Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Odvisnost od sladkorja

Odvisnost od sladkorja

1
Sweet tooth
Jap, prav ste prebrali. Sem odvisna od sladkorja in to vam priznam. Reeeeeees imam rada sladkor in tudi precej pojem. Nisem debela in niti se ne redim, ker ne jem veliko druge hrane. To je tudi problem. Jaz sploh ne jem zajtrka in kosila kot obrok - v šoli jem malico in zvečer večerjo. Samo med vikendi jem "normalno". Ampak zato pa vmes jem sladke stvari. Po kaloričnem vnosu sem v normali ali pa celo jem premalo, ampak vem da to ni v redu za moje zdravje. Lahko dobim sladkorno, ki je pa res nočem! Kako naj se odvadim jest toliko sladkih stvari? Kaj predlagate?
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Imam podoben problem, zdi se ti kot da ti sladkor skos pada.:doughnut::lollipop::chocolate_bar::candy::birthday::cake::icecream::ice_cream::shaved_ice:
1
 
odgovarjam
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey!!
jaz bi za začetek priznala svojim staršem. pomojem boste skupaj težavo veliko lažje rešili :) vem, da bo to mogoče težko, ampak vseeno - ko boš povedala, ti bo gotovo lažje.
drugače pa: sklepam, da ne boš mogla nehati kar čez noč, zato ti predlagam, da nehaš postopoma. recimo jutri za začetek pojej npr. 5 bombonov manj (kako se napiše bombon? :)), v četrtek 8 manj in tako naprej... seveda pa ne le jesti manj sladkarij, ampak pojej tudi drugo hrano. zavedam se, da bo na začetku težko, ampak moraš se odvaditi in tako ti bo mojem najlažje :D poleg tega, pa ti bo sprva verjetno "primankovalo" sladkorja, zato bo mojem najlažji način, da ga dobiš, da ješ sadje. recimo lubenica, jagode, banana, mogoče celo jabolko... kar nekaj sadij je, ki so zares sladka. pomojem bi to moralo delovati :) zjutraj pojej dober zajtrk, jej kosilo in, če boš sita morda ne boš potrebovala jesti še dodatnih sladkarij.
upam, da sem vsaj malo pomagala :))
kamilica <3
1
 
Haha, okej, hvala :))
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
jaz imam tudi zeloo rada sladkorr. njam
in morda probaj s to metodo: usakic ko bos hotla pojest neko sladkarijo in jo bos že imela v rokah preštej do 10 in se vprasaj ce ti je res treba pojest to in raje vzemi kaksno drugo hrano ali pa vsaj sadje, saj ima sadje veliko sladkorja in je bolse da ga dobis s sadjem kot pa z bonboni ;)
pa vcasih si jaz tudi predstavlja kako slabe so sladkarije za nase telo in da si s tem samo slabsam zdravje. in potem pojem kaksno bolj zdravo hrano.
lp
1
 
pajacek

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


...13
Objava:

Skrbi me

Ogledov: 22 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

Za zdolgočasene otroke

Ogledov: 150 Odgovorov: 5
 
6
LYN<3
Objava:

potrebujem pomoč

Ogledov: 76 Odgovorov: 4
 
0
kosmata rozina
Objava:

zelo lep učitelj

Ogledov: 37 Odgovorov: 2
 
1
Smrdo pupu
Objava:

Smrdeče stranišče

Ogledov: 22 Odgovorov: 3
 
3
Ne želim se prijaviti za to temo#13
Objava:

Samo zanima me...

Ogledov: 42 Odgovorov: 1
 
0
kosmata rozina
Objava:

sočna novica +potrebujem pomoč

Ogledov: 37 Odgovorov: 9
 
1
Lulika
Objava:

ŠTOFL V VAGINALNI ODPRTINI

Ogledov: 38 Odgovorov: 1
 
1
...13 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Skrbi me

Torej velikokrat se mi vrti iz neznanega razloga. Postanem omotična in včasih tudi padem. Roke se mi zmerom zelo tresejo in včasih celo noge. Včasih trzam z očesno veko. Ne vidi se a takšen je občutek. Kar naenkrat me včasih začne boleti spodnji levi del reber. Ne vem kaj bi to naj bilo. V preteklosti sem se že znašla v bolnišnici ker me je začela zelo boleti glava, bruhala sem, nehala sem čutiti levo roko in spodnjo ustnico. Predpisali so mi magnezij in to je bilo to. Včasih imam še vedno občutek, da spet nebom čutila leve roke. Ima še kdo posobne izkušnje in bi mi znal pomagati.
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kakšen se ti zdi Pil na TikToku?
Sploh nisem opazil/a, da je Pil na TikToku.
(45)
Sem opazil/a, ampak Pilovi videi niso zanimivi.
(10)
Sem opazil/a in so mi Pilovi TikTok videi všeč.
(9)
Želela bi si še več Pilovih TikTok videov.
(9)
Bolj so mi všeč krajši in bolj udarni videi.
(1)

