Hej ne hujsat ti povem si cisto ok!!:heart: jst mam 13 let, sm visoka 165 in mam 51 kil... ok nisi predebela... jst sm mela ful okrog trebuha ma sm delala trebusnjake in take stvari usak dan...de ne shujsas ampak sam dobis misice... nevem odvisno kasn tip si...:wink:
:fire::heart::purple_heart:

Hej!
Vem, kako se počutiš in kaj si želiš, ker sem tudi jaz imela enako težavo- hujšanje.
Tudi jaz imam 13 let in sem si že od 3 razreda želela shujšati, zato sem skoraj morala oditi v bolnico, zaradi začetka anoreksije.
Zdaj sem vredu ampak vedno sem bila presuha in sem si želela biti še bolj, lansko leto pa sploh in sem toliko telovadila, da mi je bilo slabo in me je vse bolelo ampak sem še kar želela izgubiti kilograme. Sem 160 visoka in imam 54 kg, kar bi takoj lahko rekli- debela ampak sem bila pri zdravnikih, ki so vsi rekli, da je moja višina in teža na sredini, idealna in čisto prava.
Tako tudi zate: čisto dovolj kg imaš, nič preveč prej premalo in prosim ne hujšaj, ker se ti lahko poslabša in boš želela vedno bolj in bolj in boš tako kot jaz mogla jesti na silo doma, da boš spet vredu.
Vem, da si želiš in se ti zdi da imaš preveč kg ampak prosim, ne hujšaj. Razumem, da je zdaj svet naravnan na suhe in visoke punce, ki naj bi bile idealne in popolne, ampak tudi če imaš tako kot jaz malo več okrog sebe ne pa premalo, je zdravo in pa hujšanje ne pomaga, saj ko igubiš nekaj kg želiš še več in več dokler nisi čisto na robu.
Če pa si želiš morda kakšen kg ali dva izgubiti ampak res te moti zdaj in želiš spremeniti pa hujšaj zdravo, kot ti je že svetovala sleepy girl (se opravičujem, če je napisano narobe) ker je zdravo hujšanje boljše, drugače pa hujšanje sploh ni priporočljivo( razen v ekstremnih priperih zdravniki določijo).
Naredi kot želiš, a iz svojih izkušenj ti bi svetovala, da namesto hujšanja ješ manj sladkorja in se normalno gibaš, ker boš ostala pri enaki teži in ne boš presuha ali morda debela, hujšanje pa ima lahko različne posledice.
Upam, da sem ti vsaj malo pomagala in da ni preveč napak, ker hitro pišem:sweat_smile:.