Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Krci ponoci

Krci ponoci

0
hejjj
js mam usako noc krce v nogi sam ponavad se ne zbudim pa me sam pol zjutri mal boli dons sm pa se zbudla sej tko sam za 1 minuto semizdi sam to je tok bolel js sm se zjokala od bolecine in pac js nemorm se enkrat tko pac a ma kdo ksno idejo kaj nej nardim?????
zaskrbljena Rue:heart:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Sama imam enake probleme, večkrat imam ponoči krče v nogi. Isto me ful boli, pa mensl se usakic zdi, da bom kr umrla.
Pomagalo naj bi to, da si po treningu (če kaj treniraš ali pa po kakšni drugi aktivnosti) malo raztegneš noge pa te mišice, torej da narediš te neke vaje za raztezanje (mal poglej po youtubu posnetke, kako zgledajo te vaje). No to je vse kar ti lahko pomagam:heart:
0
 
Helllloo
Hvalaaa <33
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Meni se to ponavadi zgodi če spim odkrita in me zazebe v noge (včasih sploh ne veš pa se med spanjem odkriješ)
0
 
Hvalaa
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živijo!
Ja, vem kako je to. Mene isto kdaj zelo boli in JE ZELO NEPRIJETEN OBČUTEK. Meni so rekli, da zato, ker kosti hitreje rastejo kot mišice, zato se mišice raztegujejo. BREZ PANIKE!!! TO JE NORMALNO. Če se ti bo to še zgodilo, kupite kakšno hladilno kremo oz. kremo za mišice in si bolečo nogo malo masiraj :grinning:
Upam, da sem ti pomagala <3
0
 
Hvalaa
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zdravo,

kar omenjaš, ni nič hudega. Kot so ti že drugi svetovali, je res možno, da ti primanjkuje magnezija. Predlagam, da to, da se ponoči zbujaš in imaš hude bolečine, poveš staršem. Kot nadomestek magnezija obstajajo šumeče tablete, ki jih daš v vodo in popiješ. To počne tudi veliko športnikov, saj pospešuje regeneracijo mišic. Mogoče se ti to dogaja prav zaradi športa. Najbolje, da se o tem, kot sem že omenila, posvetuješ s starši. Ne boj se jim povedat. :)

Lepo se imej.
0
 
Hvalaa <33
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Tako kot je Loona_Lovegod napisala lahko tudi mraz pripomore k bolečini. Meni je zelo pomagalo, če sem med spanjem nosila debele nogavice.
0
 
nekdo11
Hvalaa
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kolikor jaz vem še to dogaja ko rasteš. Ko sm jaz rasla so me noge Tut ful bolele
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej!
predlagam da se pred spanjem malo razgibaš
0
 
😎😎😎

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


#girll
Objava:

darilo za prjatla

Ogledov: 8 Odgovorov: 0
 
0
Oli
Objava:

Zgodovina 9

Ogledov: 8 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

Božične kape

Ogledov: 20 Odgovorov: 3
 
0
najrajgamam
Objava:

Help kaj ce bom noseca

Ogledov: 37 Odgovorov: 2
 
0
:O :O:O:O:O:O:O:O:O:O
Objava:

Pomoč šola

Ogledov: 20 Odgovorov: 0
 
0
bigdihh
Objava:

😩😩

Ogledov: 39 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

KAJ BODO REKLI SOŠOLCI?

Ogledov: 43 Odgovorov: 2
 
0
Hornyy
Objava:

...

Ogledov: 53 Odgovorov: 1
 
1
najrajgamam potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Help kaj ce bom noseca

torej vceri sm mela rd in na rd sm povabla samo svojga tipa in praznovala sm doma narocla sva pico in to noo in pol sva gledala se netflix.pozabla sm oment da je slo za sleepover!!!! so yeah med gledanjem filma sva postala mal freaky ker sva tud ponavad ko si piseva in tud k se pogovarjava obadva sva ful clingy/touchy..no in pac ponesrec mije prsla roka pod deko in sm se dotaknla njegovga kurca skontala sm daje trd...zaceu me je bozat po moji muci(iyky)..in pac pol sva se pogledala in se zacela kusvt tko dost doug..naredu mi je hikija na vratu...sla sm se stusirat k sm bla dost weet od tega k me je bozu tm dol btw ni me direktno po njej ampk cez pajkice in js sm njega prek njegove sive trenirke!no k sm se slekla da bi sla pod tus me je uprasu ce lah gre lulat ker ga je prjel kr si ga je baje drku medtem k sm bla js v kopalnci..no rekla sm da itk da loh in pol je prsu sou je na wc in use je blo normaln in pol je sleku trenirko in odpru tus oprasu me je ce sm ready rekla sm da nism zihr sam v momentu sm postala ful horny tip me nrdi horny sam stem k ga pogledam in pol sva jebala v tusu in pac ni mwl kondoma js sm pa tud cis pozabla na to k sm pac sam uzivala in nism razmislala o tem..pa tud v teh dnevih sm..in nvm kaj da zdj nrdim...
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(65)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(25)
Šport me na sploh ne zanima.
(37)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori v Svetovalnici

ah...vse sem našla
 
Odvisno koliko si stara in če imas menstro.Pa ...
 
OK, kaj sploh so te kape???? :confused:
 
nevem, jaz sem se zdaj aktivirala pa sem ...
 
1. ne 2.ne 3. 0 4. nikol 5. ne 6. ne
 
Ooo to je pa velik kok si stara pc to ni ...
 
Hornicka
prst najboljs pa ne da dajs prou not ampk ...
 
Horniickaa
jaa pacc lah z prsti,igrackami(vibrator,dildo ...
 
jebeš osnovko, itak boš verjetno kmalu šla! Tudi ...
 
Hejj Js mislim da se še ne sekiraj tako ...
 
Hej! Vse punce bomo oiroma so šle čez to(tudi ...
 
Pozdravljena! Takšna vprašanja so res težka. ...
 
lunna
Hej, iskreno… o teh stvareh se pač vsak sam ...
 
hejj Za učenje si možn deli zapiske pa ...
 
LoveLottieBrooks
Oj Js ti predlagam, da si za začetk kupš ...