#napomoč #prehrana #puberteta #telo #teža #zdravje

HELP

help

živjo
jaz sem stara 11 let in velika 162cm in težka 65 kg. Zelo rada bi shujšala ker se sramujem svoje postave. prosim pomagajte.
help

Odgovori:

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

ne se sekirat zrd tega res, ne smeš se sramovati, psorim, če bi rada shujšala se strinjam z Doglover ampak *b*hujšat moraš zdravo, če se boš samo stradala boš najprej izgubila mišice, jesti moraš normalno*b*

prosim zapomni si zgornje besede!

the girl 😎

help

hvala

the girl 😎

ni za kej ;)

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

Ja the girl:sunglasses: ima prav jej uravnoteženo hrano. Rediš se s tem če zaužiješ več kot porabiš. Pij dovolj, jej (5 obrokov dnevno)- beljakovine so pomembne npr. avokado, jajca, outmeal, meso, ribe... Bodi dovolj aktivna- hodi, telovadi( ogrej se potem pa delaj vaje za moč)!
Kmalu bodo vidni rezultati ampak ne pretiravaj, saj če boš stradala bo ti slabo( res se drži tega)
Verjamem da ti bo uspelo:heart::thumbsup::volleyball:

Dobra stara PILovka #2904

help

Hvala

Moj odgovor:

Svetovalnica

Gina<3

Objava:

Psiholog

Ogledov: 13 Odgovorov: 0

Bedgirl

Objava:

Samozadovoljevanje (sori spetr)

Ogledov: 45 Odgovorov: 0

Radamamsvojelase

Objava:

Laskiii

Ogledov: 42 Odgovorov: 1

palčica 123

Objava:

nevem kako se lotiti

Ogledov: 57 Odgovorov: 3

15Lenica

Objava:

Neki

Ogledov: 108 Odgovorov: 5

Zanimanje?

Objava:

Prsi

Ogledov: 90 Odgovorov: 4

Vampiree4Life

Objava:

vera

Ogledov: 107 Odgovorov: 1

palčica 123

Objava:

kaj narediti da te fant opazi

Ogledov: 96 Odgovorov: 4

Your bestie ❤️ potrebuje pomoč ali nasvet v

Svetovalnica

Samozadovoljevanje

Hello guys in girlies
jz se samozadovoljujem pa me zanima ce so še kaksni UAU nacini za samozadovoljevanje razen Masiranja :heart_eyes_cat: oz. tuš drzala si naslanjat na :heart_eyes_cat:?
Plisss naj nekdo povee :heart::heart::heart::heart:
hvala vsem ki boste odgovorili :kiss::heart::kiss::heart::kiss::heart:

Svetovalnica - Navodila

*roza*Svetovalnica je namenjena pogovoru o težavah in dilemah najstnikov na temo odraščanja.*roza*
*zelena*PRAVILA:*zelena*
Če je neka tema že odprta in odgovorjena, ne odpiraj nove. Izražaj se spoštljivo in vsem razumljivo. Prepovedano je oglaševanje, žaljenje in pozivanje k razkritju identitete. Vse teme, ki ne sledijo pravilom, bodo izbrisane ali premaknjene na Smetišnico (ponavljajoče se objave ali oglaševanje lastnih vsebin) oziroma na Pilov forum (bolj splošne teme, ki se ne nanašajo na odraščanje).
*roza*POMEMBNO: *roza**modra*Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!*modra*

Vprašanje

Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?

Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.

(47)

Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.

(66)

Nič posebnega , že vse vem.

(27)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!