NEKI...
0
Živijo. Najprej sem hotela shujšati ampak (vam potem povem zakaj) zdaj si želim 6 peke. Torej js se hrani ne morem odpovedat. Moja mama pa ful rada peče in vsake toliko pripravi kakšno sladico. In nočem biti nesramna do nje zato vzamem. Povedala vam bom moja tedenska kosila pri nas doma. vsak teden jemo (NPR.) : pire krompir, pico, riž, testenine, ocvrte krompirčke,... To je skor vsak teden ampak zraven so še druge stvari (npr. omaka (za testenine) ,meso,solata,...) , povedala sem vam le nekaj od njih. No in kot pač ste že opazli ne jemo najbolj zdravo. Jaz pa seveda nočem biti nevljudna.
1. Mi lahko prosim kdo svetuje kaj naj naredim?
Zakaj si raje želim dobit vidne mišice? Ker to je še edino kar mi preostane. Če ne morem zavračat hrane jo lahko vsaj pokurim. No nevem. Te workaute za mišice delam že 2 meseca pa nimam nobene vidne. Edino opazila sem da sem močnejša kar mi je všeč.
2. Je prav kar delam?
Vem da za zdravo življenje sta potrebna zdrava prehrana in gibanje.
HVALA ZA VSAK KOMENTAR KI GA BOSTE PUSTILI SPODAJ :)
LP
1. Mi lahko prosim kdo svetuje kaj naj naredim?
Zakaj si raje želim dobit vidne mišice? Ker to je še edino kar mi preostane. Če ne morem zavračat hrane jo lahko vsaj pokurim. No nevem. Te workaute za mišice delam že 2 meseca pa nimam nobene vidne. Edino opazila sem da sem močnejša kar mi je všeč.
2. Je prav kar delam?
Vem da za zdravo življenje sta potrebna zdrava prehrana in gibanje.
HVALA ZA VSAK KOMENTAR KI GA BOSTE PUSTILI SPODAJ :)
LP
Odgovori:
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
hmmm...predlagam da v googlu napišeš hujšanje....lahko beres 10 dni pa neboš vsega prebrala lahko pa isto napises v youtube in boš pooslusala posnetek :upside_down:upam da sem vsaj kanček pomagala :blush::blush::blush::blush:
1
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
To da nebi toliko jedla je seveda za ene nemogoče. Preproso skoraj nemogoče. Če pa nočeš jesti toliko nezdrave hrane pa mislim da bosta starša razumela. Samo ne postani kot trska, ker ju bo potem zaskrbelo. Kaj se tiče mišic jih pač eni nemorajo imet. Vsaj ne preveč vidne. To je znanstveno dokazano. Upam, da sem ti kaj pomagala
0
Moj odgovor:
čudakinja1
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
starši me silijo v stvari ki jih nočem, najraje bi se ubila!!!!!!! slabo mi je po hrani
PROSIM VAS POMAGAJTE MI ČIST SEM OBUPANA:sob:
1. Mene starši silijo v stvari ki jih nočem npr. zdaj bomo šli junija z enim izbirnim nekam v Avstrijo ful daleč in jaz nočem iti še dodatno zato ker se z dobenim ne razumem in nočem razumeti kaj je v tem izbirnem in tak starši me dobesedno silijo da morem iti in tud če se jim cmerim tam bodo rekli da morem res kaj naj nardim da ne bom šla ker mi ne bodo verjeli če se delam bolno. Pa ko smo šli prejšno leto v šolo v naravi tudi nisem hotela iti in sem se skoro vsaki dan tam jokala ker sem trako navezana na dom in ni mi bilo fajn in pač vedno me silijo da grem nekam kamor nočem raje bi se ubila kot bi šla tja resno mislim. Ker nam je učitlca rekla da se naj zmenimo da bomo dva po dva in ja itak sem jaz brez para in tak ful noče iti in staršev mi en gre prepričati kaj naj se naj poškodujem da ne bom šla??? Pa vedno mi govorijo da nikoli ne bom imela prijateljev in tak ful nočem ker se bomo vozili nekje 4 ure ali več in jaz vožnjo na dolge ture slabo prenašam če so ovinki.
