snofi
Naslednji Pil izide 6. septembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

help

0
cvetka
Hoj, jaz ne vem kaj naj. Pač želim shujšat, ker se mi zdi, da sem najtežja v našem razredu. Moja BFF ne more pomgat, ker je praktično 10kg lažja od mene in bi se morda samo zafrkvala. Staršem si pa tudi ne upam povedat. Vem da rabim grozno dosti podpore, pa ne vem kdo bi mi lahko pomagal.:confounded::confounded::confounded:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo!
Js osebno ti ne bi priporočala zlo intenzivnega hujšanja (sepravi odrekanje hrani pa razna zdravila) brez tega da zravnik reče da lahko to. Mogoče si tudi na guglu poglej indeks telesne teže (mislm da se tko reče), kjer notr vpišeš višino, starost pa težo in ti pove če maš normalno težo. Seveda pa ne padit v paniko če boš mela "preveliko težo."
Če ti to pokaže in če bi se tako in tako rada malo znebila kilogramov (pa kot sem že omenila NE PRETIRAVAT, nihče ni popoln), pa mogoče začni več telovadit, najdi si kakšen športni hobi. Naprimer hoja v hribe, kolesarjenje, joga, cardio (a se tko reče?), lahko pa tudi poguglaš vaje za ta in ta del telesa in se nasplošno začneš malo bolj gibati - pri tem pa ne pozabit na vodo in hrano (edino kar bi ti svetovala glede hrane je to da se mogoče izogibaj čipsov in bonbonov pa teh zadev, drugo jej ker telo rabi hrano)
Upam da sem vsaj miček pomagala pa srečno! <3
0
 
Šestošolka
Oprosti, Pilovka 1 samo povem, reče se indeks telesne mase - ITM
 
aa okej hvala hahah
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zdravo! :blush:

V prvi vrsti je pomembno, da se poskušaš sprejti takšno kot si. Vem, to je lažje reči kot storiti, a sprejemanje sebe je proces. Verjamem, da ti bo s trudom in časom uspelo sprevideti, da smo si različni in vsi po svoje lepi in enkratni.

Kar pa ne pomeni, da si pri tem ne moreš pomagati z zdravo in uravnoteženo prehrano (ne odrekaj se popolnoma kateri prehrani, ne pretiravaj z drugo ipd.) in rednim gibanjem - dovolj je lahko že sprehod. Gibaj se na način, ki ti prinese zadovoljstvo in po katerem se dobro počutiš.

Spodbujam pa te tudi, da se o svojih občutkih pogovoriš z nekom, ki mu zaupaš in ob komer se počutiš varno. Morda te bo pogovor razbremenil in ti pomagal pri sprejemanju sebe.


Krasna si kakršna si!
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hoj cvetka, če želiš se lahko vsak teden isti dan ista ura dobiva na klepetu in se malo pomeniva. Jaz sem enkrat bila v taki zagati in mi je uspelo shujšati za nekaj kg. Zelo ponosna nase:clap: Torej če želiš kdaj se dobiva?
1
 
Jaz bi se tud
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Če želiš lahko kdaj prideš na klepet in ti pomagam, samo napiši kdja imaš čas, ker jst sm se ful časa ubadala s težo in zdej sm jo končn spravla na vsaj mal normaln nivo. In ti mam velik za povedat. Samo napiši kdaj maš čas
1
 
Nekdoo
Cvetka
Čas mam ob četrtkih ob 14 30
 
a lahko se jaz plis
 
Nekdoo
Ja lahko
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


anci111
Objava:

pomoc

Ogledov: 60 Odgovorov: 3
 
0
I don t know
Objava:

Prvi sex

Ogledov: 71 Odgovorov: 3
 
1
Objava:

Spet jaz...

Ogledov: 50 Odgovorov: 3
 
0
Hermiona ❤️❤️
Objava:

BFF?

Ogledov: 43 Odgovorov: 0
 
0
tvoja.cokolada🍫
Objava:

Pomagi plss!✝️

Ogledov: 130 Odgovorov: 4
 
4
samo
 
1
Objava:

jahanje

Ogledov: 68 Odgovorov: 2
 
1
question...?
Objava:

its just a question

Ogledov: 143 Odgovorov: 3
 
2
Hermiona ❤️❤️ potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

BFF?

Hej,
Jst imam en problemček. U 5.r sem imela eno bff in ko smo pršl u 6.r so nas premešal in sta prše dve punci iz drugega razreda in ena od teh punc pa moja bff sta se začele ful družit in tam na sredi šolskega leta sm mojo bff uprašala zakaj se tok druži z njo pa mi je odgovodila da zdaj jaz lahko vidim kako je njej ko se družim s kom drugim. In potem sem uprašala še tisto prijateljico zakaj se tok druži znjo pa je rekla da zato ker je sama in je moja bff edina s katero se lahko pogovarja v resnici pa sploh nikoli ni sama vse se pogovarjamo z njo. In zdej nevem če sm z prijateljico sploh še bff in nevem kaj naj naredim.
Kaj vi mislite?
Hvala sa vse osgovore:heart:
Lp Hermiona
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Boš v jeseni naročil Pil?
Da
(137)
Ne
(62)
Ne vem
(36)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
tvoja.cokolada🍫
4
 
2
question...?
2
 
4
Zojči555
2
 
7
Resno mislim
5
 
8
Ojoj
3
 
9
Idk.sej.je.useen
3
 
10
limoncaa
2
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Sm misnla, d je bl mal tok vernih kt js. ...
 
veel
deodorant ce je dost velka
 
?nevemifkykei
električna zobna ščetka ali vodni curek
 
Jaz1
2 flomastra al pa 2 prsta al pa več kok ...
 
sori ne znm pomagat ampak SKAVTI SMO SLAAAYYY nsn najvrjetneje ...
 
enapunca
Hej! Vsekakor bi ti svetovala, da se čimprej ...
 
jap, sem padla ko smo prešali grozdje, še ...
 
Pozdravljena! Ja pomoje vseeno pejdi k zdravniku. ...
 
Pozdravljena! Pomojem je pač spet vate. ...
 
Mene so na zgornjih zobeh zelo bolele, na ...
 
ok. torej: 1. se zacnes objemat poljubljat ...
 
Pozdravljena! 1. Mogoče mu lahko iskreno ...
 
Pozdravljena! S samozadovoljevanjem to ...
 
Pozdravljena! 1. Mogoče lahko crop top ...