Hej,

če si nervozna, to ni ugodno za učenje. Poskusiš lahko s kakšnimi sprehodi, s pitjem metinega čaja (ali kakšnih drugih pomirjevalnih čajev - a brez sladkorja!), z dihalnimi vaji (primer je, da 3 sekunde vzdihuješ, zadržiš dih za 1 s in potem izdihuješ 3 s - to stori večkrat) ali z meditiranjem. Ko se lotevaš učenja, se ne osredotočaj na prihodnost, ne zamišljaj si, kako bo, ko boš vprašana, ne ustvarjaj si scenarijev, kako bo izgledlo to in kako ti morebiti spodleti. Osredotoči se na to, da je v tvoji moči le to, da se doma pripraviš po najboljših močeh.

Naredi si načrt - od katere do katere ure se boš učila kater predmet. Priporočam, da ne preživiš celo popoldne za enim zvezkom od istega predmeta. Uči se raje več predmetov po malo, sproti, z več vmesnimi odmori. Ko se učiš, daj na stran telefon in računalnik (razen, če ga rabiš za nek predmet). Uči se v sobi ali kjerkoli imaš mir in tišino. Pogosto je težko začeti. Rečeš si lahko: "Zdaj se bom začela učit, poskusila bom, ne rabim vsega takoj obvladati, in če zdaj prej začnem, lahko potem prej naredim pavzo." Za trud se lahko na koncu dneva nagradiš z domačo nalogo.

Nekaterim pomaga, da so med učenjem aktivni - držijo pisalo v roki, si podčrtujejo besede, si delajo zapiske, pišejo vprašanja in odgovore. Pomaga lahko, če si predstavljaš, da moraš snov predstaviti prijatelju in da imaš to v mislih, ko se učiš. Potem pa na glas ponoviš snov, kot da bi res hotela nekoga drugega to naučiti.

Upam, da ti kaj od tega pomaga. Lepo bodi in srečno! Zmoreš se zbrati! :)