pomoč plsss
3
oj,
tko js res nevem kaj narest mam tko ful bad body image in sm že 100krat skalkulirala moj ITM in zmer mi pride podhranjenost al pa normalna telesna teža sam k se js pogledam v ogledalo zgledam k najdebelejša oseba na tem svetu in zdej grem čez 3 dni na morje in me je fulllll strah bit v kopalkah ker me bo folk bulu pa to takda nevem kaj narest in nevem a sm debela al ne???
pls odgovorte hvala
tko js res nevem kaj narest mam tko ful bad body image in sm že 100krat skalkulirala moj ITM in zmer mi pride podhranjenost al pa normalna telesna teža sam k se js pogledam v ogledalo zgledam k najdebelejša oseba na tem svetu in zdej grem čez 3 dni na morje in me je fulllll strah bit v kopalkah ker me bo folk bulu pa to takda nevem kaj narest in nevem a sm debela al ne???
pls odgovorte hvala
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ne sekiraj so. To si samo ti tako predstavljaš. Večina ljudi, sploh ne opazi kako izgledaš. Res ne. Mogoče te malo pogledajo, potem grejo pa dalje. Nahujše je, kar lahko narediš je to, da se s tem obremenjuješ.
Glede na to, da ti ITM kaže, da je normalen (ali celo podhranjenost) nisi debela! To je problem v kako ti sama sebe vidiš.
Predlagam, da se postaviš pred ogledalo vsako jutro in si rečeš: "dobro izgledaš! Uživaj dan". Pa pojdi naprej. Če to ne bo pomagalo, pa mogoče kakšen pogovor s psihologinjo ali zdravnico nebi bil odveč. Ker to slabo samopodobo moraš urediti, ker ti zna lepe trenutke pokvariti in boš zamudila uživanje na morju.
Glede na to, da ti ITM kaže, da je normalen (ali celo podhranjenost) nisi debela! To je problem v kako ti sama sebe vidiš.
Predlagam, da se postaviš pred ogledalo vsako jutro in si rečeš: "dobro izgledaš! Uživaj dan". Pa pojdi naprej. Če to ne bo pomagalo, pa mogoče kakšen pogovor s psihologinjo ali zdravnico nebi bil odveč. Ker to slabo samopodobo moraš urediti, ker ti zna lepe trenutke pokvariti in boš zamudila uživanje na morju.
5
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo,
glede na tvojo ITM si lahko prepričana, da si še zdaleč od debelosti. Poskušaj se imeti rada, ker verjamem, da si lepa, točno takšna kakor si. Drugi te bodo videli takšno, kakor boš ti videla samo sebe, zato bodi samozavesta, zadovoljna v svoji koži in tako te bodo tudi ostali videli tako. Poskušaj delati na samozavesti, ugotovi, kaj je tisto, kar ti daje večjo samozavest. Lahko so to hobiji, pri katerih si uspešna, lahko je telovadba, ki ti daje občutek, da delaš nekaj dobrega za svoje telo. Ugotovi, kaj tebi najbolj ustreza in si tako daj vedati, da si že sedaj več kot dovolj.
Kar pa se tiče tega, da bodo vsi opazili tvoje "napakice". Predvidevam, da si v obdobju mladostništva, za katero je značilno, da se posameznik v največji meri posveča samemu sebi. Posledično misli, da je v središču pozornosti in da ga vsi opazujejo in ocenjujejo, kakor to dela on sam. Pomembno je, da se tega zavedaš in veš, da se v resnici drugi ne ukvarajajo toliko s tvojim videzom, zato je veliko veliko bolj pomembno to, kakšna oseba si ti navznotraj. Zunanjost namreč ne definira tega, kakšna oseba si! <3
Lepo bodi :)
glede na tvojo ITM si lahko prepričana, da si še zdaleč od debelosti. Poskušaj se imeti rada, ker verjamem, da si lepa, točno takšna kakor si. Drugi te bodo videli takšno, kakor boš ti videla samo sebe, zato bodi samozavesta, zadovoljna v svoji koži in tako te bodo tudi ostali videli tako. Poskušaj delati na samozavesti, ugotovi, kaj je tisto, kar ti daje večjo samozavest. Lahko so to hobiji, pri katerih si uspešna, lahko je telovadba, ki ti daje občutek, da delaš nekaj dobrega za svoje telo. Ugotovi, kaj tebi najbolj ustreza in si tako daj vedati, da si že sedaj več kot dovolj.
Kar pa se tiče tega, da bodo vsi opazili tvoje "napakice". Predvidevam, da si v obdobju mladostništva, za katero je značilno, da se posameznik v največji meri posveča samemu sebi. Posledično misli, da je v središču pozornosti in da ga vsi opazujejo in ocenjujejo, kakor to dela on sam. Pomembno je, da se tega zavedaš in veš, da se v resnici drugi ne ukvarajajo toliko s tvojim videzom, zato je veliko veliko bolj pomembno to, kakšna oseba si ti navznotraj. Zunanjost namreč ne definira tega, kakšna oseba si! <3
Lepo bodi :)
2
Moj odgovor:
Cookie 🍪
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Hej cookie 🍪 tuki
No pač jaz sem visoka okoli 160 cm. Imam 54 kg. No kaz sem imela pred 2 mesecama 57 kg zdaj pa jih imam 54 no in mi je ful čuden ker izgledam enako. Ali imam normalno težo. Pa stara sem 11 let
Pa lahko kake dobre fat los recepte
Pa lahko kake dobre fat los recepte
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(41)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(16)
Šport me na sploh ne zanima.
(23)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Men težijo k mam skor usak dan drgačno frizuro ...
sj ni vazn kj nosis to je tvlja odlocitev ...
Nosi kar ces in kar ti je vsec.
zakaj pa ...





