Pretežka sem
1
Naja :-*
Hojla!
Zadnje čase sem zlo na dnu zaradi moje teže. Visoka sem namreč 164cm imam pa 75kil, stara pa komaj 16 let. Vem da je to velikooo preveč. Sramujem se svojega telesa....rada bi to popravila pa ne vem kako. Doma nimam kje telovaditi, da bi šla v fitnes pa tudi ni opcija.
Bi bila hoja v hrib dovolj? Pa da pazim kaj jem...
Ne vem v kaj se naj sploh še oblačim, trebuh potegnem noter pa je okej. Problem so boki in zadnjica. Zato morem met skos hoodie k me naredijo še bolj debelo. Se da znebiti sam obročev na trebuhu. Moti me tudi podbradek. Ker okej drzim glavo bolj naprej pa je okey. Me pa skrbi da kdaj ne pazim in ljudje opazijo da ga imam. Najraje bi se oblekla v žakelj krompirja in se skrila pod odejo.
Problem je še da s prijateljicami tezko govorim od fantov. Ker sem totalno neprivlačna s tolk teže. Se ni zdi da bom do konca življenja kar sama.
hvala za odgovore!
Zadnje čase sem zlo na dnu zaradi moje teže. Visoka sem namreč 164cm imam pa 75kil, stara pa komaj 16 let. Vem da je to velikooo preveč. Sramujem se svojega telesa....rada bi to popravila pa ne vem kako. Doma nimam kje telovaditi, da bi šla v fitnes pa tudi ni opcija.
Bi bila hoja v hrib dovolj? Pa da pazim kaj jem...
Ne vem v kaj se naj sploh še oblačim, trebuh potegnem noter pa je okej. Problem so boki in zadnjica. Zato morem met skos hoodie k me naredijo še bolj debelo. Se da znebiti sam obročev na trebuhu. Moti me tudi podbradek. Ker okej drzim glavo bolj naprej pa je okey. Me pa skrbi da kdaj ne pazim in ljudje opazijo da ga imam. Najraje bi se oblekla v žakelj krompirja in se skrila pod odejo.
Problem je še da s prijateljicami tezko govorim od fantov. Ker sem totalno neprivlačna s tolk teže. Se ni zdi da bom do konca življenja kar sama.
hvala za odgovore!
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Najprej naj ti povem, da nisem nek velik strokovnjak za težo pa to, zato ne vem, ali je tvoja teža prevelika/normalna. Moraš se pa sicer zavedati, da se tvoje telo razvija in je normalno da imaš več kilogramov. Morda je to celo v družini, zaradi genov :). Če normalno ješ in se giblješ, mislim, da ni razloga za paniko.
Ne se preveč sekirat s tem kako izgledaš, ker je to čisto nepotrebno. Bodi takšna kot si in če te ti odvečni kilogrami tako motijo, se morda več gibaj (kot si rekla, morda tek v hrib), ampak jej pa še vseeno zdravo. Hrani se pa ne odreči zaradi tega, ker bi bilo lahlo še slabše!
Glede fantov pa... punca, zakaj misliš, da boš vedno samska? Vsak je našel svojega princa/princeso na belem konju in tudi ti ga boš! Tudi jaz se kdaj tako počutim, kot, da bom večno samska hehe, ampak če je še toliko ljudi našlo nekoga, ga boš pa ja še ti :) Ne se preveč sekirat to z dečkoti, ko bo prišel pravi, boš vedela <3
Lepo bodi!
Najprej naj ti povem, da nisem nek velik strokovnjak za težo pa to, zato ne vem, ali je tvoja teža prevelika/normalna. Moraš se pa sicer zavedati, da se tvoje telo razvija in je normalno da imaš več kilogramov. Morda je to celo v družini, zaradi genov :). Če normalno ješ in se giblješ, mislim, da ni razloga za paniko.
Ne se preveč sekirat s tem kako izgledaš, ker je to čisto nepotrebno. Bodi takšna kot si in če te ti odvečni kilogrami tako motijo, se morda več gibaj (kot si rekla, morda tek v hrib), ampak jej pa še vseeno zdravo. Hrani se pa ne odreči zaradi tega, ker bi bilo lahlo še slabše!
Glede fantov pa... punca, zakaj misliš, da boš vedno samska? Vsak je našel svojega princa/princeso na belem konju in tudi ti ga boš! Tudi jaz se kdaj tako počutim, kot, da bom večno samska hehe, ampak če je še toliko ljudi našlo nekoga, ga boš pa ja še ti :) Ne se preveč sekirat to z dečkoti, ko bo prišel pravi, boš vedela <3
Lepo bodi!