2. Imam še en gromozanski problem ki se že kr nekaj dni ponavlja. Meni je slabo po vsakem velikem obroku torej zajterk, kosilo in večerja in mi je fuč čudno ker pač gre mi na bruhanje samo ne tako izrazito pa črviči me. Počasi jem kolikor se da in starši mi DEFINITIVNO NE BODO KLICALI ZDRAVNIKA KER GOVORIJO DA KOMPLICIRAM. Kaj mislite da je to, kako mi je naj ne slabo po vsakem velikem obroku ker tudi po lahki hrani. Res mi ni fajn.
1. Mene starši silijo v stvari ki jih nočem npr. zdaj bomo šli junija z enim izbirnim nekam v Avstrijo ful daleč in jaz nočem iti še dodatno zato ker se z dobenim ne razumem in nočem razumeti kaj je v tem izbirnem in tak starši me dobesedno silijo da morem iti in tud če se jim cmerim tam bodo rekli da morem res kaj naj nardim da ne bom šla ker mi ne bodo verjeli če se delam bolno. Pa ko smo šli prejšno leto v šolo v naravi tudi nisem hotela iti in sem se skoro vsaki dan tam jokala ker sem trako navezana na dom in ni mi bilo fajn in pač vedno me silijo da grem nekam kamor nočem raje bi se ubila kot bi šla tja resno mislim. Ker nam je učitlca rekla da se naj zmenimo da bomo dva po dva in ja itak sem jaz brez para in tak ful noče iti in staršev mi en gre prepričati kaj naj se naj poškodujem da ne bom šla??? Pa vedno mi govorijo da nikoli ne bom imela prijateljev in tak ful nočem ker se bomo vozili nekje 4 ure ali več in jaz vožnjo na dolge ture slabo prenašam če so ovinki.
2. Imam še en gromozanski problem ki se že kr nekaj dni ponavlja. Meni je slabo po vsakem velikem obroku torej zajterk, kosilo in večerja in mi je fuč čudno ker pač gre mi na bruhanje samo ne tako izrazito pa črviči me. Počasi jem kolikor se da in starši mi DEFINITIVNO NE BODO KLICALI ZDRAVNIKA KER GOVORIJO DA KOMPLICIRAM. Kaj mislite da je to, kako mi je naj ne slabo po vsakem velikem obroku ker tudi po lahki hrani. Res mi ni fajn.
Vprašanje
Kaj ti je na Pilovi spletni strani najbolj všeč?
Forumi.
(149)
Klepetalnica.
(82)
Svetovalnica.
(120)
Pilov hodnik in Moj kotiček.
(111)
Branje člankov.
(22)
Razvedrilo.
(48)
POIŠČI PILOVCA/KO
POSVOJI ŠNOFIJA!
VARNO NA SPLETU
Zakaj moraš biti na spletu še posebej previden?
- Ker nikoli ne veš, s kom zares govoriš.
- Ker je veliko škodljivih spletnih strani, ki lahko okužijo tvoj računalnik ali zlorabijo tvoje podatke.
- Ker lahko deljenje podatke ali fotografije nekdo hitro izkoristi v druge namene.
Zakaj moreš biti pazljiv, ko objavljaš fotografije?
- Ko deliš fotografijo, izgubiš nadzor nad tem, kaj se z njo zgodi.
- Tvoje fotografije na spletu lahko najde vsak.
- Kar je enkrat objavljeno na spletu, tam ostane za vedno.
Kako poskrbeti za zasebnost na spletu?
- Preveri, da imaš na vseh straneh urejene nastavitve zasebnosti.
- Prepričaj se, da imaš vklopljeno možnost odobritve fotografij, na katerih te ljudje označijo.
