vedet natancno ne mores. sicer pa vprasaj tvojo mamo kdaj jo je dobila in ti jo bos (verjetno) okoli tiste starosti, ni pa nujno.
ko pa menstro dobis, pojdi direkt povedati mami. naj te ne bo sram, mame znajo najboljse. verjetno imate doma vlozke, ce ne pojdita z mamo v trgovino. js nosim vlozke Femina 100% organic cotton, ki jih tudi priporocam, saj v njih ni toliko kemikalij in vsega kar tudi ni dobro za tvoje privatne predele. menstra lahko traja od 3-9 dni, je pa cist odvisno od posameznice.
ko bos imela menstro v soli/javnosti mogoce nosi take hlace ali jopo, ker lahko skrijes vlozek. ce ne pa si naredi tak paketek za menstro (das v torbico, ali prazno peresnico) in tisti paketek neses s sabo.
pa telovadbe v soli se ne izogibat, ker (vsaj meni) pomaga blazit krce
upam da sem kaj pomagala, anika <33