snofi
Naslednji Pil izide 6. septembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Panicni napad

Panicni napad

0
<3.
Zivjo. Nisem gotova, ce sem dozivela panicni napad ali se mi samo zdi. To se je sicer zgodilo pred dvema mesecema, ampak bom vseeno opisala tako kot se spomnem. V glavnem, moj oce je vstopil v sobo in mi je vzel moj telefon in nato sem sla v sosednjo sobo, kjer je moja soba in zaloputnila vrata. Imam tudi nizek pritisk v krvi, zaradi cesar vidis tako malce crno ce si nekaj casa v lezecem polozaju kar sem jaz prej bila in vstanes (upam da razumete kaj mislim) no in jaz sem se naslonila ob vrata moje sobe in se usedla na tla ker se videla crno in se mi je malce zvrtelo kar je pri meni normalno in se mi dogaja ves cas. No, potem je moj oce vstopil v mojo sobo in jaz sem kar na enkrat v tisti crnini si predstavljala da je oce krical name is me hotel udariti tako, da je res izgledalo kot da je bilo resnicno in zato sem zakricala ker sem se ustrasila. No in zdaj nisem prepricana kaj je bilo to ze dolgo me zanima. Lp
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej js sm v eni knjigi prebrala nek način kak si pomagaš sam ne vem če deluje. Pač fora je bla da je mel glavni lik te panične napade in si je pomagal z naslednjo metodo:
Svojemu strahu oz. napadu probi dat barvo pa obliko npr. rdeča pest in si jo pač tam zamisliš ko te pritisk najbolj daje in si pač govor: men je ok če je ta strah tam, vredu sem. Pa nikol se ne upiri napadu panike ker se bo vse poslabšal. In pač boš pol bi se naj ta strah oz. napad panike začel manjšat npr. da ne bi bla čez čas rdeča pest ampak roza in pol bi naj ta napad panike zginu. Vem mogoče se sliši mal dolgo ampak vem, da ti bo uspelo. Držim pesti zate.
Lep dan
Zvezdica11
2
 
iz spletne punce je kajne?
 
Ja si prebral/a?
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


Xxxoo
Objava:

Dijaški dommmm

Ogledov: 11 Odgovorov: 0
 
0
ddyyd
Objava:

dolžina

Ogledov: 13 Odgovorov: 0
 
1
11let pink flower
Objava:

kaj to pomeni

Ogledov: 44 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

Nvm kk naj dam naslov... ampak strah me je

Ogledov: 44 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

Telefonček 📞

Ogledov: 103 Odgovorov: 4
 
4
Muuuaa
Objava:

Za punce

Ogledov: 92 Odgovorov: 4
 
1
Nutella:)))
Objava:

NUTRICIONIST

Ogledov: 46 Odgovorov: 0
 
1
mia in jaz
Objava:

vprasanje

Ogledov: 80 Odgovorov: 3
 
2
dndj potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

opravicilo

ojla, dons sm bla zmenjena za kavo z eno dobro frendico ampak ziviva ful dalec narazn in sva se zato zmenle v lj. ulg ona ma mn vlakou in je ze tko prsla prej tja k js in za povrh sm je zaspala in prsla tko eno uro kasnej tkoda me je dve ure cakala. tko res se ful bad pocutm in sm ji ze prej pol placala za pit k sva sle ampak bi res neki vec rada nardila. pa ni nujno materialisticno tkoda a ma kdo ksno idejo kaj bi to loh blo
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

2
SchoolGirl
6
 
3
brezIMENA
4
 
5
mia in jaz
2
 
6
pls help
4
 
8
Pandica
3
 
9
rac
2
 
10
🍋🍋🍋
2
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

sam par besed. dont be insecure about ...
 
ja to je cist normalno ce bo prisel poklicita ...
 
11let pink flower
(pa občutk mam da morm kdaj it lulat ampak ...
 
Enakooo. Mene je tudi zelo strah ker grem ...
 
Hej! Če imaš menstruacijo ni nič narobe ...
 
#balerina1928
Ko bos zjutrej sla v solo si dej telefon ...
 
hejj js sm stara 14 in mam tudi ful majhne ...
 
hejj lahko ji narediš kaj takega https://www.pinterest.com/pin/211174962968533/, ...
 
hejj to ali je normalno, ali ne, je v bistvu ...
 
helouuu! pac ja mam isti problem in mam ...
 
that one sheep girl
hejjj!! 6. razred je malo težji od prejšnjih, ...
 
Ojla! Jaz telefona ne nosim v šolo ker mi ...
 
lah starse prosis da ti nalozijo family link ...
 
živjo, tudi jaz imam enak problem kot ...
 
Ojla, ress ni potrebe po tem. Sej se že razvijaš ...