Oj! JST RABIM NUJNO POMOČČ
0
puklavadeklina
Pač jaz imam puklasto držo in sem že na spletu poiskala vse možne vaje ampak mi dobene ne pomagajo. Šla sem k zdravnici ki mi je rekla d imam zelo slabo držo predpisala mi je tui vaje ki sem jih izvajala tako kot mi je rekla in ni se mi popravilo. Bila sem tudi pri specialistki ki me je poslala na fizioterapije in so mi tam predpisali vaje ampak ne pomagajo!!!!!!!!!:sob::sob::sob::sob:Ne vem kaj naj naredim da bi se mi drža popravila ker se ne morem ravno držatttttttttttt prosim vse možno sem že probala.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Koliko časa pa si delala vse te vaje? Ker to traja, nikakor se ne bo poznalo po enem mesecu. To potrebuješ vsaj dobro leto redno delanja teh vaj, da se ti bo drža popravila nazaj. Drugače pa nič drugega ne pomaga kakor vaja in vaja in seveda, da se nenehno opominjaš, da se pravilno držiš. Pa naj bo to doma ali v šoli.
Zdej, so stezniki za to tut. Sam ne vem pa kako to kej deluje. Mogoče tisti, prav medicinski, ki ti jih lahko dajo, ampak navadni, k se jih da na netu kuput so pa bolj kr neki.
Zdej, so stezniki za to tut. Sam ne vem pa kako to kej deluje. Mogoče tisti, prav medicinski, ki ti jih lahko dajo, ampak navadni, k se jih da na netu kuput so pa bolj kr neki.
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey,
jaz sem mela isti problem sem in še vedno ga imam. Ena dobra vaja je, da ležiš na trebuhu z rokami izegnjenimi naprej, nato pa dvigneš glavo ter roke potegneš proti telesu tako, da daš lopatice skupaj in potem roke nazaj naprej in glavo spustiš. predlagam pa tudi na vaje, ki se imenujejo somatske, so zelo učinkovite in ko jih delaš se ti ne zdi, da kaj koristi, jih pa moraš izzvajati zelo počasi in dalj časa (vsaj pol do 1 leta) da se bo kaj poznalo. Moraš pa vstrajati in vaje dela ti vsak dan.
Upam da sem ti pomagala. Ne obupaj!!!
jaz sem mela isti problem sem in še vedno ga imam. Ena dobra vaja je, da ležiš na trebuhu z rokami izegnjenimi naprej, nato pa dvigneš glavo ter roke potegneš proti telesu tako, da daš lopatice skupaj in potem roke nazaj naprej in glavo spustiš. predlagam pa tudi na vaje, ki se imenujejo somatske, so zelo učinkovite in ko jih delaš se ti ne zdi, da kaj koristi, jih pa moraš izzvajati zelo počasi in dalj časa (vsaj pol do 1 leta) da se bo kaj poznalo. Moraš pa vstrajati in vaje dela ti vsak dan.
Upam da sem ti pomagala. Ne obupaj!!!
0
Upanje
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej mela sem isti problem meni tudi vaje niso pomagale sem pa zacela igrati klavir in sem se morala lepo držati pa jaham in dej si eno palico med ramena in bo to pomaga to sem delala lansko leto med pocitnicam in moja drza je od takrt:thumbsup:
0
Hope it helps
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kot so že ostali povedali
sicer pa daj si neko palicio alpa kej pod majico da boš držala ravno
lp
sicer pa daj si neko palicio alpa kej pod majico da boš držala ravno
lp
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ne vem če bo tole pomagalo.
Jaz sem imela isti problem, ki se je odpravil ko sem začela igrati violino (tm se ne smeš tko držat, prisiljena sem bila imeti dobro držo).
Vem, da ni pomagal.
Jaz sem imela isti problem, ki se je odpravil ko sem začela igrati violino (tm se ne smeš tko držat, prisiljena sem bila imeti dobro držo).
Vem, da ni pomagal.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Js mam tut obupno držo kr mam zlomlene kosti u hrbtu (poškodbe...) zato so mi dali steznik (nek plastičen jopič k ti pomaga d se držiš pokonc)
0
kr ena šmeksi punca
Moj odgovor:
Mahad usmane
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
looksmaxxing advice?
js zadne case gledam clavicularja in me zanima kako lahko izboljsam moj zgled tako kot clav, orb, ahmiro, ehren ter pa tudi kaksne niche lahko recemo kot yani oz hate tako da prosim pomagate ali pa tudi mogoce mehdi oz sikkhunt oz strif1988 oz teddy
Obvestila
12.3.2026
NAPAČNO ZVEZAN MARČNI PIL
Žal se je v tiskarni, kjer se tiska Pil, tokrat malo zapletlo. Če ste med tistimi, ki so dobili »pokvarjen« Pil, pišite na revije@mladinska-knjiga.si ali pokličite na 080 12 05. Poslali vam bomo novega.
Uredništvo Pila
Vprašanje
Si naročen na Pil samo zaradi tekmovanja v Veseli šoli?
Ne tekmujem v Veseli šoli, jo pa preberem.
(57)
Vesela šola me ne zanima.
(93)
Nikako, zanima me celoten Pil in bi bil naročen tudi, če ne bi tekmoval.
(171)
Ja, naročen sem predvsem zaradi tekmovanja v Veseli šoli.
(61)
