snofi
Naslednji Pil izide 2. decembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Ne zdržim več

Ne zdržim več

7
hej. imam dokaj velik problem.
torej, ves čas imam občutek, kot, da bim me nekaj stiskalo in ne morem dihati, najraje bi se razpočila na tisoč koščkov ali se stlačila v majhno škatlo. ves čas me je strah zaradi pandemije, da se ne bi kaj zgodilo mojim sorodnikom saj jih imam veliko, ki so v rizičnih skupinah v državah, kjer je izbruh zelo velik. hkrati imam težave s šolo, pa še moj brat se zadnje čase obnaša čudno in zvečer pogosto slišim starše, ki se pogovarjajo o tem, da jih skrbi če si bo kaj naredil. zaradi tega med konferencami pogosto planem v jok zaradi česar se mi cel razred posmehuje. ves čas razmišljam koliko lažje bi bilo, če preprosto umrem. res ne vem več kaj naj naredim.
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
NEEEE UMRIIII!!! mislim ne narediii si nic!!! pusti svoj razred. Vsak je po svoje poseben. Vendar pa bi morala za to težavo z dihanjem kar k zdravniku. Lahko imaš astmo ali pa ti je lahko zrasel tumor nekje v telesu. To je zelo nevarno in lahko umreš. Glede brata pa ga pokliči v sobo kjer bosta sama in ga povprašaj če je kaj narobe. Če bo lagal boš videla. Objemi ga in povej kako ga imaš rada.


Upam da je bilo v pomoč.
2
 
Emma Emmily
Hej, tale občutek stiskanja, je najbrž bolj mentalen. Približno tako bi jaz opisala, enega izmed mojih občutkov depresije
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej, enkrat za spremembo sem med prvimi:wink:.
Nepričakovano, ugotavljam, da ima vedno več najstnikov na svetovalnici znake depresije. Za tebe se mi to zdi še posebej zaradi, prvega dela tvoje objave.
Naj ti povem, da te naj glede sorodnikov ne skrbi preveč, saj je koronavirus zelo nalezljiv, ampak če si sicer zdrav ti nemore preveč škoditi. Glede tvojega brata, mu predvsem daj vedeti, da si tam za njega in da bi bila žalostna če bi ga izgubila.
Posvetuj se s kakšno prijateljico, ki ji zaupaš, glede sošolcev, pa se ne sekiraj, saj tisti, ki se posmehujejo zagotovo niso pravi prijatelji.
4
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hello!!


Imaš znake tesnobe in depresije, kar je (na žalost) čisto normalno med mladimi!!

Vsakič ko te začne stiskati oz. imaš občutek kot da ne moraš dihati se poskusi sprostiti, mogoče s knjigo, glasbo, itd.
Lahko narediš 54321 vajo, ki pomaga s koncentracijo na tvoje okolje. Pomisli na 5 stvari ki jih vidiš, 4 stvari ki jih čutiš, 3 stvari ki jih slišiš, 2 stvari ki ju vohaš in eno stvar ki jo okusiš.
Poskusi dihati globoko, s trebuhom. Še ena stvar ki meni pomaga, je da si predstavljaš perfekten kraj in si predstavljaš kako si tam in delaš stvari ki jih imaš rad/a.

Glede sorodnikov naj te ne skrbi, če so v rizičnih skupinah se bojo kmalu cepili in če niso in živijo zdravo bo vse v redu z njimi.

Tvojemu bratu pokaži da ti veliko pomeni, vprašaj ga če je kaj narobe, ampak če noče govoriti o tem ga ne prisili. Povej in pokaži mu koliko ti pomeni.

In prosim te, ne umri. Vem da so zdajle težki časi, ampak zdržala boš!! In potem boš imela amazing življenje. Najdi si coping mechanisms, torej stvari ki ti pomagajo, te razveselijo, te pomirijo, itd. ter jih uporabljaj ko se ne počutiš dobro.

Super si <3
April
1
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


jjj
Objava:

..

Ogledov: 11 Odgovorov: 0
 
0
Obupana oseba
Objava:

Možnosti pri fantih

Ogledov: 21 Odgovorov: 1
 
0
❤️❤️❤️
Objava:

Aparat

Ogledov: 32 Odgovorov: 2
 
0
pač nekdo
Objava:

potrebujem ideje

Ogledov: 27 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

Snap

Ogledov: 39 Odgovorov: 1
 
0
Hello.-
Objava:

Sistematski pregled

Ogledov: 58 Odgovorov: 2
 
1
Fifa2022
Objava:

Miklavž

Ogledov: 65 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

Tipkovnica! Prosim pomagaj!

Ogledov: 51 Odgovorov: 3
 
1
Hello.- potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Sistematski pregled

ali ti sistematski pregled v oš odpade če imaš na fan prehleda menstruacijo?
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Aktualne objave

Gigi33
2
 

Somebody...
4
 

...............
7
 

Mee
2
 

💜💜💜
4
 

Neža
4
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Mika je odgovoril/a na
lej ce si isces boy best frienda si ne izber ...
 

Jst je odgovoril/a na
nalozi si ga potem pa se registriraj sej ...
 

help me je odgovoril/a na
torej jaz bi na tvojem mestu začela pogovor ...
 

Krenklosar je odgovoril/a na
heyy, js mam zdej ze slabo leto zvezdice, ...
 

help me je odgovoril/a na
js sm sele zdej vidla to stan...IN JE NORO ce ...
 

hSHSHSHS je odgovoril/a na
kot je rekla ze enapunca moraš vseeno iti ...
 

★LOLA★ je odgovoril/a na
ojla...vrjamem da si zivcna ne bit...pa ne ...
 

Avocado je odgovoril/a na
Morala si spremeniti nekaj v nastavitvah. ...
 

Super Lama je odgovoril/a na
pel oboje na pregled mogoče bojo vedel kej ...
 

enha je odgovoril/a na
Morda kakšna risba Tartinijevega trga v Piranu ...
 

Rueanne je odgovoril/a na
https://pin.it/3D5VjXS https://pin.it/6ZZIZr2 Jaz ...
 

jagodka je odgovoril/a na
Hej! Mogoče je fant tak, ki ne uporablja ...
 

jagodka je odgovoril/a na
Hej! Nas punce res vedno zanima, kako vemo, ...
 

Sexsica je odgovoril/a na
Hej jas se še sala že pri 10 z fantom starim ...
 

muclefevereveryday je odgovoril/a na
Hej jz bi bla tud vesela odgovorov k mam ...