Postava
1
Luna
zivjo
imam vprasanje za tiste ki se bolj spoznate na telovadbo. uglavnem zelo si zelim shujsati v noge ker so se kar mocne ampak si ne zelim izgubiti "riti" ce razumeste. naj delam vaje za rit in za noge da v njih shujsam al kako naj nardim?
hvala za vse odgovore v naprej
imam vprasanje za tiste ki se bolj spoznate na telovadbo. uglavnem zelo si zelim shujsati v noge ker so se kar mocne ampak si ne zelim izgubiti "riti" ce razumeste. naj delam vaje za rit in za noge da v njih shujsam al kako naj nardim?
hvala za vse odgovore v naprej
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hmmm js bi isto rada zgubila v nogah pa v zadnjici tudi. Probej na youtubu poiskat kakšne vaje. Js jih res nevem. Če pa želiš met več mišic v nogah (torej ne "maščobe") pa ti lahko napišem par vaj:
-skačeš (navadno)
-plesunski koraki
-skipping
-počepi in pol skačeš s počepa
Upam da sem ti kaj pomagala
-skačeš (navadno)
-plesunski koraki
-skipping
-počepi in pol skačeš s počepa
Upam da sem ti kaj pomagala
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Imaš ogromno aplikacij na to temo
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Priporočam ti da delaš vaje za oboje, saj bojo noge tako postale bolj suhe, "rit" bo ostala brez skrbi. Pa zdrava prehrana brez tega ne gre:blush:
Priporočam ti da delaš vaje za oboje, saj bojo noge tako postale bolj suhe, "rit" bo ostala brez skrbi. Pa zdrava prehrana brez tega ne gre:blush:
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Heyy, jaz imam same problem. Trenutno delam nek workout od lili sabit (nisem prepricana ce sm prov napisala). Ucinkoviti so pa tudi od chole ting. Veliko vode popij in probaj se zdravo prehranjevati.
Lepo se imej!
Lepo se imej!
0
Moj odgovor:
I’m just Ken
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Sestra
hej
js sm una ko sem napisala objavoOMGGG o moji sestri
no starsi so prisli domou in sta pac sla do mame in jaz in smo se pac zmenili
moja sestra je bla cist jezna on pa tut
mama je rekla da bi ji mogla povedat naj ne hodi domou in pol sta se mami jn sestra skregali in sem se rabla jaz pogovorjati z njenim fantom pa njo
rekla sta mi da s tem kar sta delala ni nic narobe in da bom razumela cez neki casa
in pol me je uprasala zakaj se mi to zdi ogabno in sem rekla ker pac je to fuj da to lizes in sta rekla da je to verjetno tudi mama pocela in da pac bom kao razumela cez neki casa
rekla je da gre danes k fantu(to smo se ob 12.00 pogovarjali zdaj pa je ze pri fantu) in sm jo vprasala ce bo spet kaj tako nagnusnega in mi je rekla da se me ne tice kaj delam in da ce bostazelela bo imela otroka ce bo zelela pa to ne bosta delala
pac nvm jaz si kar predstavljam kaj delata trenutno
hvala za odgovore
js sm una ko sem napisala objavoOMGGG o moji sestri
no starsi so prisli domou in sta pac sla do mame in jaz in smo se pac zmenili
moja sestra je bla cist jezna on pa tut
mama je rekla da bi ji mogla povedat naj ne hodi domou in pol sta se mami jn sestra skregali in sem se rabla jaz pogovorjati z njenim fantom pa njo
rekla sta mi da s tem kar sta delala ni nic narobe in da bom razumela cez neki casa
in pol me je uprasala zakaj se mi to zdi ogabno in sem rekla ker pac je to fuj da to lizes in sta rekla da je to verjetno tudi mama pocela in da pac bom kao razumela cez neki casa
rekla je da gre danes k fantu(to smo se ob 12.00 pogovarjali zdaj pa je ze pri fantu) in sm jo vprasala ce bo spet kaj tako nagnusnega in mi je rekla da se me ne tice kaj delam in da ce bostazelela bo imela otroka ce bo zelela pa to ne bosta delala
pac nvm jaz si kar predstavljam kaj delata trenutno
hvala za odgovore
Vprašanje
Če si tekmovalec, tekmovalka v Veseli šoli, te prosimo za odgovor. Vprašanje se glasi: Zakaj si naročen/a na Pil?
Na Pil sem naročen/a izključno zaradi Vesele šole.
(106)
Pil bi naročil/a tudi, če ne bi tekmoval/a v Veseli šoli.
(258)
Pila nimam naročenega, saj pri mentorici Vesele šole dobimo vse vsebine za tekmovanje.
(55)