Hej Blayke07,

enapunca je že lepo odgovorila, a bom dodal še svoj odgovor. :)

Prav je, da se trudiš sproti učiti. Dobre delovne navade ti bodo koristile v prihodnosti.
Glavni problem je torej koncentracija. Ker ti je primanjkuje, ti naloge in učenje vzamejo več časa, kot bi si želela, zato ti ne ostane toliko časa za prosti čas in šport. Lepo si si očrtala svojo težavo.

Moral bi vedeti več o tvojih težavah, da bi ti lahko bolje svetoval, a ti bom poskusil dati par nasvetov:
- nekaterim ljudem se je težko držati urnika, a morda ti pomaga, da si očrtaš, kdaj boš delala nalogo za kateri predmet, kdaj se boš kaj učila in tako dalje; to pomeni, da si tudi omisliš čas, ko ne boš počela nič za šolo in se boš eno ali dve uri brez krivde zabavala po svoje
- pri učenju lahko za boljšo koncentracijo pomaga, če smo bolj aktivni (v vseh pomenih besede); vsakomur ustreza drugačna tehnika, ampak poskusiš lahko tako, da si prebereš eno poglavje ali en krajši odsek in si nato izpišeš ključne besede ali narediš miselni vzorec ali si na podlagi besedila napišeš vprašanja za ponavljanje - vse to te bo prisililo, da bolj uporabiš možgane in si bolj prisotna v momentu; jaz sem se kdaj pretvarjal, da sem nek učitelj, ki bo moral naučeno snov razložiti nekomu drugemu - tako sem po branju snovi hodil sem in tja po sobi in se pretvarjal, da nekoga poučujem; poskušaj različne tehnike
- ne vem, zakaj te naloge tako dolgo mučijo ... morda je razlog v tem, da se res lažje zbereš proti večeru - v tem primeru lahko popoldanski čas nameniš prostemu času in počitku, proti večeru pa se lotiš dela - nekaterim to pač bolj ustreza
- če veliko časa zapraviš za naloge zato, ker so zahtevne, potem bi pomagalo to, da še enkrat greš čez snov in si ogledaš že rešene primere; lahko pa prosiš za pomoč učitelja ali sošolca - dodaten bonus tega je, da se je lahko lažje zbrati, če delaš nalogo s sošolcem (a POZOR, včasih je ravno obratno in ti sošolec še bolj odvrača pozornost - tu smo si ljudje različni)
- pomembno je, da tekom dneva delaš odmore in skrbiš za svoje zdravje - pij vodo, se vmes malo razgibaj; lahko si zadaš, da boš 30 ali 45 minut delala nalogo, potem pa naredila 15-minutni odmor, šla ven na kratek sprehod, da napolniš možgane s kisikom, pojedla kak kos sadja ipd., in se potem vrnila na delo; med odmorom lahko za nagrado tudi malo pogledaš na telefon, če te to malo razvedri, a pazi, da te potem ne poskra vase in zaradi tega preveč podaljšaš svoj odmor


To je to, kar mi zaenkrat pade na pamet. Vedi, da nisi edina s težavami s pozornostjo. Pomaga lahko, če se motiviraš (spremljaš svoj napredek in se nagrajuješ za uspehe) in če "aktiviraš možgane" (spremeniš učno okolje, npr. se greš kdaj učit na teraso ali v dnevno sobo; si delaš izpiske, kot sem rekel, in delaš odmore).


Upam, da sem ti kaj pomagal, in vso srečo! :)