snofi
Naslednji Pil izide 7. junija
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Moje spanje (strah me je)

Moje spanje (strah me je)

5
Hej se opravičujem za vse slovnične napake ki jih bom imela but *i*help me*i*

oki no pač jaz zaspim zelo slabo grem spat ob 20 uri potem še malo bererm recimo do 21 uri in pol zelo težko zaspim recimo začnem razmišljati o pajkih (imam fobijo pred njimi) in ko končno zaspim ( spim z odprtim oknom in lučko ker me je strah) pride ati in mi vgasne včasih me zbudi včasih pa ne (vgasne mi okoli 00uri) in pol zelo lepo spim (kake pol ure) ampak potem pa se recimo vsakepol ure zbudim v strahu da sem si zaspala na konce pa da mi ne bi bilo dolg čas se zbudim ob *i* 05. 59 *i* in budilka mi zvoni ob *b* 06. 00!!!!!!!!! *b* ali pa zelo dobro spim in me zbudi med full dobrimi sanjami

za zvok budilke imam Bad blood (Taylor Swift)

pa ne mi govort da sem boječka ker me je strah in spim z pliškoti

*roza* SO PLEASE HELP ME CUZ I AM DYING RN *roza*
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kot na bi poslušala sebe pri osmih letih :joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::laughing:

no se mi zdi da je ena VročaMačka objavila spalni blog če kj pomaga




ko jst ne morem zaspati berem knjigo dokler ne zaspim :joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::laughing::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy:
2
 
hvala saj jaz tudi berem ampak me je strah da bi predolgo bedela
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej
mislm, da sm mela podobn problem ko sem bila manjsa(6-7let stara). Scasoma bo to izginilo. ko sem bila se mejhna( torej 6-7 let) sem si vedno prizgala lucko zraven noche omarice.
tkoda dw, scasoma bo ta strah izginil( i hope da cim prej)
byee
1
 
hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Čisto vredu je,da spiš s pliškoti. Od moje prijateljice sestra je v srednji šoli pa spi z malo Hello Kitty,ki jo spominja na otroštvo (ma full domotožje). Tkoda je to čisto ok in se nič ne sekiraj!Če ti ni všeč,da ti oči ugaša luč mu lahko topoveš.Jaz tudi spim z lučko in mi jo oči ugaša,da potem računi za elektriko niso tako dragi (tako,da ga tudi probaj razumet).Morda lahko poslušaš kako meditation music. Samone mi poslušat kakoTaylor Swift,ker pol bošše težje zaspala:joy:.Morda lahko poskusiš manj brat,ker ko jaz berem pol ne morem nehat in jo pol rabim dokonca prebrat:joy:.Pa NUJNO ne glej v telefon/računalnik/televizijo eno uro pred spanje,ker pol boš samo še težje zaspala(zaradi sevanja modre svetlobe).Glede pajkov pa ti predlagam,da si o pajkih misliš nekaj smešnega npr, jaz sem si mislila,da imajo volkodlaki Kuromi špangice...
Tomi tudi pomago,ko imam tremo.Če ni potrebno lahko spiš malo dlje (razumem čemaš npr,šolo daleč alikaj takega).
PS: Dobra izbira za budilko:joy:. Upam da semti vsaj malo pomagala.
Lp
# Šp
1
 
Aja pa to se je tudi meni dogajalo ampak je sčasoma izginilo.
 
hvala zelo si mi pomagala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Poskusi s kakšnimi zvoki narave, dežja, ali pa z mirno glasbo, da te umiri in popelje v spanje. Lahko tudi poslušaš vodene meditacije, da te umirijo in te sprostijo. Raziskuj in poskusi najt kar ti ustreza, v redu je kot je.
Drži se!
0
 
gimnazijka
hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
podobno se je dogajalo tudi meni ( le da se nisem zbujala vsake pol ure ) dokeler nisem spremenila rutine.
Predlagam, da kakšne pol ure pred spanjem ne poslušaj glasne glasbe, ne glej televizije, ali telefona.... tudi branje ne pomaga ( vsaj pri meni ne ), ker si potem samo še bolj živčen, ker te zanima kaj se bo zgodilo ,... To nadomesti z poslušanjem mirne glasbe. Ko pa greš spat in ne moreš zaspati pa ponavadi razmislim o 3 dobrih stvareh ki so se mi zgodile in o 3 dobrih stvareh, ki sem jih jaz naredila za druge. Glede pliškotov se pa čisto strinjam s tabo saj včasih zelo pomagajo:sweat_smile:

Upam pa da sem tudi jaz vsaj malo pomagala tebi
0
 
book lover
okej hvala ti
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej, hej
Da spiš s pliškoti ni nič narobe kr jaz tud spim z njimi.
OK.
Pač zvečer beri raje knjige, ki ne opisujejo strašnih dokodkov, pa tudi ce ocenjujes, da to ne vpliva na nespanje. :grinning:
Potem pac razumem, da imas prizgano lucko, ampak lucka nic ne pomoga. Preden gres spat razmisljaj o dobrih, pozitivnih stvareh, pa tudi o tvoji simpatiji ce jo imas. Pomisli na ta, da si pogumna in se ti ne more nic zgodit, saj si s starši v hiši varna.
Je pa res, da se jaz tudi bojim pajkom in ko sem bila malo so me mucile more, zdaj pa me nena več. Probaj ne mislit na pajke.


