sočustvujem, saj se že dve leti borim ...
 
low key hvala k si to objavla k js sm tudi ...
 
še naprej se druži z njim (povabi ga na rd?) ...
 
Nobody 🍄
sory sam men se to ne zdi normaln. no hate
 
School hater 👽
js je nimam k mi je prevelka drgač pa jo ...
 
School hater 👽
sam probi mu nekak namignt da ti je ušeč ...