snofi
Naslednji Pil izide 6. septembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: KAKO HITREJE ZASPATI?

KAKO HITREJE ZASPATI?

4
Jaz ne morem zaspat. Ležim v postelji in sem popolnoma budna. Imam kdo kakšno idejo kako naj to 'popravim'?
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!

Morda bi ti pomagala kakšna umirjena glasba. Meni je to nekdaj pomagalo, ko sem imela probleme s spanjem. Lahko si izbereš kar tiste na YouTube-u, ti jih še sama prilagam nekaj:
https://www.youtube.com/watch?v=1ZYbU82GVz4
https://www.youtube.com/watch?v=1bLTSokZHsU
https://www.youtube.com/watch?v=3NycM9lYdRI
https://www.youtube.com/watch?v=9Q634rbsypE

Upam, da sem ti vsaj malo pomagala :)

Lp, :smiley_cat::closed_book:
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Če v google vtipkaš kako hitro zaspati, je prva stvar, ki jo meni vrže vn vaja 4-7-8. Torej vdihuješ 4 sekunde, potem 7 sekund držiš sapo in 8 sekund izdihneš. Meni pomaga.
1
 
Osebica (trenutno neprijavljena)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
js mam iste težave,preprosto mi nič ne pomaga.Ugotovila sem,da potrebujem oz. imam dovolj samo 4 ure spanja in zdej pač spim po stjeri ure,k ce spim vc sm zaspana..
0
 
Princess22
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mogoče če zamenjaš stran na kateri spiš
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
sem napisala v svoj blog nasvete https://www.pil.si/pilov-blog/objava/blog-book-star/3 glej pod kategorijo 5. SPANJE. takrat sme pisala še dolge bloge
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej, o tem sem pisala v 1. delu svojega bloga. Tukaj je link: https://www.pil.si/pilov-blog/objava/moj-blogec-2
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Včasih pomaga, če v sobi ni popolna tema. Vsaj meni. V sobi je tudi fino, če je bolj hladno recimo 19 stopinj ali manj, ti pa se udobno zaviješ v odejo in ja ... Če ti je vroče izpod odeje daj samo stopala, pa se boš ohladila. Upam, da sem ti vsaj malo pomagala. ;)
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Nn jst sm čist isti ne morm zaspat. Sry sam nimam idej kj nardit
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


Hshhshs
Objava:

Ne morem se vzburit

Ogledov: 27 Odgovorov: 0
 
0
@äáà ❤️
Objava:

Sam za punce!

Ogledov: 32 Odgovorov: 3
 
0
Mimina
Objava:

Kaj nej nardim

Ogledov: 28 Odgovorov: 0
 
0
punca4569871254
Objava:

POLETNI TABORI

Ogledov: 59 Odgovorov: 3
 
0
Pomagi
Objava:

Kako postati bolj...

Ogledov: 101 Odgovorov: 3
 
1
Pedo medo girl
Objava:

Morje pa prjatlca od doma

Ogledov: 69 Odgovorov: 2
 
1
Objava:

Test

Ogledov: 31 Odgovorov: 5
 
0
Idkkk
Objava:

Depilacijski trakovi 2.

Ogledov: 53 Odgovorov: 3
 
0
Pedo medo girl potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Morje pa prjatlca od doma

Serbus,
no ja torej js sm na morju a bjž, no in je prsla na morje tud ena prjatlca k se od doma pac poznava in zvi ene 15min stran zdj na morju in se bova jutr doble in pac idk ka nej pocneva prvo bi jo na sladoled povabla po pa nevem več, poj za kopat pa nem k mene trava ful mot in pac ja...


mate kake ideje?
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Boš v jeseni naročil Pil?
Da
(373)
Ne
(239)
Ne vem
(169)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
ubila
5
 
2
S.o.s
2
 
3
Nosečnica
4
 
4
Ženska
5
 
6
zanimiva punca
4
 
8
Girl123
4
 
9
Problems
3
 
10
I want uu
3
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Upam da sem pomagala
okej, pri nekaterih vprašanjih ti bom poskusila ...
 
hej... 1. ko imaš menstruacijo pač par dni ...
 
Mislim da ne rabs psihiatra pac men se je ...
 
Mislim da ne rabs psihiatra pac men se je ...
 
Mina❤️
Koliko si pa stara? Lp
 
hej, mogocee.... PREŽIVETVENI TABOR ...
 
ful kjut je slikanje ob morju s prjatlco. ...
 
mas kako sibrovko doma?
 
ojla, morda lahko pogledata t povezavo, če ...
 
Hejj, mogoče se ti tako zdi, ker so si ...
 
Hey! Imam isto težavo. Jst sm zlo gledala ...
 
verjetno se jima ti zdis preotrocja (ne pravim ...
 
Oprosti sam js ne štekam kaj si sploh napisala ...
 
Pozdravljena, razumem, da se ti zdi situacija ...
 
Pozdravljena, britje na intimnih predelih ...