kot na bi poslušala sebe pri osmih letih :joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::laughing:

no se mi zdi da je ena VročaMačka objavila spalni blog če kj pomaga




ko jst ne morem zaspati berem knjigo dokler ne zaspim :joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy:

hej
mislm, da sm mela podobn problem ko sem bila manjsa(6-7let stara). Scasoma bo to izginilo. ko sem bila se mejhna( torej 6-7 let) sem si vedno prizgala lucko zraven noche omarice.
tkoda dw, scasoma bo ta strah izginil( i hope da cim prej)
byee

Čisto vredu je,da spiš s pliškoti. Od moje prijateljice sestra je v srednji šoli pa spi z malo Hello Kitty,ki jo spominja na otroštvo (ma full domotožje). Tkoda je to čisto ok in se nič ne sekiraj!Če ti ni všeč,da ti oči ugaša luč mu lahko topoveš.Jaz tudi spim z lučko in mi jo oči ugaša,da potem računi za elektriko niso tako dragi (tako,da ga tudi probaj razumet).Morda lahko poslušaš kako meditation music. Samone mi poslušat kakoTaylor Swift,ker pol bošše težje zaspala:joy:.Morda lahko poskusiš manj brat,ker ko jaz berem pol ne morem nehat in jo pol rabim dokonca prebrat:joy:.Pa NUJNO ne glej v telefon/računalnik/televizijo eno uro pred spanje,ker pol boš samo še težje zaspala(zaradi sevanja modre svetlobe).Glede pajkov pa ti predlagam,da si o pajkih misliš nekaj smešnega npr, jaz sem si mislila,da imajo volkodlaki Kuromi špangice...
Tomi tudi pomago,ko imam tremo.Če ni potrebno lahko spiš malo dlje (razumem čemaš npr,šolo daleč alikaj takega).
PS: Dobra izbira za budilko:joy:. Upam da semti vsaj malo pomagala.
Lp
# Šp

Hej, hej
Da spiš s pliškoti ni nič narobe kr jaz tud spim z njimi.
OK.
Pač zvečer beri raje knjige, ki ne opisujejo strašnih dokodkov, pa tudi ce ocenjujes, da to ne vpliva na nespanje. :grinning:
Potem pac razumem, da imas prizgano lucko, ampak lucka nic ne pomoga. Preden gres spat razmisljaj o dobrih, pozitivnih stvareh, pa tudi o tvoji simpatiji ce jo imas. Pomisli na ta, da si pogumna in se ti ne more nic zgodit, saj si s starši v hiši varna.
Je pa res, da se jaz tudi bojim pajkom in ko sem bila malo so me mucile more, zdaj pa me nena več. Probaj ne mislit na pajke.


UPAM, DA TI JE MOJ ODGOVOR KORISTIL. CE TI JE, MI NAPIS ALPA KLIKN SRCEK. UPAM, DA SE JE TUDI KOMU DRUGEMU KI IMA TEŽAVE:stuck_out_tongue_closed_eyes:

lpl