Premalo/preveč
1
Pilovka ba dopustu
Zivjo,
Jaz imam rak problem, da premallo pijem in preveč jem...
Ko sem zejna se mi ne da pit in raje vzamem bonbon/čigumi, pojem zelo veliko za kosilo, kako se tega odvediti in se bavaditi več piti? Je kdo že imel tak problem? Kako ste si pomagali?
Poleg tega imam preveč kil (ja vem moj ITM je v redu ampak imam malo "špehca" okoli pasu in trebuha) imam 62 kil in 170cm...
Kaj naj jem, da se tega zbebim, proba. se sicer veliko gibati ampak vem da je tudi hrana pronlem.
.
Lp
Hvala za pomoč
Jaz imam rak problem, da premallo pijem in preveč jem...
Ko sem zejna se mi ne da pit in raje vzamem bonbon/čigumi, pojem zelo veliko za kosilo, kako se tega odvediti in se bavaditi več piti? Je kdo že imel tak problem? Kako ste si pomagali?
Poleg tega imam preveč kil (ja vem moj ITM je v redu ampak imam malo "špehca" okoli pasu in trebuha) imam 62 kil in 170cm...
Kaj naj jem, da se tega zbebim, proba. se sicer veliko gibati ampak vem da je tudi hrana pronlem.
.
Lp
Hvala za pomoč
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Tako kot si sama rekla gibaj se in lahko greš na dieto, a ne preveč se zavzeti, pojej manj od kosila, ne jej toliko hitre hrane. :hamburger::fries:
1
Prijatelj
Pilovka na dopustu
Hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
priporocam ti da ko si zejna in ko se ti lusta nekaj sladkega pojej neko sadje z veliko vode npr ananas, lubenica ali pa pac pij vodo.
0
wmm
Pilovka na dopustu
Hvalaaa
Moj odgovor:
Pač ena
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Question😁❤️
hejla
mene zanima kaj je fantom všeč, da punca dela v relationshipu...tko a veste npr. k je puncam všeč da fnt odpre vrata, pa to...kaj je pa fantom všeč???
ty for advice, pa lepe praznike:wink:
mene zanima kaj je fantom všeč, da punca dela v relationshipu...tko a veste npr. k je puncam všeč da fnt odpre vrata, pa to...kaj je pa fantom všeč???
ty for advice, pa lepe praznike:wink:
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(165)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(74)
Šport me na sploh ne zanima.
(141)