- Zavedaj se, da lahko vedno prijaviš neprimerne vsebine, ki posegajo v tvojo zasebnost.
Bodi pozoren, ko sprejemaš nove prijatelje!
- Premisli, preden sprejmeš prošnjo za prijateljstvo. To osebo res poznaš?
- Neznanci so lahko tvoji vrstniki, lahko pa se za njih samo izdajajo.
- Ko nekomu odobriš prošnjo za prijateljstvo, mu omogočiš dostop do vseh svojih podatkov!
Tri pravila varnosti na spletu:
- Nastavi si močno geslo in ga ne zaupaj nikomur.
- Ne prijavljaj se na omrežja, ki jih ne poznaš.
- Če si se prijavil na tuje omrežje, poskrbi, da se boš z njega tudi odjavil in da se tvoje gesla niso shranila.
Vedno imej v mislih!
- Nikomur ne zaupaj svojega priimka, naslova, telefonske številke in podobnih podatkov.
- Ne objavljaj fotografij drugih, še posebej ne brez njihovega dovoljenja.
- Postavi si časovne omejitve glede uporabe spleta, saj čas na spletu hitro mine.
Kakšna so pravila obnašanja na družbenih omrežjih in forumih?
- Vedno bodi prijazen do drugih.
- Na nesramne komentarje ne rabiš odgovarjati.
- Če se nekdo neprimerno obnaša, ga blokiraj.
Kako ustvariti dober vzdevek?
- Pri ustvarjanju vzdevkov bodi izviren.
- V vzdevku ne uporabljaj svojega imena ali starosti.
- Za vsako družbeno omrežje ali spletno stran imej drugačen vzdevek.
Zapomni si!
- Na spletu ne klikaj vsega, kar vidiš.
- Prepričaj se, da si na varnih spletnih straneh in ne prenašaj datotek neznanega izvora.
- Povezave, ki jih ne poznaš, lahko na tvojo napravo prenesejo viruse.
Kako varno uporabljati družbena omrežja?
- Tvoj profil naj bo nastavljen na zasebno.
- Sprejmi le ljudi, ki jih poznaš.
- Ne objavljaj stvari, za katere ne želiš, da jih vidijo vsi in se jih boš čez 20 let sramoval.
Kakšno je varno geslo?
- Vsebuje najmanj 10 znakov.
- Vsebuje velike in male začetnice ter številke.
- Vsebuje posebne znake.
Dobro geslo je osnova varnosti na spletu!
- Geslo ima na internetu isto vlogo kot ključ, s katerim zakleneš dom.
- Preveč enostavno geslo lahko razvozla praktično vsakdo.
- Pri ustvarjanju gesel bodi kreativen.
Geslo imaš, kaj pa zdaj?
- Geslo redno menjaj.
- Če ga shranjuješ, poskrbi, da je na varnem mestu.
- Ne shranjuj gesla, napisanega na listku, v ovitku telefona.
Kako varno nakupovati na spletu?
- Drži se preverjenih spletnih mest.
- Vedno preveri podatke o trgovcu in se prepričaj, da so resnični.
- Vedno nakupuj s starši ali drugo odraslo osebo, ki je vešča spletnega nakupovanja.
Pazi, ko nakupuješ na spletu!
- Pred vnašanjem kreditne kartice preveri, da je v orodni vrstici izpisana kratica »https« s ključavnico.
- Preklikaj stran in se prepričaj, da je prava.
- Preveri naslov spletne strani, izpisan v orodni vrstici.
Na kaj moraš paziti pri nagradnih igrah?
- Če so predobre, da bi bile resnične, gre verjetno za prevaro.
- Dobro preveri, kdo organizira nagradno igro.
- Bogate obljube so znak za alarm.
Aktualne objave
Oglas
Zadnji odgovori v Svetovalnici
.png){kind=small}
.png){kind=small}
Jessica 894(neptijavljena)
je odgovoril/a na
Poskusi se z njim pogovorit to je moj edini ...
