snofi
Naslednji Pil izide 6. novembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Panicni napad

Panicni napad

0
<3.
Zivjo. Nisem gotova, ce sem dozivela panicni napad ali se mi samo zdi. To se je sicer zgodilo pred dvema mesecema, ampak bom vseeno opisala tako kot se spomnem. V glavnem, moj oce je vstopil v sobo in mi je vzel moj telefon in nato sem sla v sosednjo sobo, kjer je moja soba in zaloputnila vrata. Imam tudi nizek pritisk v krvi, zaradi cesar vidis tako malce crno ce si nekaj casa v lezecem polozaju kar sem jaz prej bila in vstanes (upam da razumete kaj mislim) no in jaz sem se naslonila ob vrata moje sobe in se usedla na tla ker se videla crno in se mi je malce zvrtelo kar je pri meni normalno in se mi dogaja ves cas. No, potem je moj oce vstopil v mojo sobo in jaz sem kar na enkrat v tisti crnini si predstavljala da je oce krical name is me hotel udariti tako, da je res izgledalo kot da je bilo resnicno in zato sem zakricala ker sem se ustrasila. No in zdaj nisem prepricana kaj je bilo to ze dolgo me zanima. Lp
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej js sm v eni knjigi prebrala nek način kak si pomagaš sam ne vem če deluje. Pač fora je bla da je mel glavni lik te panične napade in si je pomagal z naslednjo metodo:
Svojemu strahu oz. napadu probi dat barvo pa obliko npr. rdeča pest in si jo pač tam zamisliš ko te pritisk najbolj daje in si pač govor: men je ok če je ta strah tam, vredu sem. Pa nikol se ne upiri napadu panike ker se bo vse poslabšal. In pač boš pol bi se naj ta strah oz. napad panike začel manjšat npr. da ne bi bla čez čas rdeča pest ampak roza in pol bi naj ta napad panike zginu. Vem mogoče se sliši mal dolgo ampak vem, da ti bo uspelo. Držim pesti zate.
Lep dan
Zvezdica11
2
 
iz spletne punce je kajne?
 
Ja si prebral/a?
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


Dazey and the scouts
Objava:

Sprejemni izpit oblikovna

Ogledov: 78 Odgovorov: 1
 
0
ddd
Objava:

Jokanje

Ogledov: 123 Odgovorov: 2
 
2
Nogomet-punca
Objava:

Fant

Ogledov: 202 Odgovorov: 6
 
3
ihatemyparents
Objava:

mommy issues

Ogledov: 145 Odgovorov: 2
 
1
Objava:

Nujno.

Ogledov: 200 Odgovorov: 10
 
1
nasvet rabm
 
0
Objava:

Učiteljica

Ogledov: 173 Odgovorov: 7
 
2
Objava:

Crush question

Ogledov: 146 Odgovorov: 3
 
1
Dazey and the scouts potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Sprejemni izpit oblikovna

hej, mene zanima, kaj ste delal na sprejemcu. pa kok dobre slike ste dal za ta del izpita ko ni v zivo? pa a je ful tezko. kr mene je lowk ful strah za uno oblikovanje iz papirja. hvala ze vnaparej <3
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(60)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(86)
Nič posebnega , že vse vem.
(42)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
Nogomet-punca
3
 
2
ddd
2
 
5
La la la
4
 
6
15Lenica
2
 
8
Ehm
3
 
9
Napomoč
3
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Odbojkašica5
ja pomoje tut ni nc pc tu se velikat zgodi
 
Hej hej, s tem kar doživljaš ni nič narobe, ...
 
NEVEM JAZ NE HODIM NA VEROUK MOJA MAMA PA ...
 
Tak je lajf
 
ne ni neki ful tezko, kokr se jaz spomnim ...
 
priporočam ti, da se s starši pogovoriš o ...
 
HAPPYTOHELP
Okej a ves kva ce te kdo klice gej je to ...
 
HAPPYTOHELP
Okej jaz mislm da se bos mogla sam navadt ...
 
to so pač efekt i
 
kr_ena_1
I_LOVE_BUNNY: dihaš lahk tut tko da ne zevaš/zehaš
 
girl, like nič niam prot teb, ampak kot so ...
 
Vrtnica 🌹
nč ne pomen. sam vrjetnu ga je presenerl
 
H aur
ka ti si fant pa hočeš nosit maskaro
 
ojooojjj bogaaaa
 
girl, nič niam prot tebi in nič ne pravim, ...