Poskusi se spoprijateljiti s kakšno sosošolko, pri meni je delovalo.

Prijateljstva se tekom let lahko zelo spreminjajo - spoznamo nove ljudi, se s kom nehamo družiti, a morda kasneje obnovimo prijateljstvo ... Če v razredu ne najdeš nikogar, ki ti je všeč, poskusi v kakšnem drugem razredu s kom navezati stik, lahko poskušaš koga spoznati tudi preko aktivnosti, ki te veselijo izven šole ipd. V glavnem naj te ne skrbi, saj slej ko prej najdemo dobre prijatelje, potrebno je le malo poguma, če želiš narediti prvi korak in s kom začeti pogovor.
Glede depresivnosti - popolnoma normalno je, če si kdaj malo slabšega razpoloženja, če pa se ti zdi, da se to pojavlja pogosto in te v splošnem omejuje, bi bilo dobro, da poiščeš pomoč. Lahko greš npr. do svetovalne_ga delavke_ca na vaši šoli ali se pogovoriš s kakšno drugo odraslo osebo, ki ji zaupaš. V hujših primerih (nenehno slabo razpoloženje, upad energije, zanimanj ...) je dobro pomoč poiskati pri psihologu, sicer pa se lahko pogovoriš tudi s kom anonimno, npr. preko TOM telefona (med 12. in 20. uro, brezplačno, uporabiš lahko tudi e-pošto tom@zpms.si).