Oj! JST RABIM NUJNO POMOČČ
0
puklavadeklina
Pač jaz imam puklasto držo in sem že na spletu poiskala vse možne vaje ampak mi dobene ne pomagajo. Šla sem k zdravnici ki mi je rekla d imam zelo slabo držo predpisala mi je tui vaje ki sem jih izvajala tako kot mi je rekla in ni se mi popravilo. Bila sem tudi pri specialistki ki me je poslala na fizioterapije in so mi tam predpisali vaje ampak ne pomagajo!!!!!!!!!:sob::sob::sob::sob:Ne vem kaj naj naredim da bi se mi drža popravila ker se ne morem ravno držatttttttttttt prosim vse možno sem že probala.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Koliko časa pa si delala vse te vaje? Ker to traja, nikakor se ne bo poznalo po enem mesecu. To potrebuješ vsaj dobro leto redno delanja teh vaj, da se ti bo drža popravila nazaj. Drugače pa nič drugega ne pomaga kakor vaja in vaja in seveda, da se nenehno opominjaš, da se pravilno držiš. Pa naj bo to doma ali v šoli.
Zdej, so stezniki za to tut. Sam ne vem pa kako to kej deluje. Mogoče tisti, prav medicinski, ki ti jih lahko dajo, ampak navadni, k se jih da na netu kuput so pa bolj kr neki.
Zdej, so stezniki za to tut. Sam ne vem pa kako to kej deluje. Mogoče tisti, prav medicinski, ki ti jih lahko dajo, ampak navadni, k se jih da na netu kuput so pa bolj kr neki.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey,
jaz sem mela isti problem sem in še vedno ga imam. Ena dobra vaja je, da ležiš na trebuhu z rokami izegnjenimi naprej, nato pa dvigneš glavo ter roke potegneš proti telesu tako, da daš lopatice skupaj in potem roke nazaj naprej in glavo spustiš. predlagam pa tudi na vaje, ki se imenujejo somatske, so zelo učinkovite in ko jih delaš se ti ne zdi, da kaj koristi, jih pa moraš izzvajati zelo počasi in dalj časa (vsaj pol do 1 leta) da se bo kaj poznalo. Moraš pa vstrajati in vaje dela ti vsak dan.
Upam da sem ti pomagala. Ne obupaj!!!
jaz sem mela isti problem sem in še vedno ga imam. Ena dobra vaja je, da ležiš na trebuhu z rokami izegnjenimi naprej, nato pa dvigneš glavo ter roke potegneš proti telesu tako, da daš lopatice skupaj in potem roke nazaj naprej in glavo spustiš. predlagam pa tudi na vaje, ki se imenujejo somatske, so zelo učinkovite in ko jih delaš se ti ne zdi, da kaj koristi, jih pa moraš izzvajati zelo počasi in dalj časa (vsaj pol do 1 leta) da se bo kaj poznalo. Moraš pa vstrajati in vaje dela ti vsak dan.
Upam da sem ti pomagala. Ne obupaj!!!
0
Upanje
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej mela sem isti problem meni tudi vaje niso pomagale sem pa zacela igrati klavir in sem se morala lepo držati pa jaham in dej si eno palico med ramena in bo to pomaga to sem delala lansko leto med pocitnicam in moja drza je od takrt:thumbsup:
0
Hope it helps
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kot so že ostali povedali
sicer pa daj si neko palicio alpa kej pod majico da boš držala ravno
lp
sicer pa daj si neko palicio alpa kej pod majico da boš držala ravno
lp
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ne vem če bo tole pomagalo.
Jaz sem imela isti problem, ki se je odpravil ko sem začela igrati violino (tm se ne smeš tko držat, prisiljena sem bila imeti dobro držo).
Vem, da ni pomagal.
Jaz sem imela isti problem, ki se je odpravil ko sem začela igrati violino (tm se ne smeš tko držat, prisiljena sem bila imeti dobro držo).
Vem, da ni pomagal.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Js mam tut obupno držo kr mam zlomlene kosti u hrbtu (poškodbe...) zato so mi dali steznik (nek plastičen jopič k ti pomaga d se držiš pokonc)
0
kr ena šmeksi punca
Moj odgovor:
Nimaveze
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Problem
js pa moj biusi(aljaz ce se kdo spomne)sma se spet zacela pogovsrjat ampk js mu hocm povedat oz ga upradat zk se je stepu amok vedno rece ,,ja lj oac sm se"
js sm ga dodala iz mojga fake profila na snapu in sm ga upradala ce ma punco la to pa je reku ne in pol sm mu rekla kok jih je meu pa je reku 3 sam je meu sam eno kokr js vem-js / no in pol pc ga uprasam kere in je tak nasteu mene oa se neke dce in sm mu rekla ce lhka posle slike useh ko je biu zram njih in je poslau in sm bla ful sokirana kdj je on meu tte punce kr pac sm ga uprasala pol kera mu je bla najbolsa la je reku js in pol sm mu rekla da sm frendica z mano(pac da dm js nekdo in sm prjatca s sabo) in da ga pogresam in je biu tak:jah ka nj pac lj ce bi rada kj naj pride do mene ce ne pa ne in js sm u njo sam ji gre na ziuce da se kregam z njenim biusim/in sm si tak mislala jes in pol me zanima a mislte da bi mu sla picedat al ne????
js sm ga dodala iz mojga fake profila na snapu in sm ga upradala ce ma punco la to pa je reku ne in pol sm mu rekla kok jih je meu pa je reku 3 sam je meu sam eno kokr js vem-js / no in pol pc ga uprasam kere in je tak nasteu mene oa se neke dce in sm mu rekla ce lhka posle slike useh ko je biu zram njih in je poslau in sm bla ful sokirana kdj je on meu tte punce kr pac sm ga uprasala pol kera mu je bla najbolsa la je reku js in pol sm mu rekla da sm frendica z mano(pac da dm js nekdo in sm prjatca s sabo) in da ga pogresam in je biu tak:jah ka nj pac lj ce bi rada kj naj pride do mene ce ne pa ne in js sm u njo sam ji gre na ziuce da se kregam z njenim biusim/in sm si tak mislala jes in pol me zanima a mislte da bi mu sla picedat al ne????
Vprašanje
Kako ti je všeč rubrika Šport?
Športa ne gledam in me zato ta rubrika ne zanima.
(222)
Zelo mi je všeč.
(129)
Všeč mi je srednje.
(138)
Bolje bi bilo, če ne bi bile novičke, ampak bi predstavili samo en športni dogodek.
(69)