KAKO HITREJE ZASPATI?
4
Jaz ne morem zaspat. Ležim v postelji in sem popolnoma budna. Imam kdo kakšno idejo kako naj to 'popravim'?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Morda bi ti pomagala kakšna umirjena glasba. Meni je to nekdaj pomagalo, ko sem imela probleme s spanjem. Lahko si izbereš kar tiste na YouTube-u, ti jih še sama prilagam nekaj:
https://www.youtube.com/watch?v=1ZYbU82GVz4
https://www.youtube.com/watch?v=1bLTSokZHsU
https://www.youtube.com/watch?v=3NycM9lYdRI
https://www.youtube.com/watch?v=9Q634rbsypE
Upam, da sem ti vsaj malo pomagala :)
Lp, :smiley_cat::closed_book:
Morda bi ti pomagala kakšna umirjena glasba. Meni je to nekdaj pomagalo, ko sem imela probleme s spanjem. Lahko si izbereš kar tiste na YouTube-u, ti jih še sama prilagam nekaj:
https://www.youtube.com/watch?v=1ZYbU82GVz4
https://www.youtube.com/watch?v=1bLTSokZHsU
https://www.youtube.com/watch?v=3NycM9lYdRI
https://www.youtube.com/watch?v=9Q634rbsypE
Upam, da sem ti vsaj malo pomagala :)
Lp, :smiley_cat::closed_book:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Če v google vtipkaš kako hitro zaspati, je prva stvar, ki jo meni vrže vn vaja 4-7-8. Torej vdihuješ 4 sekunde, potem 7 sekund držiš sapo in 8 sekund izdihneš. Meni pomaga.
1
Osebica (trenutno neprijavljena)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
js mam iste težave,preprosto mi nič ne pomaga.Ugotovila sem,da potrebujem oz. imam dovolj samo 4 ure spanja in zdej pač spim po stjeri ure,k ce spim vc sm zaspana..
0
Princess22
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mogoče če zamenjaš stran na kateri spiš
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
sem napisala v svoj blog nasvete https://www.pil.si/pilov-blog/objava/blog-book-star/3 glej pod kategorijo 5. SPANJE. takrat sme pisala še dolge bloge
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej, o tem sem pisala v 1. delu svojega bloga. Tukaj je link: https://www.pil.si/pilov-blog/objava/moj-blogec-2
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Včasih pomaga, če v sobi ni popolna tema. Vsaj meni. V sobi je tudi fino, če je bolj hladno recimo 19 stopinj ali manj, ti pa se udobno zaviješ v odejo in ja ... Če ti je vroče izpod odeje daj samo stopala, pa se boš ohladila. Upam, da sem ti vsaj malo pomagala. ;)
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Nn jst sm čist isti ne morm zaspat. Sry sam nimam idej kj nardit
0
Moj odgovor:
f*ckschool
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
sola pa to
kej nej nardim kr sm ful stresirana glede sole in mamo cist prevec ocenjevanj in zadnje case dobivam same slabe ocene tko da nevem ce bom lahk sploh prsla na sredno ki si jo zelim Pa jutr mamo test in jst sm ze cist iztrosena od teh prvih dve dneh v soli ker so nonstop sama ocenjdevanja in zelim sam zaspat
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(124)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(54)
Šport me na sploh ne zanima.
(82)
