Premalo/preveč
1
Pilovka ba dopustu
Zivjo,
Jaz imam rak problem, da premallo pijem in preveč jem...
Ko sem zejna se mi ne da pit in raje vzamem bonbon/čigumi, pojem zelo veliko za kosilo, kako se tega odvediti in se bavaditi več piti? Je kdo že imel tak problem? Kako ste si pomagali?
Poleg tega imam preveč kil (ja vem moj ITM je v redu ampak imam malo "špehca" okoli pasu in trebuha) imam 62 kil in 170cm...
Kaj naj jem, da se tega zbebim, proba. se sicer veliko gibati ampak vem da je tudi hrana pronlem.
.
Lp
Hvala za pomoč
Jaz imam rak problem, da premallo pijem in preveč jem...
Ko sem zejna se mi ne da pit in raje vzamem bonbon/čigumi, pojem zelo veliko za kosilo, kako se tega odvediti in se bavaditi več piti? Je kdo že imel tak problem? Kako ste si pomagali?
Poleg tega imam preveč kil (ja vem moj ITM je v redu ampak imam malo "špehca" okoli pasu in trebuha) imam 62 kil in 170cm...
Kaj naj jem, da se tega zbebim, proba. se sicer veliko gibati ampak vem da je tudi hrana pronlem.
.
Lp
Hvala za pomoč
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Tako kot si sama rekla gibaj se in lahko greš na dieto, a ne preveč se zavzeti, pojej manj od kosila, ne jej toliko hitre hrane. :hamburger::fries:
1
Prijatelj
Pilovka na dopustu
Hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
priporocam ti da ko si zejna in ko se ti lusta nekaj sladkega pojej neko sadje z veliko vode npr ananas, lubenica ali pa pac pij vodo.
0
wmm
Pilovka na dopustu
Hvalaaa
Moj odgovor:
Aparat
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Zobje, aparat
oj<3
men zgornje trojke rastejo mal nad dvojkam (trojke mam se mlecne)
moja mami mi je rekla da ce se mi do jeseni stalni zobje ne naravnajo bom verjetno mogla dobit aparat (verjetno bodo zvezdice)
mene bo u soli fuuuul sram kr mam take sosolce k se radi zafrkavajo iz drugih in mi bo res grozn in nevem kako nej se sploh obnasam pa to kr bo verjetno ful cudn
zdej pa se eno vprasanje:
a ce mam sam zgori zvezdice a mi da ustnico kej bl naprej (pac da zgledatko kokr da se mi je ustnica mal izbocila)?
hvala za vse odgovore
men zgornje trojke rastejo mal nad dvojkam (trojke mam se mlecne)
moja mami mi je rekla da ce se mi do jeseni stalni zobje ne naravnajo bom verjetno mogla dobit aparat (verjetno bodo zvezdice)
mene bo u soli fuuuul sram kr mam take sosolce k se radi zafrkavajo iz drugih in mi bo res grozn in nevem kako nej se sploh obnasam pa to kr bo verjetno ful cudn
zdej pa se eno vprasanje:
a ce mam sam zgori zvezdice a mi da ustnico kej bl naprej (pac da zgledatko kokr da se mi je ustnica mal izbocila)?
hvala za vse odgovore