POIŠČI PILOVCA/KO

VARNO NA SPLETU

Zakaj moraš biti na spletu še posebej previden?
  1. Ker nikoli ne veš, s kom zares govoriš.
  2. Ker je veliko škodljivih spletnih strani, ki lahko okužijo tvoj računalnik ali zlorabijo tvoje podatke.
  3. Ker lahko deljenje podatke ali fotografije nekdo hitro izkoristi v druge namene.
Zakaj moreš biti pazljiv, ko objavljaš fotografije?
  1. Ko deliš fotografijo, izgubiš nadzor nad tem, kaj se z njo zgodi.
  2. Tvoje fotografije na spletu lahko najde vsak.
  3. Kar je enkrat objavljeno na spletu, tam ostane za vedno.
Kako poskrbeti za zasebnost na spletu?
  1. Preveri, da imaš na vseh straneh urejene nastavitve zasebnosti.
  2. Prepričaj se, da imaš vklopljeno možnost odobritve fotografij, na katerih te ljudje označijo.
  3. Zavedaj se, da lahko vedno prijaviš neprimerne vsebine, ki posegajo v tvojo zasebnost.
Bodi pozoren, ko sprejemaš nove prijatelje!
  1. Premisli, preden sprejmeš prošnjo za prijateljstvo. To osebo res poznaš?
  2. Neznanci so lahko tvoji vrstniki, lahko pa se za njih samo izdajajo.
  3. Ko nekomu odobriš prošnjo za prijateljstvo, mu omogočiš dostop do vseh svojih podatkov!
Tri pravila varnosti na spletu:
  1. Nastavi si močno geslo in ga ne zaupaj nikomur.
  2. Ne prijavljaj se na omrežja, ki jih ne poznaš.
  3. Če si se prijavil na tuje omrežje, poskrbi, da se boš z njega tudi odjavil in da se tvoje gesla niso shranila.
Vedno imej v mislih!
  1. Nikomur ne zaupaj svojega priimka, naslova, telefonske številke in podobnih podatkov.
  2. Ne objavljaj fotografij drugih, še posebej ne brez njihovega dovoljenja.
  3. Postavi si časovne omejitve glede uporabe spleta, saj čas na spletu hitro mine.
Kakšna so pravila obnašanja na družbenih omrežjih in forumih?
  1. Vedno bodi prijazen do drugih.
  2. Na nesramne komentarje ne rabiš odgovarjati.
  3. Če se nekdo neprimerno obnaša, ga blokiraj.
Kako ustvariti dober vzdevek?
  1. Pri ustvarjanju vzdevkov bodi izviren.
  2. V vzdevku ne uporabljaj svojega imena ali starosti.
  3. Za vsako družbeno omrežje ali spletno stran imej drugačen vzdevek.
Zapomni si!
  1. Na spletu ne klikaj vsega, kar vidiš.
  2. Prepričaj se, da si na varnih spletnih straneh in ne prenašaj datotek neznanega izvora.
  3. Povezave, ki jih ne poznaš, lahko na tvojo napravo prenesejo viruse.
Kako varno uporabljati družbena omrežja?
  1. Tvoj profil naj bo nastavljen na zasebno.
  2. Sprejmi le ljudi, ki jih poznaš.
  3. Ne objavljaj stvari, za katere ne želiš, da jih vidijo vsi in se jih boš čez 20 let sramoval.
Kakšno je varno geslo?
  1. Vsebuje najmanj 10 znakov.
  2. Vsebuje velike in male začetnice ter številke.
  3. Vsebuje posebne znake.
Dobro geslo je osnova varnosti na spletu!
  1. Geslo ima na internetu isto vlogo kot ključ, s katerim zakleneš dom.
  2. Preveč enostavno geslo lahko razvozla praktično vsakdo.
  3. Pri ustvarjanju gesel bodi kreativen.
Geslo imaš, kaj pa zdaj?
  1. Geslo redno menjaj.
  2. Če ga shranjuješ, poskrbi, da je na varnem mestu.
  3. Ne shranjuj gesla, napisanega na listku, v ovitku telefona.
Kako varno nakupovati na spletu?
  1. Drži se preverjenih spletnih mest.
  2. Vedno preveri podatke o trgovcu in se prepričaj, da so resnični.
  3. Vedno nakupuj s starši ali drugo odraslo osebo, ki je vešča spletnega nakupovanja.
Pazi, ko nakupuješ na spletu!
  1. Pred vnašanjem kreditne kartice preveri, da je v orodni vrstici izpisana kratica »https« s ključavnico.
  2. Preklikaj stran in se prepričaj, da je prava.
  3. Preveri naslov spletne strani, izpisan v orodni vrstici.
Na kaj moraš paziti pri nagradnih igrah?
  1. Če so predobre, da bi bile resnične, gre verjetno za prevaro.
  2. Dobro preveri, kdo organizira nagradno igro.
  3. Bogate obljube so znak za alarm.

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Ashleigh Delatour je odgovoril/a na
Hej! 1. Jaz uporabljam vložke Always in ...
 

Ashleigh Delatour je odgovoril/a na
Živijo! Sama n ažalost imam takšne izkušnje, ...
 

Panda sem🐼 je odgovoril/a na
soryy js nisem mela takih problemov in tudi ...
 

Vlaho2129 je odgovoril/a na
Hej, občutki, ki jih opisuješ, res zvenijo ...
 

Happy life je odgovoril/a na
jaz uporabljam uložke od jasmine, saj so ...
 

Fenica #1 je odgovoril/a na
Hej poskusi se zamotiti z stvarjo ki ti je ...
 

A.j.d.a. je odgovoril/a na
Kako pa naj bi karkoli sploh prišlo do sraršev? ...
 

LUCIJA22 je odgovoril/a na
res res hvala
 

Helpie je odgovoril/a na
Res mi je žal zate.Ker sem punca vem da se ...
 

Minči je odgovoril/a na
Ojla, moj nasvet je, da se zamotiš. Dej si ...
 

Broken bird je odgovoril/a na
Kaj pa je bilo?
 

Amy Raven je odgovoril/a na
Res vam hvala PIL najboljši ste!!
 

Me je odgovoril/a na
hej, samo povem, da moja mami pravi da sem ...
 

Hermiona 2 je odgovoril/a na
Najlepša hvala saj tudi meni ni všeč njihovo ...
 

No Name je odgovoril/a na
1. Jaz uporabljam vložke Always in Siempre. ...