Ojoj
1
Ojoj
.......... Lllwlskkskskabdzuyyjsbwuwkbshdksbsbjsnsbshsbsbbsbsbshdhbwjskakgsghsowlavdzeknsvalaoowhegeuzxfbdtshaokavszejshsbjajajsus.......... Lllwlskkskskabdzuyyjsbwuwkbshdksbsbjsnsbshsbsbbsbsbshdhbwjskakgsghsowlavdzeknsvalaoowhegeuzxfbdtshaokavszejshsbjajajsus.......... Lllwlskkskskabdzuyyjsbwuwkbshdksbsbjsnsbshsbsbbsbsbshdhbwjskakgsghsowlavdzeknsvalaoowhegeuzxfbdtshaokavszejshsbjajajsus
Kako naj shujšam?
Ne veš koliko bi mi pomenilo če bi mi odgovoril.
Če je tebi uspelo koliko si telovadi katere vaje si delal kaj si jedel koliko je trajalo da si shujšal???
L. P.
Kako naj shujšam?
Ne veš koliko bi mi pomenilo če bi mi odgovoril.
Če je tebi uspelo koliko si telovadi katere vaje si delal kaj si jedel koliko je trajalo da si shujšal???
L. P.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
nevem ampak ne pretiravaj
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Sicer nisem debela, glih obratno, sem ful suha oseba a imam nekaj kar ti bo lahko pomagalo.
Kako shujsati:
-zacni telovadit (vsaj 20 min na dan) tako bos porabila nekaj kalorij. Na youtube napisi vaje za celo telo "exercise for full body" oz. katere koli vaje hoces. Priporocam da napises "exercise full body" (lahko napises tudi "exercise for beginner full body" ce si se zacetnik in tako pocasi stopnjujes stopnje tezavnosti) in tako si izberi en posnetek in ga opravi.
-dobra ideja je da hodis tudi pes iz sole (ce seveda ni predalec). Tako bos porabila tudi kat nekaj kalorij. Lahko tudi hodis na sprehode (1h na dan) oz. zacnes z tekom
-jej manj kaloricno hrano (NIKOLI SE PA NE ODPOVEJ HRANI OZ. NIKOLI NE STRADAJ!!!)
(lahko si tudi nalozis aplikacijo za tekivadit in tako vsak dan opravis kar je treba)
Upam da sem kaj pomagala. Zelim ti veliko uspeha!
Kako shujsati:
-zacni telovadit (vsaj 20 min na dan) tako bos porabila nekaj kalorij. Na youtube napisi vaje za celo telo "exercise for full body" oz. katere koli vaje hoces. Priporocam da napises "exercise full body" (lahko napises tudi "exercise for beginner full body" ce si se zacetnik in tako pocasi stopnjujes stopnje tezavnosti) in tako si izberi en posnetek in ga opravi.
-dobra ideja je da hodis tudi pes iz sole (ce seveda ni predalec). Tako bos porabila tudi kat nekaj kalorij. Lahko tudi hodis na sprehode (1h na dan) oz. zacnes z tekom
-jej manj kaloricno hrano (NIKOLI SE PA NE ODPOVEJ HRANI OZ. NIKOLI NE STRADAJ!!!)
(lahko si tudi nalozis aplikacijo za tekivadit in tako vsak dan opravis kar je treba)
Upam da sem kaj pomagala. Zelim ti veliko uspeha!
0
Mia4
Moj odgovor:
nasvetpls
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
...
tu je bulj vprašanje za punce
pac jst si zlo želim te lace al pa push up moderčke sam ne vem kako nej moji mami to rečem ka z njo se ne pogovarjava tolko o tem in je vedn ful akward plus ne vem če mi bi to pustila sej ni nič tazga sam useen. če ma kera kkšn nasvet
hvala
pac jst si zlo želim te lace al pa push up moderčke sam ne vem kako nej moji mami to rečem ka z njo se ne pogovarjava tolko o tem in je vedn ful akward plus ne vem če mi bi to pustila sej ni nič tazga sam useen. če ma kera kkšn nasvet
hvala
Vprašanje
Se ti zdi, da je Pil preotročji za najstnike?
Ja, preveč je vsebin za mlajše bralce.
(70)
Ne, mislim, da je ok tak, kot je.
(64)
Nekaj mora biti tudi za malo mlajše, sicer pa je večina vsebin primerna za najstnike.
(44)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Js mam od CeraVe znamke (tegale: https://www.dm.si/cerave-peneci-cistilni-gel-za-normalno-in-mastno-kozo-p3337875597357.html ...
Bradavica... Pejt k zdravniku žgt pa ti bo ...
To je pomoje čist normalno... To tut js pa ...