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
živjo Naja:wink:
popolnoma vem kako se počutiš mogoče si res malo
pretežka za svojo višino ampak se ne sekeraj. nesmeš
se sramovati svojega telesa. pazi kaj ješ in se za nekaj
časa odpovej sladkarijam če si med obroki lačna popij kozarec vode
oblači se v bolj široke cunje (nekaj idej iz pinteresta)
https://i.pinimg.com/564x/4f/a9/4d/4fa94d7871e9015ecda21e8487bbd370.jpg
https://i.pinimg.com/564x/9b/fc/03/9bfc0322b7bf75d53a24160c25ec4c57.jpg
https://i.pinimg.com/564x/8a/df/44/8adf440311c4af12608f04bfb9be40e3.jpg
vaje za trebuh
https://www.youtube.com/watch?v=YCDOPGd3Iik
ABS IN TWO WEEKS?! | i tried Alexis Ren's abs workout *shocking results*
pa vrjemi mi da fantje ne gledajo na težo ampak na KARAKTER IN OSEBNOST:sunglasses:
UPAM DA SEM POMAGALA:yum:
popolnoma vem kako se počutiš mogoče si res malo
pretežka za svojo višino ampak se ne sekeraj. nesmeš
se sramovati svojega telesa. pazi kaj ješ in se za nekaj
časa odpovej sladkarijam če si med obroki lačna popij kozarec vode
oblači se v bolj široke cunje (nekaj idej iz pinteresta)
https://i.pinimg.com/564x/4f/a9/4d/4fa94d7871e9015ecda21e8487bbd370.jpg
https://i.pinimg.com/564x/9b/fc/03/9bfc0322b7bf75d53a24160c25ec4c57.jpg
https://i.pinimg.com/564x/8a/df/44/8adf440311c4af12608f04bfb9be40e3.jpg
vaje za trebuh
https://www.youtube.com/watch?v=YCDOPGd3Iik
ABS IN TWO WEEKS?! | i tried Alexis Ren's abs workout *shocking results*
pa vrjemi mi da fantje ne gledajo na težo ampak na KARAKTER IN OSEBNOST:sunglasses:
UPAM DA SEM POMAGALA:yum:
0
cool punca😎
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Za začetek pojdi na rekreacijo, na primer s kolesom, skirojem, peš in tako naprej. To naj bo tvoja rutina VSAK DAN. Pa probej zmanjšati količino sladkarij, na primer si pripravi zdrav zajtrk itd.
Brez skrbi, stavim, da boš kmalu spet vesela!
Brez skrbi, stavim, da boš kmalu spet vesela!
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ni problema. moj sošolec je visok 182 star komaj 13 pa ma 76 kil pa je ful suh.
1
helper
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej :)
Še vseeno si stara zgolj 16, tvoje telo se še spreminja, zato se ne obremenjuj preveč. Telesa se ne rabiš sramovati! Vsi se v postavah razlikujemo in si želimo tistega česar nimamo (npr. jaz sem bolj suha in si bi želela kaj več oblin). Če si želiš shujšati je pomembno da to počneš počasi in pametno. Dobro je, da si vzpostaviš dobro rutino za telovadbo. Najlažje bo, da vsak dan ob isti uri telovadiš, tako lahko vsak dan popoldne greš na sprehod. Med gibanjem uživaj, drugače ne boš imela motivacije nadaljevati (zato če npr. sovražiš kolesarjenje, ne kolesari, ampak igraj odbojko). Začni korak za koram in počasi višaj intenzivnost. Prav tako jej zdravo in raznoliko hrano (veliko sadja in zelenjave) in NE SPUŠČAJ OBROKOV! Hrano potrebuješ za energijo, da se boš lahko gibala.
Prepričana sem, da boš našla fanta, a se ne obremenjuj s tem, saj ni točno določene starosti, ko ga moraš imeti. Vzami si čas in našla ga boš, ko boš to najmanj pričakovala. Zunanja privlačnost je zgolj majhen del celote, večina je izhaja iz naše notranjosti, topline, nasmeha.
Lepo bodi!
Še vseeno si stara zgolj 16, tvoje telo se še spreminja, zato se ne obremenjuj preveč. Telesa se ne rabiš sramovati! Vsi se v postavah razlikujemo in si želimo tistega česar nimamo (npr. jaz sem bolj suha in si bi želela kaj več oblin). Če si želiš shujšati je pomembno da to počneš počasi in pametno. Dobro je, da si vzpostaviš dobro rutino za telovadbo. Najlažje bo, da vsak dan ob isti uri telovadiš, tako lahko vsak dan popoldne greš na sprehod. Med gibanjem uživaj, drugače ne boš imela motivacije nadaljevati (zato če npr. sovražiš kolesarjenje, ne kolesari, ampak igraj odbojko). Začni korak za koram in počasi višaj intenzivnost. Prav tako jej zdravo in raznoliko hrano (veliko sadja in zelenjave) in NE SPUŠČAJ OBROKOV! Hrano potrebuješ za energijo, da se boš lahko gibala.
Prepričana sem, da boš našla fanta, a se ne obremenjuj s tem, saj ni točno določene starosti, ko ga moraš imeti. Vzami si čas in našla ga boš, ko boš to najmanj pričakovala. Zunanja privlačnost je zgolj majhen del celote, večina je izhaja iz naše notranjosti, topline, nasmeha.
Lepo bodi!
0
Moj odgovor:
#nevem ka nej
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
sola u naravi
oj js sm 7 razred in konc maja na moj rd gremo u solo u naravi.pac prejsn mesc so med roditelskega starsi in so se tk usi prtozva kam nas to pelejo k je tk 20min stran k bomo sam hodl pac nc druzga pa se sami taki ucitli grejo k nam nc nebi pustil in pac tk od ene moje orjatlce mami je rekla da na njenem mestu nebi sla sam da se nej sama odloci in oac sm misnla da ona tut nebo sla in pol me je mami upr ce grem da se nej sama odlocm in sm rrkla da ne pac da bi drgac sla sam da mi ni nekam za it ce se ucitli ne vejo ka bomo tm delal pa btw nas razred si jabke pa use mece po razredu pa fantje se grozn vedejo in pac ze to mi ni fajn da grem s takim razredom zato sm rekla da ne in zej tk edina ne grem in zej k bo konc pocitnic se bojo ze za sobe menl pa to in zih bo ful ucitlov uprasal kdo ne gre in k bojo rekl za mene me bojo usi "napadl" pa se bojo zejbaval da kao zato kr bi pogresala starse pa tut take ucitlce mam da bojo srpasval zaka ne grem in nevem ka nej odg
