hejla

glede močnega toka
predvidevam da uporabljaš vložke no naslednjič si malo poglej velikosti in pa koliko vpijejo če pa ti take stvari kupuje morda mami pa reci njej bo ona že vedela seveda pa si jih moraš tudi redno menjati glede nato da imaš močni tok bi rekla da si jih rabiš menjati še bolj pogosto

glede krčev
meni osebno pomaga da pijem veliko čaja ter da ne jem tisti teden toliko sladkih stvari seveda pa je za vsako različno in učasih nič ne pomaga

upam pa da ti je tole malo pomagalo :)

Načeloma ima vsak drugačno, recimo če nočeš da ti vse pušča zaradi premočne mentruacije lahko poskusiš z menstrualnimi hlačkami ker meni pomagajo...malo razišči. Glede krčev pa ima vsaka drugače in nevem če lahko ulajšaš. Mogoče se posvetuj z zdravnikom.

Upam da sem vsaj malo pomagala.
AykiAyla

Ojla, menstruacije so različne in nekatere so sicer bolj nadležne, nekatere manj, je pa treba za vse poskrbeti. Jaz osebno uporabljam tiste res debele vložke za vikende tudi podnevi, večinoma pa uporabljam tampone, s katerimi nimam težav (tudi jaz imam zelo močno menstruacijo). Proti krčem mi včasih pomaga da grem na wc, drugače pa priporočam kakšen strech period workout video na youtubu (ne delujejo vedno). V najslabšem primeru si priskrbi termofor napolnjen z vročo vodo, deluje pa tudi plastična plastenka za vodo napolnjena za vročo vodo. Menstruacijo imamo večino žensk in to moramo sprejeti. Lahko smo tudi vesele, ker to pomeni, da bomo v prihodnosti lahko zanosile.
Želim ti čim manj močno menstruacijo in predvsem čim manj krčev. Verjamem, da zmoreš!

Hej!
I know the struggle. Jaz imam na vsake par mesecev zeloooo močno, da mi pretoči trojne hlače na dan.
Obstaja 'period underwear' oziroma menstrualno spodnje perilo. Malce večje spodnje hlače, ki imajo 'vgrajen' vložek, ki zdrži velikooo več kot navadni vložek in je tudi bolj udobno. Poguglaj in mogoče naroči par parov (sicer je kar drago, ampak menda vredno vsakega centa).
Ostalo so ti pa ostale lepo odgovorile, zato nima smisla da pišem ene in iste stvari še enkrat :D

Lahko vprašam katere vložke uporabljaš?
Če ti res toliko premoči, svetujem da uporabljaš kar čez dan tele: Always night velikost 5.
Te vpijejo res veliko, in v njih mi ni še nikoli premočilo.
Lp,
Super sister :sparkling_heart: