Nič ni narobe, če si kdaj po obroku še lačna. Pri otrocih in najstnikih se lahko potrebe po hrani spreminjajo iz meseca v mesec. Če si po obrokih lačna, prosi za več hrane.
Glede na to, da praviš, da včasih nisi lačna, pa vseeno ješ, bi bilo smiselno razmisliti, zakaj. So te kdaj kaznovali tako, da so ti prepovedali, da ješ? Ste v družini kdaj imeli težave, da si niste mogli privoščiti hrane? So doma zelo strogi glede tega, kaj lahko ješ in kdaj? Včasih se zgodi, da ljudi postane pretirano strah, da bodo lačni in ne bodo mogli jesti, zato pojedo veliko hrane vsakič, ko je na voljo tudi, če niso lačni. Dobro je, da si prepoznala, da je to problem.
Mislim, da boš morala staršem povedati, kaj se ti dogaja, saj boš najverjetneje potrebovala pomoč pri reševanju te težave. Predlagam, da s starši izberete nekaj lahkih prigrizkov (npr. oreščki ali jogurt), ki bodo shranjeni nekje v hladilniku samo za tebe. Tako boš vedela, da imaš vedno na voljo hrano, če boš lačna. Mogoče se lahko tudi dogovoriš s starši, da ješ večerjo kasneje (torej, da boš šla spat takoj po večerji). To sicer ni ravno najboljše za spanje, vendar bo mogoče pomagalo pri tvojem problemu. Lahko jih tudi prosiš, da te večkrat spomnijo, da lahko še vedno ješ kasneje, če boš lačna. Razmisli tudi, kaj bi bilo najhujše, kar bi se lahko zgodilo, če bi bila lačna oz. zakaj te je tako strah tega.
Če se bo problem nadaljeval, se boš mogoče morala posvetovati z zdravnikom ali psihologom, kar pa ni nič slabega.

Zdravo!
Mogoče si reči: "Ne rabim jesti ker nisem lačna."
Lp