snofi
Naslednji Pil izide 1. septembra

Nova številka
Julij 2021

Revija
Izid: 2. 7. 2021
pepca oblacek

Svetovalnica - Plank?

Plank?

0
Ali plank pomaga pri hujšanju?
Koliko časa na dan moraš držati da shujšaš v enem mesecu 5kg?
Ali pri hujšanju pomaga če piješ veliko vode?
Hvala
L. P.
 

Odgovori:

Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
hoooj.
na dan mores telovadit nekje 30-45/min (ne prevec! med telovadbo si vzemi odmor 2min al ki takega.)
ja pomaga
lp
1
 
Miška
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Plank oz. deska pomaga pri utrditvi tebušnih mišic. In mislim, da tudi malo pri hujšanju.
Če bi želela shujšati samo s tem ti ne bo uspelo. Moraš delati tudi druge vaje in kot je rekla miška od 30 do 45 min
Ja pomaga
1
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Plank res ni dovolj, kot so ti že povedali,
treba je delat še kaj drugega. Odvisno kaj hočeš dosežt npr. močne roke, samo hujšanje, kondicija...
Malo poguglej in si najdi vaje, ki jih zmoreš in se pri njih ne utrudiš preveč, saj je pomembno, da jih izvajaš pravilno.
Za vodo ne vem, plank pa lepo počasi stopnjuj čas držanja, drugače te bo naslednji dan vse bolelo in boš izgubil voljo
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Svetovalnica

Little girl

Sem mogoče veselo depresivna?

Ogledov: 4 Odgovorov: 0
 
0
😑😑😑

PROSIM POMAGAJ

Ogledov: 49 Odgovorov: 4
 
0
Bookworm

strah

Ogledov: 56 Odgovorov: 2
 
0
Power Girl

Problemi z težo!!

Ogledov: 63 Odgovorov: 2
 
2
Nekdo ki živi na svetu
 
3
KOALA🐨
 
0
Pomoč prosim
 
2
Problem

Očesni vid

Ogledov: 40 Odgovorov: 3
 
0
Popsing potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Solo petje

jaz bi rada sla na solo petje

vprasanja:

1. slisala sem da v javnih glasbenih solah pojejo klasicne pesmi ki meni osebo niso najbolj vsec zato bi rada sla zasebno (popsing)
2. ce kdo hodi mi lahko pove kolikokrat na teden se izvaja, kako se izbira mentorja, koliko stane (ce se placa)
3. in ali zdaj lepo pojete kaksne zvrsti pojete pa opis kako poteka kje se izvaja, ker jaz nisem blizu ljubljani ce se lahko izvaja na daljavo..

4. pa nekaj o tej soli kajti na internetu nisem nic kar bi mi pomagalo nasla.


Najlepša hvala za vse odgovore
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Koliko knjig iz Pilove knjižnice ste prebrali?
Nobene :(
(174)
Več kot eno, manj kot pet.
(232)
Več kot pet!
(163)
Več kot deset!
(163)
Kakšna knjižnica?
(105)

POIŠČI PILOVCA/KO

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Queenie Goldstein je odgovoril/a na
Jaz sem se ressss na smrt bala pajkov in ...
 

Sk8er girl je odgovoril/a na
Z britvico, vcasih depilatorjom.
 

Power Girl je odgovoril/a na
Velika sem 150 cm in težka 39 kg. Glede na ...
 

Annie #1 je odgovoril/a na
Comic book
 

Sk8er girl je odgovoril/a na
Yep, comic book.
 

Someone people 14 je odgovoril/a na
I think, da se reče comic book. Drugač pa ...
 

Horse girl je odgovoril/a na
Ali je vredu, da sem pri 12-ih letih visoka ...
 

Horse girl je odgovoril/a na
Če si prvič v živlenju dobil mestruacijo, ...
 

ruskaya je odgovoril/a na
comic book
 

je odgovoril/a na
Jjj prosim odnehaj. zalis druge punce. nekatera ...
 

Doglover je odgovoril/a na
Probaj jih odmislit.
 

😑😑😑 je odgovoril/a na
Živjo tvoja teža se mi zdi čisto vredu ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
1. ja (v 4. r) 2. malo sem bila zaskrbljena, ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
ja, mislim, da je normalno, ker se teža ves ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
ufff veš, ko sem bila mlajša sem imela ...