Problem 😭
0
...
Okej jaz sem hotela -oprostite Pil- malo shujšat, ampak samo za to da bi se na testiranju bolje počutila ko se tehtamo. In sem začela omejevat hrano in shujšala. Ampak zdaj si želim nadaljevat ker plešem valet in se vedno počutim debelejše od ostalih. In pravzaprav sem nadaljevala in še malce shujšalam. Ampak včeraj sem pa pojedla ogrooomno. V angleščini se temu reče binge. Danes sem hotela pojesti samo kosilo kot "povračilo" za včeraj, ampak mi ni uspelo. Kaj naj naredim? :sob:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Nič. Je kar je. Jesti moraš vse obroke. Če boš jedla mannj si bo tvoje telo zaželelo več in se boš prenajedala. Edina rešitev in način kako shujšati je to, da ješ uravnoteženo in zdravo prehrano ter, da se rekreiraš.
1
The last one
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hello!!
Tvoj itm je 19.07 kar je idealna teža, bližje premalo kot preveč (torej če boš še hujšala se lahko zgodi da boš podhranjena). Vsak dan pojej vsaj tri obroke ker stradanje ne bo pomagalo. Poskusi omejiti tehtanje na en teden, potem na ne mesec Itd. (če se tehtas pogosto). Prosim ne stradaj, pri tvoji teži lahko to hitro pride do podhranjenja kar je smrtonosno. Saj si se mlada, ne skrbi!!
<3
Aprik
Tvoj itm je 19.07 kar je idealna teža, bližje premalo kot preveč (torej če boš še hujšala se lahko zgodi da boš podhranjena). Vsak dan pojej vsaj tri obroke ker stradanje ne bo pomagalo. Poskusi omejiti tehtanje na en teden, potem na ne mesec Itd. (če se tehtas pogosto). Prosim ne stradaj, pri tvoji teži lahko to hitro pride do podhranjenja kar je smrtonosno. Saj si se mlada, ne skrbi!!
<3
Aprik
1
April(ne registrirana)
Moj odgovor:
.png "Druščina 2"){kind=small}
Bela
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Cukr
Oj,
js ful cukra pojem. Pač kaj sem dons pojedla: tko 10-20 haribo bonbonov pa prib. 5 cokoladnih piskotov, kar je absolutno prevec(najbrz sm pol stvari pozabla). In posledično se zredim za 1kg na mesec.
In vsak dan pojem tko npr. ful cokolade, bonbone,. piskote... js ne vem kako nej se odvadim tega. In fora je, da js jem res mal sadja- tko 1x-2x na tedn pa se to ne. Ker se nikol tko sama od sebe ne spravim jest sadja. Ma kdo kaksen nasvet?
js ful cukra pojem. Pač kaj sem dons pojedla: tko 10-20 haribo bonbonov pa prib. 5 cokoladnih piskotov, kar je absolutno prevec(najbrz sm pol stvari pozabla). In posledično se zredim za 1kg na mesec.
In vsak dan pojem tko npr. ful cokolade, bonbone,. piskote... js ne vem kako nej se odvadim tega. In fora je, da js jem res mal sadja- tko 1x-2x na tedn pa se to ne. Ker se nikol tko sama od sebe ne spravim jest sadja. Ma kdo kaksen nasvet?
