Hrbtenica

abcd

hej,
koliko časa na dan moraš delati vaje za hrbtenico?
hvala vam za odgovore:heart:

Odgovori:

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

Odvisno, kaj hočes doseči in kakšne vaje moraš delati. Jaz moram delati vaje za držo in okrepitev ene mišice na hrbtu in moram delati vaje 4-5 krat na teden + vsak dan razteg.

Snoopy

Aja, pa če ti je vaje dal nek zdravnik ali fizioterapevt bi ti moral povedati kolikokrat moraš delati vaje.

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

js mam vaje za skoliozo. pc delam te vaje 2x na dan po 1h. vsak dan. pa tut raztezne vaje delam vsak dan, pa vaje za moc vsak dan

Tarči Slava

Moj odgovor:

Svetovalnica

puncaaaa

Objava:

Samopodoba

Ogledov: 64 Odgovorov: 1

Mihec iz Pokljuke

Objava:

Prsi

Ogledov: 107 Odgovorov: 4

lovemusic

Objava:

fghj

Ogledov: 5 Odgovorov: 0

Mihec iz Pokljuke potrebuje pomoč ali nasvet v

Delo

Živjo. Jaz bom šek to poletje delat, ne vem pa še kam. A je kdo od vas že delal? Kaj ste delali?

Svetovalnica - Navodila

*roza*Svetovalnica je namenjena pogovoru o težavah in dilemah najstnikov na temo odraščanja.*roza*
*zelena*PRAVILA:*zelena*
Če je neka tema že odprta in odgovorjena, ne odpiraj nove. Izražaj se spoštljivo in vsem razumljivo. Prepovedano je oglaševanje, žaljenje in pozivanje k razkritju identitete. Vse teme, ki ne sledijo pravilom, bodo izbrisane ali premaknjene na Smetišnico (ponavljajoče se objave ali oglaševanje lastnih vsebin) oziroma na Pilov forum (bolj splošne teme, ki se ne nanašajo na odraščanje).
*roza*POMEMBNO: *roza**modra*Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!*modra*

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!