#telo #teža

kaj lahko še naredim?

prosim pomoč

sem zelo debela punca in zes nevem kaj lahko še naredim. Zelo telovadim edimo nemorem nehati jesti sladkarij. Zračunala sem svoj itm in ni dober.Kako naj shujšam?
prosim pomagajte!!!!!!!!!!!

Odgovori:

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

mors se odvatd cukra.... to ne pomen brez ampak nevem. 1 ali 2 bonbona in ves smutijev, shakov itd....
Upam da sem vsaj malo pomagala:heart:

HarryPotter fangirl

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

Lahko poskusiš, da namesto sladkarij poješ kaj drugega bolj zdravega.

I love dance:)

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

hoj!
najboljši način: vse cukre si nekam skrij. potem boš pozabila nanje in jh ne boš morala jesti. ne priproočam, da takoj nehaš jesti sladkarij (iz enega dneva v drug takoj) ampak, da postopoma, da ne boš dobila kakšne sladkorne (poznam primer, zato za vsak slučaj). poskusi jesti zdravo, išči nove recepti, zdrave jedi, morda boš našla zdrave, a zelo okusne jedi. pri sladkararijah še poskusi postopoma, recimo danes bom pojedla polovico manj kot ponavadi. tega se držiš par dni (kak teden) nato pa za četrtino zmanjšaš dozo. lahko poskušiš jesti tudi zdrave čokolade. postopoma ti bomo postale všeč. upam, da kaj pomaga

Book star

Moj odgovor:

Svetovalnica

HITRORABIMGELPMOGOČESEVAMNEZDITOKPOMEMBNOAMPAKJA

Objava:

HITRE ODGOVORE!!!!!!!!!!!

Ogledov: 71 Odgovorov: 3

spicmoh

Objava:

birma/darila/fantje

Ogledov: 58 Odgovorov: 3

brezIMENA

Objava:

CRUSH

Ogledov: 49 Odgovorov: 3

H.E.L.P.

Objava:

noseča 3

Ogledov: 105 Odgovorov: 8

Džina

Objava:

SIMPA JE V DRUGO!!

Ogledov: 70 Odgovorov: 2

Potovanje je zakon

Objava:

Počitnice

Ogledov: 67 Odgovorov: 6

Skyspirit

Objava:

matematika

Ogledov: 59 Odgovorov: 4

I love dance💖

Objava:

Kaj pomeni btw?

Ogledov: 81 Odgovorov: 3

Džina potrebuje pomoč ali nasvet v

Svetovalnica

SIMPA JE V DRUGO!!

Živjo. Mam eno težavico... js sm v enga mojga sososolca ki obožuje atletiko in živi dobesedno sam za atletiko. noben ga ne podpira razen js. noben ne vrjame v njega razen mene. in pol jje cel depresiven. ma pa se en problem. je v eno res lepo pa ful ful pametno mal bl tiho punco. js sm pa u njega. kaj naj nardim? ta zenska ga niti ne pogleda js se pa probam cim vec druzit z njim. nimam vec pojma. pomoc pls? hvala. lp Džina

Svetovalnica - Navodila

*roza*Svetovalnica je namenjena pogovoru o težavah in dilemah najstnikov na temo odraščanja.*roza*
*zelena*PRAVILA:*zelena*
Če je neka tema že odprta in odgovorjena, ne odpiraj nove. Izražaj se spoštljivo in vsem razumljivo. Prepovedano je oglaševanje, žaljenje in pozivanje k razkritju identitete. Vse teme, ki ne sledijo pravilom, bodo izbrisane ali premaknjene na Smetišnico (ponavljajoče se objave ali oglaševanje lastnih vsebin) oziroma na Pilov forum (bolj splošne teme, ki se ne nanašajo na odraščanje).
*roza*POMEMBNO: *roza**modra*Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!*modra*

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!