Kako
0
Pomagate mi prosim
Jst sem ful debela in pač hočem it telovadi pa se mi nikoli ne da. A ma kdo kako idejo kako naj se spravi telovaditi. Ali pa kako motivacijo.
Hvala
Jst sem ful debela in pač hočem it telovadi pa se mi nikoli ne da. A ma kdo kako idejo kako naj se spravi telovaditi. Ali pa kako motivacijo.
Hvala
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mislm, da mava iste probleme fuul rada telovadm ampak se težko spravem, Trenutno telovadm za moje abse moja motivacija je da jih bom dubla in se bom počutila bolj samozavestno :upside_down: mogoče se spomn kok se boš pol bolš počutu alpa si dej kkšno musko dol ki ti je tok všeč da boš hotu zraven kr zaplesat to men fuuul pomaga
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Če želiš telovadit redno, moraš razmišlajti v duhu " vse se da če se hoče " Moraš si želeti in nekaj narediti pa ti bo uspelo
0
odgovarjam
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej, meni zelo pomaga, ce si na koledarju risem crtice, srcke, karkoli in potem vedno vidim kako dalec sem ze prisla. Pomemben je tudi cilj: recimo opravila bom 15 treningov, 20 dni bom sla vsak dan na sprehod, rada bi zmogla 40 trebusnjakov naenkrat... Potem se lahko tudi opominjas, kako malo ti se manjka do cilja.:slight_smile:
Lahko se tudi nagradis, se pohvalis... Lahko ti pomaga glasba, stavki v smislu: "ce bom uspela preteci 2 kilometra, bom dobila oceno 5 pri teku, bom sla na tortico, si bom kupila novo majcko..." Spodbuda in motivacija je lahko vse, kar ti veliko pomeni.
Lahko se tudi nagradis, se pohvalis... Lahko ti pomaga glasba, stavki v smislu: "ce bom uspela preteci 2 kilometra, bom dobila oceno 5 pri teku, bom sla na tortico, si bom kupila novo majcko..." Spodbuda in motivacija je lahko vse, kar ti veliko pomeni.
0
Moj odgovor:
jokam se
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Sama doma
Sama sem doma moje mami in atija ni, sestra je en krožek končala že pred pol ure, pa starši vejo, da je tam in da jo morjo pobrat, me fuuuuuuul skrbi da se jim ni kej zgudil, nobenih kontaktov nimam razen babi k žvi zraven nas, pa je ni pa zravn ns žvijo tut moji bratranc pa sestrična pa njeni, sam tut njenih ni doma. nobenih kontaktov nimam, razen maminega outlooka k pa mal slabo dela, ni jih pa doma kakih 2 uri odkar sem jaz prišla dam, in zdej jokam. kva nej nardim
