Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Plank?

Plank?

0
Ali plank pomaga pri hujšanju?
Koliko časa na dan moraš držati da shujšaš v enem mesecu 5kg?
Ali pri hujšanju pomaga če piješ veliko vode?
Hvala
L. P.
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hoooj.
na dan mores telovadit nekje 30-45/min (ne prevec! med telovadbo si vzemi odmor 2min al ki takega.)
ja pomaga
lp
1
 
Miška
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Plank oz. deska pomaga pri utrditvi tebušnih mišic. In mislim, da tudi malo pri hujšanju.
Če bi želela shujšati samo s tem ti ne bo uspelo. Moraš delati tudi druge vaje in kot je rekla miška od 30 do 45 min
Ja pomaga
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Plank res ni dovolj, kot so ti že povedali,
treba je delat še kaj drugega. Odvisno kaj hočeš dosežt npr. močne roke, samo hujšanje, kondicija...
Malo poguglej in si najdi vaje, ki jih zmoreš in se pri njih ne utrudiš preveč, saj je pomembno, da jih izvajaš pravilno.
Za vodo ne vem, plank pa lepo počasi stopnjuj čas držanja, drugače te bo naslednji dan vse bolelo in boš izgubil voljo
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


očala
Objava:

hude težave z dioptrijo

Ogledov: 11 Odgovorov: 0
 
0
nevemno
Objava:

Oblikovna

Ogledov: 7 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

Problemi s pilom 2

Ogledov: 70 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

Problemi s pilom😫

Ogledov: 43 Odgovorov: 1
 
0
normal girl with a normal life
Objava:

navadni problemcki

Ogledov: 70 Odgovorov: 2
 
1
Skrincaaa
Objava:

Tisti dnevi v tednu🩸🩸🩸

Ogledov: 49 Odgovorov: 2
 
0
Help
Objava:

Menstruacija v šoli

Ogledov: 83 Odgovorov: 7
 
0
guineapig121
Objava:

Morski prašiček 2

Ogledov: 37 Odgovorov: 1
 
1
očala potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

hude težave z dioptrijo

Zdravoo. Vem, da niste zdrvniki ampak želela bi si samo mnenje in nasvet kaj naj naredim. Ker sem obupana in osramočena do konca:sob::confounded:
Pred 2 letoma sem dobila očala, ker so mi na sistemackem pregledu odkrili, da nisem preveč dobro videla dioptrije nisem imela preveč močne in tudi svetovali so mi, da očala nosim ko ne bom videla (pri televiziji, branju knjig...) no in nazadnje sem bila pred malo manj kot letom na pregledu in je bilo še vse dokaj normalno. Nekaj mesecev po pregledu pa so se mi začele hude težave z dioptrijo. Začele so me boleti oči, ko nosim očala, vidim zelo zelo slabo še posebaj zjutraj tudi moji starši ne morejo verjeti, da se vid lahko tako hitro tako zelo pokvari. Nimam pojma zakaj, nisem preveč izpostavljena ekranom... zdi se mi, da se mi je vid poslabšal za 2 stopnji se vam zdi, da se mi je dioptrija poslabšala? Dostikrat se mi naredi tudi, ko nosim očala meglena pega pred očmi in je zelo moteče (ni zaradi zamazanih očal) čistim si jih redno z krpico za očala. V šoli sedim v drugi vrsti in se z očalmi mučim, ko morem gledati na tablo, že sošolke me zafrkavajo, da je noro da imam očala in ne vidim medtem, ko drugi brez problema vidijo iz zadnje vrste. Izgledam kot, da se delam neumno ampak je res:sob: danes smo morali nekaj brati iz table in nisem videla iz druge vrste in sem se napenjala z očalmi na vse načine pa ni šlo prebrati in je izpadlo bedasto, pri vsaki besedi sem se zataknila in že učiteljici je šlo na živce. Vse megleno vidim. Mama je že poklicala okulista pred 2 tednoma pa so rekli, da bodo sporočili, ko moram priti mislim, da bi morala priti zelo zelo hitro če ne pod nujno. Kaj naj naredim? Do takrat se mi bo vid samo še bolj pokvaril. A je res, da če nosim očala z staro dioptrijo in se vid poslabša kljub očalom, da je še potem samo slabše vse skupaj? Problem je tudi, da ko poskušam ok videti z očalmi moram zelo zelo mežikati pa še takrat vidim le za sekundico dobro potem pa spet vse slabše.
HVALA VAMMM.
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako ti je všeč rubrika Glasba?
Zelo.
(260)
Mi je všeč, vendar se vsebine malo ponavljajo
(146)
Srednje.
(121)
Ni mi všeč.
(67)
Na sploh me glasba ne zanima preveč.
(45)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
ulala2342
2
 
2
nemorem zdaj , probaj čez 10minut vec
2
 
3
guineapig121
2
 
4
TXTJAŠ 🎀
2
 
6
Zapleteno je
2
 
7
Emika﷼฿
2
 
8
BTS Army💜
4
 
9
depresed
2
 
10
DoraFlora
2
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

jz ne, ampak ena moja prjatlca pa
 
Lej js vedno itak prej začutik ko pride do ...
 
Ojla, glede zob ti priporočam zobno pasto ...
 
meeeee
Pejt!! Js sm cist nora na to. Sam prej poslusi ...
 
Jagoda neprijavljena
to se je tut men zgodil pa sm pol probala ...
 
ja normalno je
 
ja normalno je
 
Ja blokiral so te. To se zdej na žalost ful ...
 
Pozdravljena! 1. Naj te najprej pomirim, ...
 
Pozdravljena! To je povsem običajno. Na ...
 
Pozdravljena! Kot so ti že svetovale, ...
 
Pozdravljena! Mogoče ti bo pomagalo, če ...
 
Pozdravljena! Priporočam ti, da se čim ...
 
Pozdravljena! 1. Poskusi se pogovoriti ...