postava
1
T<3
hi
jz bl la hujsam (pac k mi ni všeč da mam ful suhe roke pa trebuh in pol debele noge). no bl ka delam vaje za suhe noge, bl so siroke. vsi pravjo da je to zato k mam močne noge. sam jz tega nocem
jz bl la hujsam (pac k mi ni všeč da mam ful suhe roke pa trebuh in pol debele noge). no bl ka delam vaje za suhe noge, bl so siroke. vsi pravjo da je to zato k mam močne noge. sam jz tega nocem
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Glej. verjamem da želiš imeti bolj suhe noge in zato delaš vaje .
Svetujem ti:
:blush:da se pogovoriš z zdravnikom
:blush:da poskusiš kakšne druge vaje
:blush: da Se uključiš v šport kjer se veliko dela z nogami(kolesarjenje, plavanje, tek...)
:blush:Da se sprijazniš
:blush:da se pogovoriš s kom ki mi zaupaš
:blush:da vrjameš da nisi edina(jaz imam isto težavo)
Ne:
:poultry_leg:stradat
:poultry_leg:Se preveč sekirat
:poultry_leg:Ne se preveč obremenjevat
Reci si:
:tiger:Sem super punca
:tiger:Zmorem
:tiger:Tudi če mi ne uspe bom zadovoljna
*modra*Upam da sem ti vsaj malo pomagala*modra*
*b*Katka:cow:*b*
Svetujem ti:
:blush:da se pogovoriš z zdravnikom
:blush:da poskusiš kakšne druge vaje
:blush: da Se uključiš v šport kjer se veliko dela z nogami(kolesarjenje, plavanje, tek...)
:blush:Da se sprijazniš
:blush:da se pogovoriš s kom ki mi zaupaš
:blush:da vrjameš da nisi edina(jaz imam isto težavo)
Ne:
:poultry_leg:stradat
:poultry_leg:Se preveč sekirat
:poultry_leg:Ne se preveč obremenjevat
Reci si:
:tiger:Sem super punca
:tiger:Zmorem
:tiger:Tudi če mi ne uspe bom zadovoljna
*modra*Upam da sem ti vsaj malo pomagala*modra*
*b*Katka:cow:*b*
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
noge so širše zato ker tam nabiraš mišice. poleg vaj dodaj še kardio (tek, kolo, dolgi sprehodi)
2
amaya
Moj odgovor:
sem edina?
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
ne morm vec
<3
jst res ne morm vec handlat tega na dolgi rok... vec kot polovico svojga lajfa sem fat oziroma imam "prekomerno telsno tezo"... ko se pogledam v ogledalo me kar mine vsega...vse moje vrstnice so tok slim pa to, one nosijo crop tope pa dvodelne kopalke jaz pa oversize oblacila pa enodelke ker nimam nic za pokazat pa sploh - pocutim se prevec otesnjeno v njih. na morju ali na bazenu sem ves cas v vodi ali pa na plazi pokrita z brisaco. ze kar nekaj casa se :star:vam pac saj jem a v res majhnih kolicinah, shujsala sem ze 9 kg... ne pocutim se ok med sportom, pocutim se manjvredno in kot bi nekdo ves cas slonel za mojo ramo, buljil vame... v soli bi rekla da sem glavna tarca, sosolec oziroma vec njih me zbada/-jo, sosolke opravljajo... najbolj na tleh pa sem bila na opravljanju sportnovzgojnega kartona, ne recem, imela sem kar solidne rezultate, skoraj najboljse, a me je cisto potrlo, ko sem zagledala stevilko na tehtnici... imam pa 58 kg in 158 cm... jaz res ne vidim iskrice v tunelu, kako shujsati... imam pa res velike tezave s samopodobo, ze kot otroka so me sosolke odrivale stran, nekatere sem scasoma opazila v boljsi luci, nekatere to pocnejo se sedaj... prave prijateljice pa zares nimam, bodisi v soli, bodisi izven te... v soli pa me zbadajo tudi s t.i. "piflarko", mi govorijo da sem brezskrbna. mogoce mi gre na solskem podrocju res malo bolje, a brezskrbna pa res nisem...
sem edina, ki se srecujem s temi tezavami? ima katera kake nasvete, kako naj se spopadem s prekomerno telesno tezo? rotim pa vas, da mi ne govorite, da sem perfect in the way i am pa take fore... hvala vam, ker ste si vzeli cas zame, res cenim vaso pomoc<3
jst res ne morm vec handlat tega na dolgi rok... vec kot polovico svojga lajfa sem fat oziroma imam "prekomerno telsno tezo"... ko se pogledam v ogledalo me kar mine vsega...vse moje vrstnice so tok slim pa to, one nosijo crop tope pa dvodelne kopalke jaz pa oversize oblacila pa enodelke ker nimam nic za pokazat pa sploh - pocutim se prevec otesnjeno v njih. na morju ali na bazenu sem ves cas v vodi ali pa na plazi pokrita z brisaco. ze kar nekaj casa se :star:vam pac saj jem a v res majhnih kolicinah, shujsala sem ze 9 kg... ne pocutim se ok med sportom, pocutim se manjvredno in kot bi nekdo ves cas slonel za mojo ramo, buljil vame... v soli bi rekla da sem glavna tarca, sosolec oziroma vec njih me zbada/-jo, sosolke opravljajo... najbolj na tleh pa sem bila na opravljanju sportnovzgojnega kartona, ne recem, imela sem kar solidne rezultate, skoraj najboljse, a me je cisto potrlo, ko sem zagledala stevilko na tehtnici... imam pa 58 kg in 158 cm... jaz res ne vidim iskrice v tunelu, kako shujsati... imam pa res velike tezave s samopodobo, ze kot otroka so me sosolke odrivale stran, nekatere sem scasoma opazila v boljsi luci, nekatere to pocnejo se sedaj... prave prijateljice pa zares nimam, bodisi v soli, bodisi izven te... v soli pa me zbadajo tudi s t.i. "piflarko", mi govorijo da sem brezskrbna. mogoce mi gre na solskem podrocju res malo bolje, a brezskrbna pa res nisem...
sem edina, ki se srecujem s temi tezavami? ima katera kake nasvete, kako naj se spopadem s prekomerno telesno tezo? rotim pa vas, da mi ne govorite, da sem perfect in the way i am pa take fore... hvala vam, ker ste si vzeli cas zame, res cenim vaso pomoc<3
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
KN milo: https://www.sanolabor.si/artikel/crno-milo-karbonoir-100-g
pr ...


