Eno šolsko leto s slabšimi ocenami še ne pomeni katastrofe in zagotovo ni razlog za razmišljanje o smrti. Za pomoč pri učenju prosi sošolce in sošolke oziroma pojdi k dopolnilnemu pouku. To, da tvoja mama pravi, da si ji uničila dan, je zelo nesramno od nje. V naslednjem razredu boš morala morda spremeniti svoj način učenja, lahko pa si že čez počitnice pogledaš učno snov, če te zelo skrbi.
Še nekaj nasvetov:
1. Poskusi se učiti vsak dan ob istem času na istem mestu, ki naj bo namenjen samo temu. To pomaga tvojim možganom, da povežejo ta čas in prostor z učenjem in tako lažje ostaneš skoncentrirana.
2. Poslušaj glasbo (takšno brez besedila) ali pa žveči žvečilni gumi.
3. Pred učenjem naredi poseben prehod. Lahko nekaj minut meditiraš, potelovadiš, se preoblečeš v posebna oblačila za učenje ...
4. Vnaprej si določi, kaj se boš učila.
5. Če ne moreš nehati razmišljati o neki temi, ki nima povezave z učenjem, vzami beležko in si na hitro zapiši, kaj razmišljaš. To ti lahko pomaga, da nehaš razmišljati o tem.
6. Spremeni način učenja. Če snov samo tiho bereš, je zelo enostavno hkrati razmišljati o drugih stvareh. Poskusi z glasnim branjem, prepisovanjem pomembnih delov ... Lahko se pretvarjaš, da imaš predstavitev o temi in snov razlagaš na glas.
7. Umakni motilce - telefon, televizor ... Pri sebi imej samo to, kar potrebuješ, vse drugo premakni drugam.

Ojla!
Tukaj imam nekaj nasvetov:
1. Naredi učenje zanimivo, da si boš lažje zapomnila.
2. Naredi si urnik učenja ali dneva, mogoče planer, Bullet Journal.
3. Mogoče si pomagaj z videji: STUDY WITH ME ali HOW TO STUDY?
4. Ne uči se zadnji dan ampak nekje 1 teden pred ocenjevanjem.
Lp