Plank?
0
Ali plank pomaga pri hujšanju?
Koliko časa na dan moraš držati da shujšaš v enem mesecu 5kg?
Ali pri hujšanju pomaga če piješ veliko vode?
Hvala
L. P.
Koliko časa na dan moraš držati da shujšaš v enem mesecu 5kg?
Ali pri hujšanju pomaga če piješ veliko vode?
Hvala
L. P.
Odgovori:
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
hoooj.
na dan mores telovadit nekje 30-45/min (ne prevec! med telovadbo si vzemi odmor 2min al ki takega.)
ja pomaga
lp
na dan mores telovadit nekje 30-45/min (ne prevec! med telovadbo si vzemi odmor 2min al ki takega.)
ja pomaga
lp
1
Miška
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Plank oz. deska pomaga pri utrditvi tebušnih mišic. In mislim, da tudi malo pri hujšanju.
Če bi želela shujšati samo s tem ti ne bo uspelo. Moraš delati tudi druge vaje in kot je rekla miška od 30 do 45 min
Ja pomaga
Če bi želela shujšati samo s tem ti ne bo uspelo. Moraš delati tudi druge vaje in kot je rekla miška od 30 do 45 min
Ja pomaga
1
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Plank res ni dovolj, kot so ti že povedali,
treba je delat še kaj drugega. Odvisno kaj hočeš dosežt npr. močne roke, samo hujšanje, kondicija...
Malo poguglej in si najdi vaje, ki jih zmoreš in se pri njih ne utrudiš preveč, saj je pomembno, da jih izvajaš pravilno.
Za vodo ne vem, plank pa lepo počasi stopnjuj čas držanja, drugače te bo naslednji dan vse bolelo in boš izgubil voljo
treba je delat še kaj drugega. Odvisno kaj hočeš dosežt npr. močne roke, samo hujšanje, kondicija...
Malo poguglej in si najdi vaje, ki jih zmoreš in se pri njih ne utrudiš preveč, saj je pomembno, da jih izvajaš pravilno.
Za vodo ne vem, plank pa lepo počasi stopnjuj čas držanja, drugače te bo naslednji dan vse bolelo in boš izgubil voljo
0
Moj odgovor:
Little girl
.png){kind=small}
😑😑😑
.png){kind=small}
Bookworm
Power Girl
Popsing
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Solo petje
jaz bi rada sla na solo petje
vprasanja:
1. slisala sem da v javnih glasbenih solah pojejo klasicne pesmi ki meni osebo niso najbolj vsec zato bi rada sla zasebno (popsing)
2. ce kdo hodi mi lahko pove kolikokrat na teden se izvaja, kako se izbira mentorja, koliko stane (ce se placa)
3. in ali zdaj lepo pojete kaksne zvrsti pojete pa opis kako poteka kje se izvaja, ker jaz nisem blizu ljubljani ce se lahko izvaja na daljavo..
4. pa nekaj o tej soli kajti na internetu nisem nic kar bi mi pomagalo nasla.
Najlepša hvala za vse odgovore
vprasanja:
1. slisala sem da v javnih glasbenih solah pojejo klasicne pesmi ki meni osebo niso najbolj vsec zato bi rada sla zasebno (popsing)
2. ce kdo hodi mi lahko pove kolikokrat na teden se izvaja, kako se izbira mentorja, koliko stane (ce se placa)
3. in ali zdaj lepo pojete kaksne zvrsti pojete pa opis kako poteka kje se izvaja, ker jaz nisem blizu ljubljani ce se lahko izvaja na daljavo..
4. pa nekaj o tej soli kajti na internetu nisem nic kar bi mi pomagalo nasla.
Najlepša hvala za vse odgovore
Vprašanje
Koliko knjig iz Pilove knjižnice ste prebrali?
Nobene :(
(174)
Več kot eno, manj kot pet.
(232)
Več kot pet!
(163)
Več kot deset!
(163)
Kakšna knjižnica?
(105)
POIŠČI PILOVCA/KO
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
je odgovoril/a na
Jjj prosim odnehaj. zalis druge punce. nekatera ...
