Hujšam: kako naj se izognem 🍬🍫🍟🍔?????
0
🥦🍎🥕✔ 🍟🍔🍟🍫✘
oj jst mal hujsam. vec telovadm in se ptobam izogibat mastni hrani pa cukru sam mi to ne ratuje. kako naj mi to uspe ratvat (da jrm mal/ nič cukra?
hvala :pray::two_hearts::pray::two_hearts::pray::two_hearts: za vse odgovore
hvala :pray::two_hearts::pray::two_hearts::pray::two_hearts: za vse odgovore
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej, lahko vse kaj je povezano s cukrom daš v neko omaro kjer to ne vidiš. za drugo nimam ideje sorry
1
Ena pac123
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejjj
jst sm mela identičn problem probi tole hrano mal zamenjat za kej bl zdravga
mlečna čokolada---temna čoklada
krompir-----sladki krompir
milkshake------smoothie
sladoled-----grški jogurt z sadjem/marmelado/medom
granula (kosmiči)----muesli/ovseni kosmiči
bonboni---- zmrznjeno al pa sveže sadje (lahko si ga obliješ s temno čokolado)
in meni osebno najljubša
čips----kokice:popcorn:
upam da ti bo tole vsaj mal pomagal
jst sm mela identičn problem probi tole hrano mal zamenjat za kej bl zdravga
mlečna čokolada---temna čoklada
krompir-----sladki krompir
milkshake------smoothie
sladoled-----grški jogurt z sadjem/marmelado/medom
granula (kosmiči)----muesli/ovseni kosmiči
bonboni---- zmrznjeno al pa sveže sadje (lahko si ga obliješ s temno čokolado)
in meni osebno najljubša
čips----kokice:popcorn:
upam da ti bo tole vsaj mal pomagal
2
kokec
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Oj! Verjamem, da želiš shujšati, tudi sama sem imela to fazo. Pri meni ni šlo, da bi zdržala čisto brez ¨cukra˝. Če se popolnoma izogibaš sladkarijam, verjetno neboš dolgo zdržala, ko pa si kaj privoščoiš, pa se ne moreš ustavit. Predlagam da poskusiš 80/20 metodo. To pomeni, da vsak dan ješ 80% zdravo hrano, 20% pa si nekaj privoščiš, v čemer uživaš. Ena čokoladica na dan ali pa en pomfri ne bosta toliko škodila, če ješ drugo v dnevu zdravo. Meni je pomagalo, pa imam zdaj bolj uravnoteženo prehrano. Če pa hočeš hujšati, pa poskusi jesti hrano z manj kalorijami, ki vsebuje beljakovine in telovaditi, da porabiš več kalorij, kot jih poješ (telo že v mirovanju porabi veliko kalorij). Res ti ne priporočam, da se čisto odrečeš nezdravi hrani, ker boš samo slabe volje, pomagalo pa ne bo, če se tega striktno ne držiš. Raje poskrbi da bo prehrana uravnostežena :)
upam da sem pomagala :)
upam da sem pomagala :)
2
randomgirl
Moj odgovor:
Pokec
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Jojj
Okej pač fora je da je drama s tremi tipi. Rečmo jim X, Y, Z.
Torej Y in X sta moja sošolca. Y mi je dejansko všeč ampak je težava da mi ni dejansko všeč, ker pač me bolj privlači izgled in misel na to, da bi mu bila všeč. Pa še ne pogovarjava se. Z X me pa vse sošolke shipajo. On pa mi ni všeč. Veliko bolj kot brat mi je. Shipajo me z njim že skoraj 7 mesecev.
Potem je pa še Z, ki hodi na drugo šolo. Spoznala sem ga na skavtskem taboru in mi je še vedno ful všeč in sploh nevem zakaj. Pač na tistem taboru so me vsi in res mislm VSI shipal z njim in hotl da se skavtsko poročiva (iykyk). Ampak on se ni hotu poročit (pol sm se z enim k je dve leti mlajšim poročila haha).
In pač nevem kaj nej zdej. Ker pač obenem je ful drame pa obenem nč drame. Pač pls help pookies
Torej Y in X sta moja sošolca. Y mi je dejansko všeč ampak je težava da mi ni dejansko všeč, ker pač me bolj privlači izgled in misel na to, da bi mu bila všeč. Pa še ne pogovarjava se. Z X me pa vse sošolke shipajo. On pa mi ni všeč. Veliko bolj kot brat mi je. Shipajo me z njim že skoraj 7 mesecev.
Potem je pa še Z, ki hodi na drugo šolo. Spoznala sem ga na skavtskem taboru in mi je še vedno ful všeč in sploh nevem zakaj. Pač na tistem taboru so me vsi in res mislm VSI shipal z njim in hotl da se skavtsko poročiva (iykyk). Ampak on se ni hotu poročit (pol sm se z enim k je dve leti mlajšim poročila haha).
In pač nevem kaj nej zdej. Ker pač obenem je ful drame pa obenem nč drame. Pač pls help pookies
Obvestila
12.3.2026
NAPAČNO ZVEZAN MARČNI PIL
Žal se je v tiskarni, kjer se tiska Pil, tokrat malo zapletlo. Če ste med tistimi, ki so dobili »pokvarjen« Pil, pišite na revije@mladinska-knjiga.si ali pokličite na 080 12 05. Poslali vam bomo novega.
Uredništvo Pila
Vprašanje
Si naročen na Pil samo zaradi tekmovanja v Veseli šoli?
Ne tekmujem v Veseli šoli, jo pa preberem.
(60)
Vesela šola me ne zanima.
(98)
Nikako, zanima me celoten Pil in bi bil naročen tudi, če ne bi tekmoval.
(176)
Ja, naročen sem predvsem zaradi tekmovanja v Veseli šoli.
(63)