UPAM, DA TI JE MOJ ODGOVOR KORISTIL. CE TI JE, MI NAPIS ALPA KLIKN SRCEK. UPAM, DA SE JE TUDI KOMU DRUGEMU KI IMA TEŽAVE:stuck_out_tongue_closed_eyes:

lpl
3
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


OŠ ne povem
Objava:

Sram in strah

Ogledov: 7 Odgovorov: 0
 
0
Podocnjaki
Objava:

Podocnjaki

Ogledov: 6 Odgovorov: 0
 
0
oboh
Objava:

valetniki

Ogledov: 85 Odgovorov: 6
 
2
Kebab lover
Objava:

Laganje

Ogledov: 118 Odgovorov: 3
 
2
jojjjjj
Objava:

majhne prsi

Ogledov: 112 Odgovorov: 1
 
2
Jejj Hj gbbf
Objava:

Ati od fanta

Ogledov: 176 Odgovorov: 2
 
1
Neka TM punccaaa
Objava:

Ojla

Ogledov: 67 Odgovorov: 4
 
1
Objava:

Zakaj se to dogaja meni?

Ogledov: 104 Odgovorov: 1
 
2
Jejj Hj gbbf potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Ati od fanta

hej
mam problem
pac to je blo dons
mene je moj fnt prsu iskat pred solo in sma pol sla k nkemu
njegov ati ga je klicu da bo doma ob 7h in pac je vedu da bom js tam-ni me se spoznal razn kot njegovo bff
no in kr sva bla sama sma pac seksala....blo je ful dobr in use in pol kr naenkrat ko me je fant(recmo mu l) lizu po vratu in ful hitr devu vn in not
no takrat pride njegou ati v sobo in sma se ustaula in se je zaceu dret na l kak je lhka tak glup da ne more to kr takoj delat-skupi sma 3mesce prej sma bla pa bff
no in pac pol se je se l dru na njega da ga naj pusti da bo on delu kar hoce... no in sta se kregala
njegou ati je pol sou vn iz sobe in mi je l reku da pac ga naj pustima in se naprej zabavava
in sva lezala pa se pogovarjala in pac js recem da grem na wc in sm sla
njegov ati je tam stal in mi je. reku:lepa ribca aa,a treniras odbojko,cuvi mi l!!
js sm mu odgovorila:ja treniram odbojko ja
in pol je biu sam tak ahaaa ok pa me gledu v rit-l ma locene starse
no js sm sla na wc in pol sm use l povedla
l je reku da ga naj pustim
pac oni majo v hisi naret tako da je pac njegou ati ma svojo kuhinjo pa spalnico v enem nadrstopju
drug pa drugje
no in js sm mu relkla da je bols da grem ker pisemo test jutri in ja
reku je ok in me z motorjem odpeljal domou
ko sma se vozila je bla skor tema in mene je blo strah in sm se ga sam drzala in pol mu crkne motor in me je pes pospremil
moja mami je rekla naj hitr prijema notr kr se en dere po vasi
sla sma not in zdej me je strah
kaj najjjjjj
ali bo njegou ati se hujsi
moja mami tega fanta ne mara
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
oboh
2
 
2
Kebab lover
2
 
3
jojjjjj
2
 
4
#happygirl(pilovka na premoru ki se bo vrnila)
6
 
8
jzz
3
 
9
Miaaaa
2
 
10
What
2
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Hej, mene je tudi skrbelo skom bom pristala ...
 
Hej, mene je tudi skrbelo skom bom pristala ...
 
✨️✨️✨️
pr ns so tipi uprasal pumce vecino ene punce ...
 
no ja zdj sm jst v devetm pa pac mi bomo ...
 
Kiki_lolita
Men res ni jasn zakva vi skos o temu s*xu ...
 
Mi se nismo zmenl dolkr nam ni plesna šola ...
 
jss mam tutt takk problem identicni ce ti ...
 
nvm kako je pr vas ampk mi se nismo zmenl ...
 
1. Ja ti še bojo zrastle 2. Ne bojo se ti ...
 
kok si pa stara?
 
LOOKS DON'T MATTER. in brez zamere, ampak ...
 
Kupi une čisto poceni kulije, k je npr. 10 ...
 
Neka TM punccaaa
hvalaaaaaaaaaa
 
huh
mam sošolko k je šla na baletni program. ...
 
Jejj Hj gbbf
stara sma 16