Ojoj
1
Ojoj
.......... Lllwlskkskskabdzuyyjsbwuwkbshdksbsbjsnsbshsbsbbsbsbshdhbwjskakgsghsowlavdzeknsvalaoowhegeuzxfbdtshaokavszejshsbjajajsus.......... Lllwlskkskskabdzuyyjsbwuwkbshdksbsbjsnsbshsbsbbsbsbshdhbwjskakgsghsowlavdzeknsvalaoowhegeuzxfbdtshaokavszejshsbjajajsus.......... Lllwlskkskskabdzuyyjsbwuwkbshdksbsbjsnsbshsbsbbsbsbshdhbwjskakgsghsowlavdzeknsvalaoowhegeuzxfbdtshaokavszejshsbjajajsus
Kako naj shujšam?
Ne veš koliko bi mi pomenilo če bi mi odgovoril.
Če je tebi uspelo koliko si telovadi katere vaje si delal kaj si jedel koliko je trajalo da si shujšal???
L. P.
Kako naj shujšam?
Ne veš koliko bi mi pomenilo če bi mi odgovoril.
Če je tebi uspelo koliko si telovadi katere vaje si delal kaj si jedel koliko je trajalo da si shujšal???
L. P.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
nevem ampak ne pretiravaj
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Sicer nisem debela, glih obratno, sem ful suha oseba a imam nekaj kar ti bo lahko pomagalo.
Kako shujsati:
-zacni telovadit (vsaj 20 min na dan) tako bos porabila nekaj kalorij. Na youtube napisi vaje za celo telo "exercise for full body" oz. katere koli vaje hoces. Priporocam da napises "exercise full body" (lahko napises tudi "exercise for beginner full body" ce si se zacetnik in tako pocasi stopnjujes stopnje tezavnosti) in tako si izberi en posnetek in ga opravi.
-dobra ideja je da hodis tudi pes iz sole (ce seveda ni predalec). Tako bos porabila tudi kat nekaj kalorij. Lahko tudi hodis na sprehode (1h na dan) oz. zacnes z tekom
-jej manj kaloricno hrano (NIKOLI SE PA NE ODPOVEJ HRANI OZ. NIKOLI NE STRADAJ!!!)
(lahko si tudi nalozis aplikacijo za tekivadit in tako vsak dan opravis kar je treba)
Upam da sem kaj pomagala. Zelim ti veliko uspeha!
Kako shujsati:
-zacni telovadit (vsaj 20 min na dan) tako bos porabila nekaj kalorij. Na youtube napisi vaje za celo telo "exercise for full body" oz. katere koli vaje hoces. Priporocam da napises "exercise full body" (lahko napises tudi "exercise for beginner full body" ce si se zacetnik in tako pocasi stopnjujes stopnje tezavnosti) in tako si izberi en posnetek in ga opravi.
-dobra ideja je da hodis tudi pes iz sole (ce seveda ni predalec). Tako bos porabila tudi kat nekaj kalorij. Lahko tudi hodis na sprehode (1h na dan) oz. zacnes z tekom
-jej manj kaloricno hrano (NIKOLI SE PA NE ODPOVEJ HRANI OZ. NIKOLI NE STRADAJ!!!)
(lahko si tudi nalozis aplikacijo za tekivadit in tako vsak dan opravis kar je treba)
Upam da sem kaj pomagala. Zelim ti veliko uspeha!
0
Mia4
Moj odgovor:
Osmošolka<3
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Testi
hoj!
jaz imam eden manjši problem glede šole.
Torej jaz sem 8. razred in imam same 5ke - dokler smo pri spraševanjih.
Preprosto nevem ampak na testu ponavadi fašem 4 ali pa 3 ker se preprosto zmedem, pač ubistvu razumem snov ampak ne znam oblikovati odgovorov na vprašanja, in se mi stvari pomešajo v glavi in preprosto na koncu ni 5 in sem razočarana nad sabo.
Jutri pišemo zgodovino in me je že zdaj strah da se ne bom odrezala tako dobro kakor sem zmožna pri spraševanju.
vesela bom če mi zna kdo svetovati in če imate vi iste probleme.
jaz imam eden manjši problem glede šole.
Torej jaz sem 8. razred in imam same 5ke - dokler smo pri spraševanjih.
Preprosto nevem ampak na testu ponavadi fašem 4 ali pa 3 ker se preprosto zmedem, pač ubistvu razumem snov ampak ne znam oblikovati odgovorov na vprašanja, in se mi stvari pomešajo v glavi in preprosto na koncu ni 5 in sem razočarana nad sabo.
Jutri pišemo zgodovino in me je že zdaj strah da se ne bom odrezala tako dobro kakor sem zmožna pri spraševanju.
vesela bom če mi zna kdo svetovati in če imate vi iste probleme.
