snofi
Naslednji Pil izide 3. maja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Hočem biti bolj suha

Hočem biti bolj suha

1
Brokoli
Jaz si želim biti malo bolj suha in mi nikakor ne uspe .....zdravo se prehranjujem, gibam se ...ampak mi je sošolec reku da sem debela...pol pa sem se še sama sebi zdela.A kdo ve kako naj shujšam???
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
aja- tehtam 59 kg in sm visoka 172 cm
0
 
Brokoli
To je drgač čist okej!!
 
Nimam vzdevka
Se strinjam jaz sem enako visoka in tehtam tudi tam nekje kila dol ali gor in to je cisto normalno oziroma se malo pod mejo tore da si kao podhranjena apak ker sva se otroka pac mladostnika je to normalno drugace ce mi ne vrjames si lahko na googlu izracunas svoj itm in boš videla. Aja pa ne oziraj se na drugo mneje to si ti in živlkeneje je eno samo nebodi žalostna zaradi tega k ti en sosolec k itak nima nc za v lajfu to pokvar. Lj tak k si si in tut on ni popoln in vrjetn sploh ni mislu resno.
 
Se tudi strinjam 59 kg je čisto v redu
 
jzz
to je drugace visto ok moja sosolka nosi tope pa ma res lepo postavo pa je manjsa pa tehta isto
 
Brokoli
Oki, hvala vsem
 
Lp, 21
blagor haha jaz imam 59 kil in sem visok 167
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hi
Ce si zelis zdravo shujsat, predlagam par stvari ki dejansko delujejo:

- vsak dan delaj work- out najvec eno uro in pol s odmori
- veliko pij
- na dan imej vsaj tri enakomerne obroke, ki naj ne vsebujejo veliko belega kruha, masti in sladkorja
- zmanjsaj kolicino sladkarij
- hodi na svez zrak
- pazi na dobro pocutje
- ne bit v stresu
- delaj stvari sproti

Jaz tako zivim in sm vitka...drugace pa si s tezo kar vredu, tako da ne pretiravaj s hujsanjem, ker lahko to hitro preide v motnje.

Lp
1
 
OrangeFAN🍊
Brokoli
Hvalaaa
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
nenene
nc ne hujsi!
res mas dobesedno prfektno tezo za svojo visino!
Prosm te, unmu sosolcu pa drugic ko ti kej takega rece klofuto v mojem imenu zalepi po faci<3
1
 
Brokoli
Okej...mu bom 😅
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!

Žal mi je, da je žalitev tvojega sošolca tako vplivala nate. Tvoja teža je seveda povsem ustrezna, zato hujšanje ni potrebno.

Dejstvo je, da nekateri uporabljajo besedo "debelost" kot žalitev za vse, ki jim pač niso všeč, pa če so debeli ali ne. Poleg tega lahko imajo ljudje, ki veliko spremljajo vsebine, ki prikazujejo nenormalno suhe ženske, pogosto izkrivljen pogled na to, kako mora ženska izgledati. Poskusi takšne sošolce čim bolj ignoritati, če bi zmerjanje postalo prehudo, pa se obrni na razredničarko/razrednika.

Priporočam ti tudi, da začasno na vseh družabnih omrežjih nehaš spremljati vsebine povezane z zdravo prehrano ali hujšanjem. Te vsebine velikokrat promovirajo nezdrave načine prehranjevanja in poudarjajo pomen nizke telesne teže pri ohranjanju zdravja ter tako povečujejo skrb, ki jo ljudje čutijo v zvezi s svojo telesno težo. Zavedati se moraš, da imamo ljudje različne oblike telesa. Samo zato, ker je neka oseba bolj suha od tebe, to ne pomeni, da si ti predebela.

Zagotavljam pa ti tudi, da ob zdravih prehrani ter ustrezni vadbi tudi kakšen kilogram preveč ni konec sveta. Priporočam ti, da se zaradi svoje teže ne sekiraš preveč. V puberteti se lahko zgodi, da hormoni povzročijo, da naenkrat pridobiš več teže, vendar se ta sčasoma ustali. Če te tvoja teža skrbi, pa se lahko v vsakem primeru posvetuješ z osebnim zdravnikom na naslednjem pregledu.
0
 
Brokoli
Oo , hvala za tvoj nasvet .
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jz sm visoka pribl.150
pa mam 38-40kg
0
 
T💜koreja

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


Idk-/
Objava:

Hej

Ogledov: 44 Odgovorov: 3
 
1
Objava:

Strah me je

Ogledov: 61 Odgovorov: 6
 
2
Šport
Objava:

Šport

Ogledov: 40 Odgovorov: 1
 
1
ur girl
Objava:

self tan

Ogledov: 16 Odgovorov: 0
 
1
pls hepl
Objava:

hej

Ogledov: 53 Odgovorov: 0
 
1
Objava:

Moji problemi

Ogledov: 39 Odgovorov: 3
 
3
Luli
Objava:

KDAJ DOBIŠ MENSTRUACIJO?

Ogledov: 55 Odgovorov: 2
 
2
Jaobjao
Objava:

Nvm kj sva

Ogledov: 192 Odgovorov: 5
 
4
................. potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

prosim hitro pomagajte

HEj

Js sm ful občutljiva še posebi tam kjer mam popek. In zdj sm opazla da mam znotraj popka tak mal rumen kot da bi mela umazan al pa kej. pa sm probala potipat ampak nemorm kr mi to ful ni fajn. nevem kaj nej nardim, pa ful me je strah če bi blo kej narobe...
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Če si tekmovalec, tekmovalka v Veseli šoli, te prosimo za odgovor. Vprašanje se glasi: Zakaj si naročen/a na Pil?
Na Pil sem naročen/a izključno zaradi Vesele šole.
(10)
Pil bi naročil/a tudi, če ne bi tekmoval/a v Veseli šoli.
(50)
Pila nimam naročenega, saj pri mentorici Vesele šole dobimo vse vsebine za tekmovanje.
(9)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

iskreno mi je zou zate. pac jst mam tko ful ...
 
lej prvo mors vedt da so te stvari med drzavami ...
 
Hey, Res grozmo mora bit da do konca šole ...
 
Mene je tudi zelo strah. Mene je že od nekdaj ...
 
Predlagam ti, da se probaš čim bolj mirno ...
 
hej No enkrat valda da bo ampak nemremo ...
 
lej, zdej je še ni in uživi. če bo, se bomo ...
 
Ojla, mogoče poizkusi tričetrt hlače, obstajajo ...
 
Hej! Glede na to da si se že pogovorila ...
 
Strah me je=(
nočem stašit sam po mojem 3 svetovna bo. pač ...
 
ce si verna se moli da se nebo.nikoli ne ...
 
Hey, Vedno je žalostno, ko se skregaš s ...
 
Hej! Svetujemti,da najprej malo počakaš ...
 
Kujjena slo
pr men je isto
 
Potrebujete osebno/komercialno posojilo za ...