Ne vem kaj je narobe
1
♧☆♧
Hey jaz sem danes zjutraj začela telovaditi in vse se je lepo začelo. Delala sem neke vaje bolj s skoki in takimi rečmi in trening je bil predviden za deset minut ampak jaz sem po kakšnih petih minutah nisem mogla več. Ne vem kaj je bilo. Začelo se mi je blazno vrteti in zmanjkovalo mi je sape srce mi je pa bilo nenormalno hitro. Nikoli nisem imela težav s kondicijo in tudi zdaj jih nimam Ampak ne vem kaj se je zgodilo. Mi lahko kdo pomaga?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
zjutraj pred telovadbo nujno nekaj pojej. najboljše kakšen kos kruha in kaj namazano gor da dobiš ogljikove hidrate, zravn pa še katerokoli sadje za vitamine. to ti da energijo in boš lažje telovadila. seveda ne pozabi na dovolj veliko količino vode.
upam da sem ti pomagala :wink:
upam da sem ti pomagala :wink:
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Verjetno ti je v možganih zmanjkalo kisika.
To se je meni enkrat zgodilo ko mi je mami pletla kitke in pol sploh nisem mogla več stt in sem se mogla za umivalnik prjet pa ful vode sm mogla spit.
Tko da ti priporočam da neki poješ.
To se je meni enkrat zgodilo ko mi je mami pletla kitke in pol sploh nisem mogla več stt in sem se mogla za umivalnik prjet pa ful vode sm mogla spit.
Tko da ti priporočam da neki poješ.
1
Moj odgovor:
javemmm
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Pomagajteee prosimm
hojj
kako naj mam brutalen glow upp v 1 zednu alpa zj med pocitnicami pac sm 1 letnik gimnazije in use druge punce seee ress ful rihtajo alpa k srecam kako iz osnovkee so se use ful spremenile pa use maho tok ful oblacil sm js nocm aveste k use kupujejo v berhki pa teh pac js bi se kej posebnega nevem a naj grem u italijo pogledat pa tkoo rabla bi shujsat 8kg in se ze 2 mesca trudm in nc ne spravm dol k pol sam al neki mi je itm zracunu pa ful mam podpradka pa js bi rada mela jaw line in nevem cebune gua sha kaj pomaga pa tko nevem kere ceule bi mela alpa a kdo ve ke se dobi uni samba s cipko k so pouspd na tiktoku pac res bi ranlaa brutalen gloww up in usi tej mejkapi iz dmja k so " pocenski" se mi tok grdp razmazenp pacc joj js ne morm res sm grozna tok vec punc se mi je smwjal da sm taka v 1 letniku prosim pomagajtee
kako naj mam brutalen glow upp v 1 zednu alpa zj med pocitnicami pac sm 1 letnik gimnazije in use druge punce seee ress ful rihtajo alpa k srecam kako iz osnovkee so se use ful spremenile pa use maho tok ful oblacil sm js nocm aveste k use kupujejo v berhki pa teh pac js bi se kej posebnega nevem a naj grem u italijo pogledat pa tkoo rabla bi shujsat 8kg in se ze 2 mesca trudm in nc ne spravm dol k pol sam al neki mi je itm zracunu pa ful mam podpradka pa js bi rada mela jaw line in nevem cebune gua sha kaj pomaga pa tko nevem kere ceule bi mela alpa a kdo ve ke se dobi uni samba s cipko k so pouspd na tiktoku pac res bi ranlaa brutalen gloww up in usi tej mejkapi iz dmja k so " pocenski" se mi tok grdp razmazenp pacc joj js ne morm res sm grozna tok vec punc se mi je smwjal da sm taka v 1 letniku prosim pomagajtee
